هدایت شده از تهران TV
🔻دمی ماش؛ طعمی اصیل با کمترین زمان پخت
🔹دمی ماش بهدلیل ترکیب برنج و ماش، غذایی کامل و سرشار از مواد مغذی است. ماش هم زودپز است و هم ارزش غذایی بالایی دارد، بنابراین این غذا در مدت کوتاهی آماده میشود.
مواد لازم: 🔹 برنج: ۲ پیمانه
🔹 ماش: ۱ پیمانه
🔹 پیاز: ۱ عدد بزرگ
🔹 سیبزمینی: ۱ عدد متوسط (نگینی خرد شده)
🔹 زردچوبه، نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
🔹 زعفران دمکرده: به میزان دلخواه
طرز تهیه:ابتدا ماش را بپزید تا نرم شود، اما له نشود. سپس آبکش کنید. پیاز نگینی را تفت دهید تا طلایی شود، بعد زردچوبه و فلفل را اضافه کنید. سیبزمینیهای خردشده را نیز کمی تفت دهید. برنج شستهشده را به همراه ماش به مواد اضافه کنید. حدود ۲.۵ تا ۳ پیمانه آب و نمک بریزید و اجازه دهید با حرارت متوسط بجوشد تا آب آن کشیده شود. در پایان کمی زعفران دمکرده روی برنج بریزید، دمکنی بگذارید و اجازه دهید با حرارت ملایم کاملاً دم بکشد.
😋 دمی ماش را میتوانید همراه با ترشی لیته یا سالاد شیرازی سرو کنید.
#چی_بپزیم؟
@tehrann_tv
🔻وزیر راهوشهرسازی: بازسازی واحدهای آسیبدیده و توسعه مسکن استیجاری در اولویت است
@akhbartehran
🔻خللی در ارایه خدمات ارتباطی در زمان جنگ ایجاد نشد
سید ستار هاشمی، وزیر ارتباطات:
🔹با وجود اصابت پرتابه ها به بیش از ۵۰۰ مرکز و سایت ارتباطی با تلاش همکاران و سایر نیروهای فنی، شبکه ارتباطات کشور پایدار ماند و هیچ اختلال گستردهای در ارائه خدمات به مردم ایجاد نشد.
🔹با تأمین زیرساختهای پردازشی و ذخیرهسازی از محل منابع داخلی وزارت ارتباطات، ظرفیت سکوهای داخلی افزایش یافت و خدمات اقتصاد دیجیتال بدون وقفه در اختیار مردم قرار گرفت.
@akhbartehran
🔻مردم زمان حضور خود در مصلی را مدیریت کنند
استاندار تهران:
🔹در مراسم وداع با رهبر شهید زمان ثابتی برای حضور افراد تعیین نشده است، اما با توجه به میزان جمعیت و شرایط فصل گرما، توصیه میشود مردم مدت حضور خود را به حداقل برسانند تا فرصت حضور برای دیگر زائران فراهم و سلامت و ایمنی همگان حفظ شود.
@akhbartehran
🔻همایش پیشگیری، درمان و بازتوانی اعتیاد در تهران برگزار شد
🔹همایش «پیشگیری، درمان و بازتوانی اعتیاد» با شعار “مسئله جهانی مواد مخدر: موضوعات پابرجا، چالشهای نوپدید، پاسخدهی نوآورانه” به مناسبت روز جهانی مبارزه با سوءمصرف مواد مخدر با حضور محمد نصیری، مدیرکل بهزیستی استان تهران، مجید قربانی معاون ستاد مبارزه با مواد مخدر، محمدرضا بشیری مسئول روابط عمومی بهزیستی استان تهران و جمعی از فعالین این حوزه در کنار اصحاب رسانه در حال برگزاری است.
@akhbartehran
🔻تخفیف ۳۰ درصدی برق برای مشترکان صرفهجو و دارندگان نیروگاه خورشیدی در تهران
مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق تهران بزرگ:
🔹 تخفیف ۳۰ درصدی به مشترکان خانگی که مصرف خود را حداقل ۱۰ درصد کاهش دهند، اعطا میشود.
🔹این تخفیف از ابتدای خرداد تا پایان شهریور اعمال میشود. همچنین، نصب نیروگاه خورشیدی همراه با ذخیرهساز استاندارد تا پایان سال ۱۴۰۵ مشمول همین میزان تخفیف خواهد شد.
@akhbartehran
🔻جزییات مراسم وداع وتشییع رهبر شهید در تهران
استاندار تهران:
🔹️مراسم وداع با رهبر شهید انقلاب از ساعت ۶ صبح روز شنبه ۱۳ تیر در مصلای تهران آغاز میشود و تا روز بعد ادامه خواهد داشت.
