♦️هوای بجنورد برای دومین روز پیاپی آلوده شد
مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان شمالی :
🔷 پایداری هوا سبب افزایش غلظت غبار محلی و افزایش آلایندگی در آسمان بجنورد شد.
🔹شاخص کیفی هوای بجنورد در روز گذشته ۱۱۶ و در وضعیت ناسالم برای گروه‌های حساس قرار داشت.
🔹غبار محلی، علت آلودگی و کاهش کیفیت هوای استان است و در صورت تداوم پایداری هوا، این وضعیت در استان تداوم خواهد داشت.
@akhbarkhorasanshomali
♦️کاهش مصرف شکر در ١٠٠٠ روز اول تولد می‌تواند ریسک ابتلا به دیابت را کم کند
🔹دانشمندان متوجه شده‌اند که محدودکردن مصرف قند در اوایل زندگی تا ۳۵ درصد احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ و تا ۲۰ درصد احتمال فشار خون بالا را در بزرگسالی کاهش می‌دهد. دانشمندان از ۱۰۰۰ روز ابتدایی زندگی انسان‌ها به‌عنوان دوره‌ای مهم برای تغذیه سالم یاد کرده‌اند.
🔹همچنین داشتن رژیم غذایی کم قند زمان شروع بیماری‌های مزمن را به تأخیر می‌اندازد. طبق نتایج این تحقیق، دیابت و فشار خون بالا در افرادی که در ابتدای زندگی خود مصرف شکر کمی داشته‌اند، در مقایسه با افرادی که این ماده غذایی را بیشتر مصرف می‌کنند، به‌ترتیب ۴ و ۲ سال دیرتر ایجاد می‌شود.
#شکر #قند
@akhbarkhorasanshomali
♦️پلمب ۳ کارگاه ساختمانی ناایمن در اسفراین
رئیس اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی اسفراین:
🔹در راستای گزارش بازرسان کار اداره تعاون کار و رفاه اجتماعی اسفراین به دادسرای عمومی و انقلاب و دستور دادستان این شهرستان، سه کارگاه ساختمانی ناایمن در سطح شهر پلمب شد.
🔹طبق قانون پس از رفع کلیه مخاطرات موجود در کارگاه‌های فوق، گواهی رفع تعطیلی توسط بازرس کار مربوطه صادر می‌گردد.
🔹عدم حفاظ‌گذاری موقت پرتگاه‌ها، عدم نصب سرپوش حفاظتی جهت تردد عابرین پیاده و استفاده‌نکردن از تجهیزات حفاظتی برای کارگران از جمله مخاطرات این کارگاه‌ها بوده است.
🔹 به استناد تبصره یک ماده ۱۰۵ قانون کار، هرگاه در حین بازرسی، به تشخیص بازرس کار احتمال وقوع حادثه و بروز خطر در کارگاه داده شود با هماهنگی مراجع قضایی نسبت به پلمب تمام یا قسمتی از کارگاه اقدام خواهد نمود.
@akhbarkhorasanshomali
♦️ورود مراکز غیرمجاز به خدمات مراقبت پرستاری از سالمندان
رئیس سازمان نظام پرستاری:
🔹شرکت‌هایی برای مراقبت‌های بالینی در منزل مجاز هستند که وزارت بهداشت آنها را تأیید کرده و در قبال عملکرد خود پاسخگو باشند.
🔹مراکزی که از بهزیستی و ثبت شرکت‌ها با عنوان مراقبت سالمند در منزل مجوز می‌گیرند، تخصصی ندارند و فقط کارهای خدماتی انجام می‌دهند و نباید با سالمندان بیمار ارتباط داشته باشند.
🔹متأسفانه این شرکت‌ها وارد حوزه ارائه خدمات درمانی به سالمندان نیز شده‌اند و پزشک و پرستار به منازل می‌فرستند، در حالی که هیچ‌کس در قبال عملکرد آنها پاسخگو نیست.
#سالمندان
@Akhbarkhorasanshomali
♦️پاک کردن حریم مدارس از آلودگی‌ها از نیازهای دانش آموزان خراسان شمالی
🔹️سرپرست معاوت پرورشی اداره کل آموزش و پرورش خراسان شمالی:
🔹پاک کردن حریم مدارس از آلودگی‌ها از نیازهای دانش آموزان این استان است.
