توصیه‌های تخصصی برای کاهش اضطراب سالمندان در شرایط جنگی
دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت:
🔹توصیه می‌شود مواجهه مداوم با اخبار محدود شود و فضای خانه به‌ویژه پیش از خواب آرام نگه داشته شود.
🔹حتی در شرایط محدود نیز داشتن برنامه‌ای ساده برای روز می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند.
🔹پیشنهاد می‌شود به جای جملاتی مانند «چیزی نیست» یا «نگران نباش»، از عباراتی استفاده شود که احساس سالمند را تأیید می‌کند و حس همراهی ایجاد می‌کند.
@akhbartehran
♦️پخش قسمت جدید مستند غیررسمی امشب از شبکه سه سیما
🔹مستند «غیررسمی» روایتی از دیدارهای غیر رسمی و صمیمی رهبر معظم انقلاب است که شامل تصاویر و ویدئوهایی دیده نشده است.
🔹قسمت جدید مستند غیررسمی امشب ساعت ۲۲ از شبکه سه پخش می‌شود.
@akhbartehran
♦️رییس جمهور آمریکا: برای من مهم نیست که ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ حضور داشته باشد یا نه
@akhbartehran
♦️ کشورها و مناطقی که بیشترین وابستگی را به صادرات نفت از تنگه هرمز دارند
@akhbartehran