🔹️پیشبینی شده است نماز در ساعات ابتدایی روز دوم اقامه شود و پس از آن، مراسم وداع تا ساعت ۱۴ روز یکشنبه ۱۴ تیر ماه ادامه پیدا میکند.
🔹️برنامه روز ۱۵ تیر ماه نیز از ساعت ۶ صبح آغاز خواهد داشت.
🔹️مسیر اصلی از خیابان دماوند آغاز میشود و از میدان امام حسین(ع)، خیابان انقلاب و خیابان آزادی تا خیابان شهید لشکری امتداد پیدا میکند.
🔹️هیچ موکبی در مسیرهای اصلی مستقر نخواهد شد تا رفتوآمد مردم با مشکل مواجه نشود
🔹️بیش از یک میلیون و ۷۰۰ هزار نفر در کشور عراق برای حضور در مراسم تشییع پیکر مطهر رهبر شهید ثبتنام کردهاند.
@akhbartehran
🔻آغاز ثبتنام کتابهای درسی پایههای ورودی
🔹ثبت سفارش کتابهای درسی برای دانشآموزان پیشدبستانی، پایه اول، هفتم و دهم از امروز آغاز شد. ثبتنام بهصورت انفرادی و گروهی انجام میشود.
@akhbartehran
🔻پیشثبتنام حج آینده رایگان شد
🔹پیشثبتنام حج سال آینده ۱۲ روز دیگر آغاز میشود و امسال ایران ثبتنام اولیه را رایگان کرده است.
🔹پارسال متقاضیان حین ثبتنام اولیه ۲۰۰ میلیون تومان علیالحساب واریز میکردند و هزینهٔ نهایی ۳۸۰ میلیون تومان بود.
@akhbartehran
🔻واکنش بانک مرکزی به حواشی اختلال ۴ بانک
🔹بانکها برای بازگرداندن پایداری خدمات، بر اساس مصوبات نهادهای بالادستی مجاز به استفاده از شرکتهای مختلف فناوری اطلاعات بودهاند و این بانک هیچ نقشی در انتخاب شرکتهای ارائهدهنده خدمات نداشته است.
🔹ادعاهای مطرحشده درباره معرفی یک شرکت خاص بیاساس است و رسانهها از انتشار گمانهزنیهای بدون سند خودداری کنند.
@akhbartehran
هدایت شده از تهران TV
🔻اجارهنشینی و ناامنی روانی؛ فشار پنهان بر خانوادهها
رامشت، روانشناس، در گفتوگو با اخبار تهران:
🔹یکی از مهمترین ارکان سلامت روان، احساس امنیت و ثبات در زندگی است؛ موضوعی که مسکن و محل زندگی نقش مهمی در آن دارد. در دنیای پرتنش امروز، خانه باید محلی برای آرامش و آسایش افراد باشد.
🔹همانطور که جابهجایی مداوم مدرسه برای کودکان آثار روانی دارد، تغییر مکرر شغل یا محل زندگی در بزرگسالی نیز میتواند امنیت روانی و ثبات عاطفی افراد را کاهش دهد.
🔹مستأجران بهویژه در شرایط اقتصادی فعلی، همواره با نگرانی تمدید قرارداد، افزایش اجارهبها و احتمال جابهجایی مواجهاند؛ موضوعی که احساس آرامش و اطمینان را تحت تأثیر قرار میدهد و در برخی موارد خانوادهها را به مهاجرت به محلههای ارزانتر یا حتی شهرهای دیگر وادار میکند.
🔹ایجاد ثبات در حوزه مسکن، یکی از عوامل مهم حفظ امنیت روانی و سلامت اجتماعی خانوادههاست.
🔹 روایت، پیام صوتی، عکس یا فیلمهای خود را درباره وضعیت بازار اجاره مسکن از طریق نشانی زیر برای ما ارسال کنید تا ضمن پیگیری، منتشر شود.
👇👇
#پرونده_ویژه
#اجاره_مسکن
@Ertebat_ba_tehran
@Ertebat_ba_tehran
@tehrann_tv
🔻۶میلیارد دلار به ایران باز میگردد
پزشکیان:
🔹بر اساس برنامهریزیهای انجامشده ۶ میلیارد دلار از مجموع ۱۲ میلیارد دلار منابع ایران در قطر به کشور بازگردانده خواهد شد و برای بازگشت بخش باقیمانده این منابع نیز پیگیریهای لازم در حال انجام است.
@akhbartehran