🔹️حس کنجکاوی، حقیقت جویی و ... به طور طبیعی در همه دانش آموزان وجود دارد و باید زمینه‌هایی فراهم شود تا به این نیازها پاسخ داده شود.
@akhbarkhorasanshomali
♦️چای هایی که به کاهش فشارخون بالا کمک می‌کنند
#سالم_باشیم
@Akhbarkhorasanshomali
♦️«احمد عضدی» یکی از ناشر برتر کشور درگذشت
🔹️ «احمد عضدی» یکی از ناشرین برتر کشور و نخستین شاعر خراسا‌ن‌شمالی دار فانی را وداع گفت.
🔹️ توجه به فرهنگ و زبان بومی استان بخصوص کرمانجی از ویژگی های بارز این نویسنده فقید است و با خلق آثار مختلف در زمینه شعر و ادب بر پهنه ادبیات مکتوب بومی استان افزوده است.
@akhbarkhorasanshomali
♦️معرفی ۸ ماده غذایی برای تجربه پوست سالم
برای داشتن پوست سالم، مواد غذایی زیر را در رژیم خود بگنجانید:
🔹روغن زیتون
🔹چای سبز
🔹ماهی
🔹شکلات تلخ
🔹سبزیجات
🔹دانه کتان
🔹انار
🔹گوجه فرنگی/خبرآنلاین
#سلامتی #پوست
@Akhbarkhorasanshomali
♦️اعلام تعرفه جدید واردات گوشی اپل
سید کامل تقوی نژاد دبیر هیات دولت اعلام کرد:
🔹با مصوبه هیات دولت در جلسه عصر امروز حقوق ورودی مربوط به گوشی اپل در سال جاری برای گوشی های بالای ۶۰۰ دلار مطابق قانون بودجه در رویه تجاری ۱۵ درصد و در سایر رویه ها ۳۰ درصد تعیین شد و برای گوشی های اپل ۶۰۰ دلار و پایین تر حقوق ورودی در رویه تجاری ۵ درصد و در سایر رویه ها ۶ درصد تعیین شد.
#اپل #تعرفه_واردات
@Akhbarkhorasanshomali
♦️هشدار زرد هواشناسی خراسان شمالی
🔹️نوع مخاطره: بارش باران، در پاره ای نقاط رگبارباران، وزش باد نسبتا شدید(در مناطق جنوبی گاهی شدید)، ارتفاعات و مناطق سردسیر مه آلود
🔹️شروع: دوشنبه شب.
🔹️پایان: سه شنبه صبح.
🔹️منطقه اثر: اغلب نقاط بویژه شیروان، بجنورد، فاروج، اسفراین، بام و صفی آباد، شمال شهرستانهای گرمه، جاجرم.
@akhbarkhorasanshomali
♦️به آسمان نگاه کنید
תמשיכו להסתכל למעלה
🔹این روزها صهیونیست‌ها در سرزمین‌های اشغالی چشمشان به آسمان است که چه زمانی اراضی غصب شده، توسط کشورمان موشک باران می‌شود. مقامات ارشد ایرانی به صورت علنی اعلام کرده‌اند که پاسخ کوبنده و دندان‌شکنی به تجاوز و گستاخی اخیر رژیم شرور صهیونیستی خواهند داد که این وعده خواب را بر صهیونیست‌ها حرام کرده است.
🔹سیصدوسومین شماره جلد یک خبرفوری
#تیتر_یک
@akhbarkhorasanshomali
🔸اوقات شرعی فردا دوشنبه ۱۴ آبان ۱۴۰۳ به افق بجنورد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbarkhorasanshomali
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام حسن مجتبی(ع): با مردم به گونه‌ای رفتار کن که دوست داری با تو آن‌گونه رفتار کنند.
#صبح_نو
امروز دوشنبه
۱۴ آبان ماه
۲ جمادی‌الاول ۱۴۴۶
۴ نوامبر ۲۰۲۴
@Akhbarkhorasanshomali
♦️ #خبر_کوتاه
🔹مدیرکل ثبت اسناد و املاک خراسان شمالی: ثبت معاملات اموال غیر منقول در سامانه رسمی معاملات، الزامی شده است و شهروندان باید برای جلوگیری از مشکلات ملکی در این زمینه حساس باشند.
🔹نشریه الریاضیه عربستان: نیمار در بازی با استقلال نیمکت‌نشین است.
@Akhbarkhorasanshomali
♦️خبر مهم مجلس برای بازنشستگان/ حقوق برخی از بازنشستگان ۶ میلیون افزایش یافت
علی بابایی کارنامی، رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس:
🔹روند اجرای قانون همسان‌سازی حقوق بازنشستگان آغاز شده است و این موضوع عملیاتی و اجرا شده است و بار مالی آن نیز برطرف شده است.
🔹متوسط افزایش حقوق برای بازنشستگان بین ۱.۷ تا ۱.۸ میلیون تومان خواهد بود و این رقم برای برخی از بازنشستگان می‌تواند به ۶ میلیون تومان نیز برسد.
#حقوق #بازنشستگان
@Akhbarkhorasanshomali
♦️بیشترین تراکم استخوانی در ۳۰ تا ۳۵ سالگی
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت جهاد دانشگاهی:
🔹تراکم استخوانی، حدود ۳۰ تا ۳۵ سالگی به بیشترین میزان خود می‌رسد.
🔹آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر ۳ زن بالای ۶۰ سال و یک مرد از هر ۴ تا ۵ مرد بالای ۶۰ سال به پوکی استخوان مبتلا می‌شوند.
🔹۸۰ درصد ایرانی‌ها به کمبود ویتامین D مبتلا هستند.
🔹نمک، دخانیات و الکل؛ احتمال پوکی استخوان را افزایش می‌دهند/ایسنا
#استخوان #سلامتی
@Akhbarkhorasanshomali
♦️بیش از ۱۰۰ قلم لوازم آرایشی قاچاق در اسفراین کشف شد
فرمانده انتظامی شهرستان اسفراین:
🔹تعداد هشت واحد صنفی متخلف با هماهنگی مقام قضائی مورد بازرسی ماموران پلیس اطلاعات و امنیت عمومی و بازرسان اداره صمت قرار گرفت.
🔹ماموران در بازرسی از این واحدهای صنفی تعداد بیش از ۱۰۰ قلم انواع لوازم آرایشی قاچاق و غیرمجاز و مقادیری نوشیدنی های غیرمجاز نیز کشف شد.
🔹برابر نظر کارشناسان ارزش این تعداد کالای مکشوفه بیش از ۸۰میلیون ریال برآورد شده است.
@Akhbarkhorasanshomali
♦️حمله قلبی چقدر طول می‌کشد ؟
🔹گرچه حمله قلبی می‌تواند به سرعت به عوارض خطرناکی بینجامد، اما مدت زمان انفارکتوس‌های واقعی عضله قلب می‌تواند بسیار متفاوت باشد.
🔹برخی حمله‌های قلبی به طور ناگهانی بروز می‌کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است با علائم خفیفی شروع شوند که در طول زمان شدت آنها افزایش می‌یابد. علائم می‌توانند از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشند.
🔹حمله‌های قلبی بسته به شدت و مدت زمانی که طول می کشد تا مراقبت های پزشکی مناسب را دریافت کنید، حتی می‌توانند برای روزها ادامه یابد.
#حمله_قلبی #بیماری
@Akhbarkhorasanshomali
♦️«تَصدانه» معادل فارسی پیکسل
معاون واژه‌گزینی فرهنگستان زبان و ادب فارسی:
🔹فرهنگستان زبان و ادب فارسی، واژه فارسی «تَصدانه» را معادل واژه فرنگی پیکسل تصویب کرد.
🔹پیکسل عناصر سازنده تصویر و درواقع کوچک‌ترین جزء تشکیل دهنده هر تصویر رقمی (دیجیتال) و خلاصه شده دو واژه Pictures و element است؛ یعنی Pics از کلمه Pictures و el از کلمه element با هم ترکیب شده‌اند.
🔹برای ترکیب پیکچر المنت، "تصویردانه" را و از ترکیب این دو، واژه "تَصدانه" را ساخت که درواقع مخفف است.
