♦️این میوه‌ها را شب‌ها نخورید
🔹کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامت و راحتی خواب خود چند نوع میوه شب‌ها میل نشود. این میوه‌ها عبارتند از:
۱. مرکبات
🔹مرکباتی مانند پرتقال، لیموشیرین و گریپ‌فروت حاوی حجم بالایی از اسید سیتریک و قند هستند.
۲. موز
🔹موز غنی از کربوهیدرات و قند است که می‌تواند شب‌ها مشکلاتی را در هضم ایجاد کند.
۳. سیب
🔹سیب غنی از الیاف پکتین است که اگر در شب مصرف شود می‌تواند باعث ایجاد گاز و نفخ شود. همچنین حاوی حجم بالایی از قند است که می‌تواند روی کیفیت خواب هم تاثیر بگذارد.
۴. انگور
🔹انگور سرشار از قند و آب است که می‌تواند در صورت مصرف منجر به تکرر ادرار در شب شود.
#سلامتی #خواب
@Akhbarmazandaran
♦️فروش حضوری ارز اربعین آغاز شد
🔹طبق اعلام رسمی «ارز اربعین فقط به زائرانی که در سامانه سماح ثبت‌نام کنند» تعلق می‌گیرد.
🔹عرضه ۲۰۰ هزار دینار به عنوان ارز اربعین قرار بود از یکشنبه، هفتم مردادماه با مراجعه به ۷ بانک عامل آغاز شود اما با توجه به تعطیلی بانک‌ها، فروش حضوری به امروز موکول شد.
#اربعین #ارز
@Akhbarmazandaran
♦️ اطلاعیه قطع گاز در شهر خشرودپی
🔹جریان گاز در روستای بورا شهر خشرودپی به علت تعمیرات اضطراری شبکه گازدار از ساعت ۸ صبح سه شنبه ۹ مردادماه به مدت ۸ ساعت با قطعی مواجه می شود.
@akhbarmazandaran
♦️ اطلاعیه قطع گاز در شهر خشرودپی
🔹جریان گاز در روستای بورا شهر خشرودپی به علت تعمیرات اضطراری شبکه گازدار از ساعت ۸ صبح سه شنبه ۹ مردادماه به مدت ۸ ساعت با قطعی مواجه می شود.
@akhbarmazandaran
♦️پهلوانک‌های مازندران قهرمان ایران شدند
🔹تیم نونهالان ورزش‌های زورخانه‌ای مازندران در مسابقات قهرمانی کشور همراه با تیم اصفهان به طور مشترک مقام نخست بخش تیمی این رقابت‌ها را به دست آورد و در بخش انفرادی نیز با سه مدال طلا و یک نقره کسب کرد.
@akhbarmazandaran
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفه‌ای
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
راه افزایش 5 برابری حافظه و تمرکز در هفت روز 😳
امکان نداره تکنیک رجب رو انجام بدی و جواب نگیری 🤔
برای استفاده از این تکنیک باید چهار تا قانون اصلی رو رعایت کنی 📝
برای اموزش #رایگان این تکنیک و شرکت در چالش مغز برتر همین الان کانال زیر دنبال کن👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/2950168746C5ed3e501b2
🚨 ظرفیت چالش محدود
هدایت شده از اخبار اصفهان
یااااااا خدااااا😳😳😳😳😳
تکنیک حفظ یک عدد ۵۰ رقمی در کمتر از ۲ دقیقه
هر بار که تمرین رو انجام میدم سرعت حافظه و درکم چند برابر میشه
فقط باید ۴ قانون اصلی رو از تکنیک رو رعایت کنی🚨
نکات و قوانین این تمرین رو تو کانال گذاشتم سریع وارد شو و بخون👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2950168746C5ed3e501b2
🚨راستی یک چالش ۳ جلسه ای به ارزش ۱ میلیون رو رایگان گذاشتم همین الان برو بیین ✌️
♦️خرید و فروش الکترونیکی طلا ممنوع است
معاون وزیر صمت:
🔹پرونده سکه ثامن و مواردی از این دست در دولت‌های گذشته موجب شد صاحبان آن با خالی فروشی موجب ضرر و زیان مردم شوند.
🔹بنابراین تجارت الکترونیکی و خرید و فروش الکترونیکی طلا ممنوع است.
#طلا #فروش_الکترونیکی
@Akhbarmazandaran
♦️حکم تعزیراتی برای کابینت ساز متقلب
یداله ملکی مدیرکل تعزیرات حکومتی مازندران:
🔹شعبه دوم بدوی تعزیرات حکومتی شهرستان قائمشهربه پرونده تقلب در ساخت کابینت به ارزش ۲۰۰ میلیون ریال رسیدگی کرد.
🔹شعبه با توجه به نظریه کارشناس اتحادیه و مدارک موجود در پرونده، تخلف انتسابی را محرز و علاوه بر ۲۰۰ میلیون ریال جبران خسارت شاکی متهم را به پرداخت ۲ میلیارد ریال جریمه نقدی محکوم کرد.
🔹بازرسان صمت گزارش این تخلف را با شکایت شهروند قائمشهری از متصدی واحد صنفی پیرامون تقلب در ساخت کابینت، برای رسیدگی به تعزیرات حکومتی ارسال کرد.
@akhbarmazandaran
♦️کشف ۸ تن چوب جنگلی قاچاق در بهشهر
فرمانده انتظامی شهرستان بهشهر:
🔹در راستاي مبارزه با قاچاق محصولات فرآورده‌های جنگلی مأموران انتظامی شهرستان بهشهر با اشراف اطلاعاتی در سطح شهرستان موفق به شناسايی چهار خودروی حامل چوب‌های جنگلی شدند.
🔹️ماموران با همکاری عوامل اداره منابع طبيعی و هماهنگی با مراجع قضائی هر چهار خودروی حامل چوب های قاچاق را شناسايی و در بازرسی از آنها ۸ هزار ۲۰۰ کيلوگرم چوب جنگلی قاچاق را کشف کردند.
@akhbarmazandaran
♦️کشف ۸ تن چوب جنگلی قاچاق در بهشهر
فرمانده انتظامی شهرستان بهشهر:
🔹در راستاي مبارزه با قاچاق محصولات فرآورده‌های جنگلی مأموران انتظامی شهرستان بهشهر با اشراف اطلاعاتی در سطح شهرستان موفق به شناسايی چهار خودروی حامل چوب‌های جنگلی شدند.
🔹️ماموران با همکاری عوامل اداره منابع طبيعی و هماهنگی با مراجع قضائی هر چهار خودروی حامل چوب های قاچاق را شناسايی و در بازرسی از آنها ۸ هزار ۲۰۰ کيلوگرم چوب جنگلی قاچاق را کشف کردند.
@akhbarmazandaran
با نرم افزار حسابداری ابری لیام
لذت حسابداری از راه دور را تجربه کنید
برای استفاده از نسخه دمو رایگان نرم افزار به وب سایت لیام با آدرس
Https://liyam.cloud
مراجعه نمایید
همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به کانال ایتا لیام با آدرس
@liyamcloudacc
مراجعه و یا با شماره های
02191301446 و 09120807647
تماس حاصل فرمایید
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفه‌ای
.
❣😍آموزش خیاطی کودک #رایگان😍❣
🌱 تصمیم گرفتم به نیت محرم ؛ دوخت چند مدل لباس بچگانه زیبا رو #رایگان به عنوان #هدیه آموزش بدم 👇
https://eitaa.com/20250728/2440
✂️ اگه تو هم دوست داری لباس خوشگل برای بچت بدوزی لینک زیر رو لمس کن به جمع ما بیا😍👇
https://eitaa.com/20250728/2440
.
هدایت شده از اخبار قم
.
برای فرزندتان #شومیز و #ست رایگان بدوزید ، همین الان سنجاق کانال رو ببین👇
https://eitaa.com/joinchat/6816053C7a1e8e09a6
بزن روی لینک و با #آموزش‌رایگان برای فرزندت دوخت و دوز کن 👆
.
♦️انفجار در خانه ویلایی بابلسر، جان شش تن را گرفت
🔹ساعت ۷ صبح روز ۱۶ تیر بود که صدای انفجاری هولناک ساکنان محله قائمیه بابلسر را به وحشت انداخت. انفجار در خانه‌ای ویلایی رخ داده و سبب شده بود که آسیب زیادی به این خانه وارد شود. از همه مهم‌تر، اما سرنوشت ساکنان خانه بود؛ خانواده‌ای ۶ نفره که در آن ساعت از روز همگی در خواب بودند و معلوم نبود که چه بر سر آنها آمده است.
سیدحمید میرشعبانی، مدیرعامل آتش‌نشانی بابلسر :
🔹وقتی آتش‌نشانان به محل رسیدند، خانه ویلایی در آتش می‌سوخت. آنها به سرعت دست به‌کار شدند و به اطفای حریق پرداختند و در همان بررسی‌های اولیه معلوم شد که انفجار و آتش‌سوزی بر اثر نشت گاز در این خانه رخ داده است. او ادامه می‌دهد: شواهد و آثار به جا مانده درخانه و شدت انفجار نشان می‌داد که نشت گاز و قدرت انفجار آنقدر زیاد بوده که حتی سقف خانه از جایش کنده شده بود.
🔹 این حادثه همه مردم محله را عزادار کرد. در این روز‌ها همه برای نجات اعضای این خانواده دعا می‌کردند و چشم‌انتظار بودند که خبر خوشی از بیمارستان بیاید، اما متأسفانه هیچ‌کدام از آنها زنده نماندند. شاید تقدیر این بود که آنها همگی در آن دنیا نیز کنار هم باشند.
@AkhbareFori
♦️جزئیات دریافت گذرنامه زیارتی برای اربعین
رئیس پلیس اداره گذرنامه فرماندهی انتظامی:
🔹کسانی که می‌خواهند گذرنامه بین‌المللی دریافت کنند با مراجعه به پلیس + ۱۰ درخواست گذرنامه را صادر کنند.
🔹برای افراد ذکور زیر ۱۸ سال حتماً اجازه قیم قانونی برای سفر زیارتی و دریافت گذرنامه الزامی است، ۱۸ تا ۵۰ سال حتماً باشد خدمت سربازی آنان تعیین و تکلیف شود که مشمولین می‌توانند بدون سپردن وثیقه و فقط ثبت نام در سامانه سماح اعزام می‌توانند خارج شوند و سربازان غایب باید اجازه نظام وظیفه داشته باشند.
🔹بانوان زیر ۱۸ سال اذن قیم قانونی لازم است و برای بانوان متأهل اجازه همسر که اگر قبلاً یک بار اجازه همسر را گرفته‌اند، همان یک بار کافیست.
#اربعین
@Akhbarmazandaran
♦️پوست‌اندازی دریای بابل در فصل جدید فوتبال کشور
🔹تیم فوتبال دریای کاسپین بابل که در فصل گذشته فوتبال کشور از لیگ آزادگان سقوط کرد، با تشکیل هیئت مدیره برای این باشگاه و گرد هم آوردن تعدادی از چهره‌های سیاسی، ورزشی، اقتصادی و قضایی وارد فصل مدیریتی جدیدی شده و از این پس قرار است اعضای هیئت مدیره درباره مسائل مدیریتی باشگاه و انتخاب سرمربی تصمیم‌گیری کنند.
@akhbarmazandaran
♦️بلیت برگشت اتوبوس اربعین تا ۸ ساعت تاخیر نمی‌سوزد
معاون وزیر راه:
🔹برای این‌که زائران در مسیر برگشت به دلیل تاخیرهای احتمالی به مشکل برنخورند، برای بلیت‌های برگشت اتوبوس، تاخیر ۸ ساعته در نظر گرفته شده و مسافران با تاخیر ۸ ساعته نیز می‌توانند از اتوبوس‌ها برای برگشت استفاده کنند.
🔹با دو شرکت خارجی مذاکره شده تا اتوبوس‌هایی که از تهران به مقصد نجف یا کربلا عزیمت می‌کنند را برای مسافران تامین کنند و تاکنون مذاکرات برای تخصیص ۴۰۰ دستگاه از این اتوبوس‌ها انجام شده است./ تسنیم
#اربعین #اتوبوس
@Akhbarmazandaran
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️هوایی بارانی در بابلسر - دقایقی پیش
@akhbarmazandaran
♦️بارش‌ها تا امشب در آسمان مازندران تداوم دارد
معاون توسعه و پیش‌بینی هواشناسی مازندران:
🔹️از بعدازظهر روز گذشته با تقویت سامانه بارشی بارش‌ها در استان گسترش یافت. امروز ضمن کاهش دما و خنک شدن آن انتظار داریم گاهی شاهد بارندگی و وزش باد و احتمال رعدوبرق در استان مازندران باشیم که در ارتفاعات گاها مه‌آلود است.
🔹️ فردا انتظار داریم به‌تدریج سامانه از استان خارج شود و جو پایداری حاکم می‌شود. براساس نقشه‌های هواشناسی، روز چهارشنبه غالبا آفتابی همراه با افزایش نسبی دما هستیم.
@akhbarmazandaran
♦️ارتفاعات کندوان و سوادکوه غرق در مه
رئیس پلیس راه مازندران:
🔹️شاهد کاهش دید و مه‌آلودگی در ارتفاعات گدوک سوادکوه و ولی‌آباد کندوان هستیم که ضرورت دارد رانندگان حین تردد احتیاط کنند.
🔹وضعیت تردد خودروها نیز در جاده‌های شمال به‌صورت روان است. مشکلی در ارتباط با ریزش و رانش در جاده‌های شمال نداشتیم.
#کندوان #سوادکوه
@akhbarmazandaran
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️تمرین امروز هانیه رستمیان در تپانچه ۲۵ متر؛ هانیه رستمیان روز جمعه در این ماده در خط آتش قرار می‌گیرد
#المپیک_پاریس
@akhbarmazandaran
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️واژگونی ماشین حمل مرغ در وردی ایمن‌آباد بابل
#حوادث
@akhbarmazandaran
هدایت شده از گسترده‌تبلیغاتی‌ترابایت
🔴بهترین ویژگی خود را با این تصویر بشناسید
در اولین نگاه چه چیزی در تصویر می بینید؟
لب ریشه ها درختان
پاسخ تست