فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️زمان آبیاری ۹ گیاه آپارتمانی
#گلخونه
@akhbarlorestan
🎤شهروند خبرنگار اخبار لرستان باشید
✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار لرستان، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم.
✅ نکته مهم:
🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد.
🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید.
آیدی ارسال مطالب شما:↙️
@Ertebat_ba_ostan
@Ertebat_ba_ostan
سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐
♦️مردم چه می‌خواهند؟ مقایسه‌ای بین دو مطالبات مردم در دولت پزشکیان و رئیسی
🔹این تصویر که بخشی از گزارش سوشال لیسنینگ دیتاک است، نشان می‌دهد در آغاز هر دولت، چه موضوعاتی از نگاه مردم کلیدی و حیاتی بوده‌اند.
🔹اولویت شما کدام مورد است؟ مبارزه با فساد، کنترل تورم یا رفع فیلترینگ؟
#اینفوگرافی
@akhbarlorestan
🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۳۰ آذر ۱۴۰۳ به افق خرم آباد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbarlorestan
🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۳۰ آذر ۱۴۰۳ به افق خرم آباد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)
🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbarlorestan
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام صادق(ع):صله رحم اخلاق را خوب، دست را بخشنده، جان را پاكيزه و روزى را زياد می‌كند و مرگ را به تأخير مى‌اندازد.
#صبح_نو
امروز جمعه
۳۰ آذر ماه
۱۸ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶
۲۰ دسامبر ۲۰۲۴
@Akhbarlorestan
🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید
🔹امام صادق(ع):صله رحم اخلاق را خوب، دست را بخشنده، جان را پاكيزه و روزى را زياد می‌كند و مرگ را به تأخير مى‌اندازد.
#صبح_نو
امروز جمعه
۳۰ آذر ماه
۱۸ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۶
۲۰ دسامبر ۲۰۲۴
@Akhbarlorestan
♦️تغییر ساعت کاری ادارات لرستان تا پایان بهمن
سرپرست معاونت توسعه مدیریت و منابع انسانی استانداری لرستان:
🔹از روز یکم دی ماه تا پایان بهمن ماه سال جاری ساعت کاری روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۸ لغایت ۱۴ خواهد بود.
🔹در روزهای پنجشنبه نیز ساعت کاری ۸ تا ۱۳ خواهد بود.
@Akhbarlorestan
♦️خوراکی‌های مفید برای شب یلدا کدامند؟/ از پرخوری پرهیز کنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی:
🔹پرخوری در شب یلدا علاوه بر اختلالات سوءهاضمه به دلیل اضافه دریافت انرژی می‌تواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود.
🔹میهمان نوازی از ویژگی‌های اصیل ایرانیان است و در شب یلدا نیز این مهم اجرا می شود، اما باید توجه داشت که ارج نهادن به میهمان، از طریق عرضه غذاهای سالم باشد.
🔹مواد قندی و شیرین، چرب و پرنمک که سه عامل خطر مهم چاقی، دیابت، چربی خون بالا و فشار خون بالا هستند.
🔹افراد دیابتی در شب یلدا به جای مصرف توت و کشمش و انجیر آجیل از مغز دانه هایی همچون گردو، فندق، پسته و بادام زمینی استفاده کنند. بیماران مبتلا به فشار خون هم از مصرف آجیل های نمکی پرهیز کنند./ایرنا
#تغذیه #سلامتی
@Akhbarlorestan