#معادل_فارسی
@Akhbarkhorasanshomali
♦️علائم کمبود ویتامین D به‌خصوص در فصول سرد سال
#سالم_باشیم
@Akhbarkhorasanshomali
♦️تیم دختران زربام پارت قهرمان مسابقات بسکتبال ۳ نفره جوانان خراسان شمالی شد
🔹️مسابقات قهرمانی بسکتبال ۳ نفره جوانان دختران استان با حضور ۶ تیم جمعه ۱۱ آبان ماه در مجموعه ورزشی شهید علیدخت خانه بسکتبال برگزار شد.
🔹️در پایان و پس از انجام ۱۲ مسابقه تیم زربام پارت بجنورد موفق شد در این رقابت‌ها به مقام قهرمانی برسد و تیم های نشاط بجنورد و آینده سازان جاجرم به ترتیب مقام دوم و سوم را کسب کردند.
🔹️امتیاز آورترین بازیکنان :
۱- صوفیا پویا فر ۲۶ امتیاز (زربام پارت)
۲- بهار خراشادی زاده ۲۰ امتیاز (زربام پارت)
۳- آرنیکا وصال ۱۳ امتیاز (نشاط)
۴- سما حصاری (آینده سازان) و شاینا عوض نیا (نشاط) ۱۲ امتیاز
🔹️این مسابقات در سایت رسمی Fiba به ثبت رسید و بازیکنان حاضر، رنکینگ جهانی این سایت را دریافت خواهند کرد.
@akhbarkhorasanahomali
♦️ #خبر_کوتاه
🔹دبیر اشراف راهبردی فرماندهی سازمان بسیج مستضعفین، گفت: سپاه حضرت جوادالائمه خراسان شمالی در عملکرد یک ساله ۱۴۰۲ توانست عنوان برتر را در سطح سپاه و سازمان بسیج کشور کسب کند.
🔹شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با ریزش ۱۵ هزار واحدی به ۲ میلیون و ۱۸ هزار واحد رسید.
@Akhbarkhorasanshomali
♦️علائم حمله قلبی را بشناسید
🔹هنگامی که حمله قلبی یا به اصطلاح پزشکی «انفارکتوس میوکارد» رخ می‌دهد، جریان خون به بخشی از عضله قلب معمولاً به دلیل لخته شدن خون در «شریان های کرونری» متوقف می‌شود. شریان‌های کرونری خون غنی از اکسیژن را به عضله قلب می رسانند و هنگامی که انسداد اتفاق می افتد، ناحیه مبتلا در عضله قلب دچار محرومیت از اکسیژن می‌شود.
این احساس فشار و سنگینی اغلب با این علائم همراه است:
🔹تنگی نفس
🔹عرق سرد کردن
🔹احساس ضعف
🔹خواب‌آلودگی
🔹از دست دادن هوشیاری
🔹اما همه افراد دچار این علائم معمول حمله قلبی نمی‌شوند.
#بیماری #حمله_قلبی
@Akhbarkhorasanshomali
♦️ #خبر_کوتاه
🔹️مدیر تعاون روستایی خراسان شمالی از پرداخت کامل مطالبات جو خریداری شده به کشاورزان این استان خبر داد.
🔹مرکز سنجش آموزش پزشکی: پذیرش دکتری تخصصی داروسازی به آزمون دکتری علوم پزشکی بازگشت.
🔹رئیس سازمان نظام پرستاری: پرداخت اضافه‌کاری پرستاران از منابع اختصاصی بیمارستان‌ها امکان‌پذیر نیست.
@akhbarkhorasanshomali
♦️با این عادت‌های غذایی دیر پیر شوید
🔹مطالعات نشان می‌دهد که داشتن قلب سالم در دهه ۵۰ زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال‌های بعد کمک می‌کند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در ۵۰ سالگی است و خبر خوب این است که حفظ عادات غذایی سالم راهی عالی برای انجام این کار است.
کدام عادات غذایی در کند کردن روند پیری بعد از ۵۰ سالگی مفید هستند؟
🔹دریافت فیبر کافی
🔹مصرف مقدار زیاد پروتئین
🔹دریافت چربی‌های سالم
🔹مصرف بیشتر غذاهای گیاهی/خبرآنلاین
#رژیم_غذایی #پیری
@akhbarkhorasanshomali