🔻پناهگاه امن کجاست؟
۱. در زمان حمله، هرگز به سمت خروجی ساختمان یا خیابان فرار نکنید؛ فضای باز خطرناک‌ترین جاست.
۲. امن‌ترین نقطه هر ساختمان، داخلی‌ترین بخش آن است که حداقل دو دیوار با محیط بیرون فاصله داشته باشد.
۳. پنجره‌ها بزرگ‌ترین دشمن شما در زمان انفجار هستند؛ آن‌ها به ترکش‌های شیشه‌ای کشنده تبدیل می‌شوند.
۴. حمام، دستشویی و راهروهای بدون پنجره، بهترین گزینه‌های پناه گرفتن در آپارتمان‌ها محسوب می‌شوند.
۵. پاگرد پله‌ها به دلیل استحکام سازه‌ای بالا، یکی از مقاوم‌ترین نقاط ساختمان در برابر ریزش است.
۶. پناه گرفتن زیر یک میز ناهارخوری سنگین یا تخت فلزی، مانع از آسیب دیدن شما در اثر سقوط اشیاء می‌شود.
۷. زیرزمین‌ها عالی هستند، به شرطی که حداقل دو راه خروجی داشته باشند تا به تله تبدیل نشوند.
۸. در زیرزمین‌ها هرگز کنار لوله‌های گاز، مخازن سوخت یا موتورخانه‌ها پناه نگیرید.
۹. ایستگاه‌های مترو به دلیل عمق زیاد بسیار امن هستند، اما هنگام ورود باید از ازدحام و زیر دست و پا ماندن دوری کرد.
۱۰. اگر در فضای باز غافلگیر شدید، بلافاصله در نزدیک‌ترین جوی آب، گودال یا پشت یک جدول بتنی بلند بخوابید.
۱۱. در لحظه‌ی شنیدن صدای انفجار یا پهپاد، ثانیه‌ها تعیین‌کننده‌اند؛ وقت را برای پیدا کردن ساختمان هدر ندهید و روی زمین پناه بگیرید.
@akhbartehran
🔻کار شورای موقت رهبری به پایان رسید
سخنگوی شورای نگهبان:
🔹سرانجام دیشب حسب اعلام دبیرخانه مجلس خبرگان رهبری، سومین رهبر انقلاب اسلامی حضرت آیت‌الله سیدمجتبی حسینی خامنه‌ای (حفظه‌الله) انتخاب و معرفی شدند. با این انتخاب و معرفی عملاً کار شورای موقت رهبری به پایان رسید.
@akhbartehran
🔻شنیده شدن صدای انفجار در پایتخت قطر
🔹منابع خبری از شنیده شدن صدای انفجار در دوحه، پایتخت قطر، خبر دادند.
@akhbartehran
🔻کلاس‌های آنلاین نوبت عصر امروز دانش آموزان تعطیل شد
🔺وزارت آموزش و پرورش به منظور فراهم نمودن زمینه حضور حداکثری جامعه فرهنگیان و دانش‌آموزان برای حضور در مراسم بیعت با مقام معظم رهبری کلاس‌های آموزش مجازی در نوبت عصر امروز دوشنبه ۱۸ اسفندماه را تعطیل اعلام کرد.
@akhbartehran
🔻خبرگزاری فرانسه: ایالات متحده به دیپلمات‌های غیرضروری خود دستور داده است که جنوب ترکیه را ترک کردند.
@akhbartehran
🔻الاعرجی: با اربیل برای ممانعت از تحرکات مخالفان ایران هماهنگ هستیم
🔹مشاور امنیت ملی عراق:
🔹دولت فدرال با دولت اقلیم کردستان در راستای جلوگیری از هرگونه فعالیت یا اقدامات مخالفان ایران هماهنگ است.
@akhbartehran
🔻پیام تبریک گروه‌های سیاسی و شخصیت‌ها با آیت‌الله سیدمجتبی خامنه‌ای
🔹وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، اسکندر مومنی وزیر کشور، محسن پاک‌نژاد وزیر نفت، وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و جامعه دانشگاهی، محمد مخبر مشاور رهبر شهید انقلاب اسلامی و امین حسین رحیمی وزیر دادگستری در پیام های جداگانه انتخاب آیت‌الله خامنه‌ای به عنوان سومین رهبر جمهوری اسلامی ایران توسط مجلس خبرگان را تبریک گفتند.
@akhbartehran
📸تصویری دیده نشده از آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای به همراه حضرت آیت‌الله العظمی شهید سیدعلی خامنه‌ای در جریان یکی از سفرهای استانی
@AkhbarTehran
♦️سریلانکا به نجات‌یافتگان ایرانی ویزای یک ماهه رایگان اعطا می‌کند
وزیر امنیت عمومی سریلانکا:
🔹دولت این کشور به گروهی از نجات‌یافتگان ایرانی که از کشتی‌های آسیب‌دیده در حملات اخیر جان سالم به در برده اند، ویزای یک ماهه رایگان اعطا خواهد کرد تا تحت حمایت بشردوستانه در سریلانکا بمانند.
@AkhbarTehran
⭕️تهران/ جمعیت بی شمار مردم در بیعت با رهبر جدید انقلاب اسلامی و محکومیت حملات آمریکا و اسراییل به خاک کشورمان.
@akhbarTehran
🎧 پادکست «مدیریت آرامش در شرایط بحرانی»
این روزها بسیاری از خانواده‌ها با استرس، ترس و فشار اخبار روبه‌رو هستند. در چنین شرایطی داشتن چند ابزار ساده برای حفظ آرامش و مدیریت گفتگو در خانه می‌تواند خیلی کمک‌کننده باشد.
در این پادکست ۱۵ قسمتی درباره موضوعاتی مثل:
مدیریت اضطراب و خشم،
ارتباط با افراد خاص مثل سالمندان یا افراد دارای اوتیسم،
تشخیص اخبار درست از شایعه،
حفظ رابطه‌های عاطفی در شرایط سخت،
مدیریت کودکان
و تصمیم‌گیری در زمان‌های پرابهام صحبت می‌کنیم.
این مجموعه در قالب یک کار مسئولیت اجتماعی تولید شده و با هزینه حداقلی در اختیار علاقه‌مندان قرار می‌گیرد.
📩 برای دریافت پادکست می‌توانید به این اکانت پیام دهید.
@Stress_support