♦️حضور ۳ لرستانی در مسابقات کشتی آزاد بزرگسالان کشور 🔹در مسابقات کشتی آزاد بزرگسالان قهرمانی کشور ۳ آزادکار لرستانی که در ترکیب تیم ملی جوانان حضور دارند شرکت می‌کنند. 🔹در این راستا ابوالفضل کوشکی در وزن ۶۵ کیلوگرم، محمد مهدی ممیوند در وزن ۷۴ کیلوگرم و آریا مقدسی در وزن ۷۹ کیلوگرم با نظر سرمربی تیم ملی جوانان در مسابقات بزرگسالان شرکت می کنند. 🔹این مسابقات روزهای ۱۲ لغایت ۱۴ دی ماه جاری در شهر گرگان برگزار خواهند شد. #ورزش #ورزشی #کشتی @Akhbarlorestan

♦️هویج خام نخورید /آب هویج برای بینایی خوب است؟ /مردان زردک بخورند 🔹حکمای طب سنتی بر این باورند که هویج در مقایسه با سایر سبزیجات به دلیل دارا بودن میزان بیشتر پیش ساز ویتامین Aبه تقویت بینایی کمک می‌کند. 🔹این در حالی است که در طب جدید در این زمینه هنوز تحقیقات کاملی صورت نگرفته و متخصصان خوردن آب یا خود هویج را برای چشم نه تأیید می‌کنند و نه رد. 🔹مصرف افراط گونه هویج و آب آن توسط زنان باردار به دلیل ویتامین A زیادی که دارد ممکن است ناهنجاری‌های جنینی را افزایش داده و باعث مسمومیت کبدی شود. ضمن اینکه این سبزی به جهت پتاسیم زیادی که دارد برای مبتلایان به نارسایی کلیه محدودیت مصرف دارد. جالب است بدانید، زردک نوعی هویج است که میزان قند آن زیادتر از هویج معمولی است و به دلیل پتاسیم بیشتری که دارد می‌تواند به دفع سدیم مازاد بدن کمک کرده و تنظیم کننده فشار خون باشد. در منابع طب سنتی آمده است زردک در مردان، توان مقاربت و نعوظ را بالا می برد و زیاد کننده نطفه است./خبرآنلاین #هویج @Akhbarlorestan

♦️مواد غذایی مناسب برای پاکسازی بدن #سالم_باشیم @Akhbarlorestan

♦️#خبر_کوتاه 🔹شورای هماهنگی تبلیغات‌اسلامی لرستان در پیامی از حضور حماسی مردم در مراسم گرامیداشت یوم‌الله ۹دی قدردانی کرد. 🔹لاپید: نتانیاهو نمی‌خواهد به توافق تبادل اسیران دست یابد. @Akhbarlorestan

♦️لازانیا تابه‌ای که نیم ساعته حاضره #آشپزی @akhbarlorestan

مرگبارترین زلزله‌های ایران #اینفوگرافی @akhbarlorestan

♦️تاف غضب معروف به چرخ گوشت لرستان #ایران_زیبا @akhbarlorestan

♦️چکار کنیم پف کیک‌هامون نخوابه؟ #خونه_داری @akhbarlorestan

♦️سامانه بارشی جدید در راه لرستان بهروز مرادپور مدیر کل هواشناسی استان لرستان: 🔹 بر اساس بررسی‌های هواشناسی، سامانه بارشی جدید از سه‌شنبه، یازدهم دی‌ وارد استان لرستان خواهد شد و تا چهارشنبه، دوازدهم دی‌ فعال خواهد بود. 🔹این سامانه با بارش پراکنده و رگباری باران، گاهی همراه با رعدوبرق، رگبار برف در مناطق سردسیر و بارش برف در ارتفاعات و نواحی کوهستانی همراه خواهد بود، همچنین وزش باد نسبتاً شدید تا شدید و کاهش دما از دیگر پیامدهای این سامانه است. 🔹منطقه اثر این سامانه بیشتر نیمه شرقی و تا حدودی شمال و مرکز استان خواهد بود و انتظار می‌رود این مناطق تحت تأثیر مخاطرات جوی قرار گیرند. 🔹 مهم‌ترین مخاطرات این سامانه شامل لغزندگی سطح جاده‌ها، اختلال در تردد، احتمال ایجاد رواناب، کولاک برف در محورهای مواصلاتی و مناطق کوهستانی، مه‌آلودگی هوا و کاهش میدان دید افقی و خسارت به برخی سازه‌ها است. 🔹از توقف در حاشیه و بستر رودخانه‌ها و مسیل‌ها خودداری شود، فعالیت‌های کوهنوردی به تعویق بیفتد، خودروها به وسایل زمستانی و سوخت کافی، به‌ویژه در نواحی سردسیر، مجهز باشند و دستگاه‌های امدادی و راهداری آمادگی لازم برای عملیات زمستانه در گردنه‌های برف‌گیر را داشته باشند. @akhbarlorestan

♦️ماجراهای مسقطی 🔹عمان به‌عنوان یک کشور بی‌طرف همواره نقش واسطه را میان ایران و آمریکا ایفا کرده و در بزنگاه‌های مختلف مسقط حامل پیغام‌های دو طرف به بکدیگر بوده است. وزیر خارجه عمان امروز به تهران سفر کرد و گفت که با پیغام ویژه سلطان قابوس برای تقویت روابط راهبردی به ایران آمده است. 🔹سیصدوپنجاه‌ویکمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbarlorestan

🎤شهروند خبرنگار اخبار لرستان باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار لرستان، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

🔸اوقات شرعی فردا سه‌شنبه ۱۱ دی ۱۴۰۳ به افق خرم آباد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbarlorestan