🔻راز ناپدید شدن رؤیاها از حافظه در چند ثانیه پس از بیداری
🔹حتماً برایتان پیش آمده که با خاطره یک خواب واضح و هیجان‌انگیز بیدار شوید، اما تنها چند ثانیه بعد بیشتر جزئیات آن از ذهنتان پاک شود. این فراموشی سریع معمولاً نشانه ضعف حافظه نیست، بلکه به نحوه فعالیت مغز هنگام خواب و بیداری مربوط می‌شود.
🔹در مرحله خواب REM که بسیاری از رؤیاهای زنده در آن شکل می‌گیرند، بخش‌های مرتبط با تصویرسازی و احساسات فعال هستند، اما فرایندهای ثبت و تثبیت خاطرات با زمان بیداری تفاوت دارند. به همین دلیل ممکن است خوابی را با تمام جزئیات تجربه کنیم، اما نتوانیم آن را به‌خوبی در حافظه نگه داریم.
🔹پژوهش‌ها نشان می‌دهند خواب دیدن با به خاطر آوردن خواب دو فرایند متفاوت است. مغز ممکن است در طول شب رؤیاهای متعددی بسازد، اما تنها بخش کوچکی از آنها پس از بیداری قابل یادآوری باشد. حتی مرحله‌ای از خواب که در آن بیدار می‌شویم، بر میزان یادآوری رؤیاها تأثیر دارد.
🔹یکی از دلایل مهم فراموشی سریع خواب‌ها، هجوم اطلاعات تازه پس از بیداری است. بررسی تلفن همراه، صحبت کردن یا فکر کردن به کارهای روزانه می‌تواند توجه مغز را از خاطره شکننده رؤیا منحرف کند و باعث شود تصاویر و اتفاقات خواب در مدت کوتاهی از دسترس حافظه خارج شوند.
🔹برای به خاطر سپردن بهتر خواب‌ها، توصیه می‌شود پس از بیداری چند لحظه آرام بمانید، آخرین تصاویر و احساسات رؤیا را مرور کنید و در صورت امکان آنها را یادداشت کنید. فراموش کردن بیشتر خواب‌ها کاملاً رایج است و به‌تنهایی نشانه اختلال حافظه یا مشکل روانی محسوب نمی‌شود./چندثانیه
@akhbartehran
🔻سید احمد خاتمی امام جمعه تهران: سال آینده، از نظر اقتصادی، سالی درخشان برای ملت ایران خواهد بود
@akhbartehran
اخبار تهران
🔻جاده چالوس و تهران ـ شمال از ساعت ۱۴ یک‌طرفه می‌شوند رئیس پلیس راه: 🔹محدودیت‌های ترافیکی در محور چ
🔻ترافیک نیمه‌سنگین در خروجی محورهای کندوان، هراز و سوادکوه
رئیس پلیس راه مازندران:
🔹در حال حاضر ترافیک خروجی محورهای کندوان، هراز و سوادکوه نیمه‌سنگین است.
🔹 در محدوده خروجی مرزن‌آباد حدود سه کیلومتر ترافیک ایستا گزارش شده است.
🔹انسداد مسیر جنوب به شمال آزادراه تهران ـ شمال و محور کندوان از ساعت ۱۴ و اجرای محدودیت یک‌طرفه از خروجی مرزن‌آباد به سمت جنوب از حدود ساعت ۱۸ امروز در دستور کار قرار دارد.
@akhbartehran
🔻کشف ۱۷۶ کارت سوخت در پژو ۴۰۵؛ ماجرای عجیب قاچاق سوخت در سیریک
🔹کشف ۱۷۶ کارت سوخت بنزین و یک مخزن فلزی دست‌ساز در یک دستگاه پژو ۴۰۵ در شهرستان سیریک، پرونده تازه‌ای از قاچاق سوخت را پیش روی دستگاه قضایی قرار داده است.
🔹مقام قضایی شهرستان از تشکیل پرونده و ادامه تحقیقات برای شناسایی همدستان احتمالی خبر داد.
@akhbartehran
🔻پیام رهبر معظم انقلاب به مناسبت ولادت حضرت زینب (س) و روز پرستار تا دقایقی دیگر منتشر خواهد شد.
@akhbartehran
🔻پرستاران؛ فرشته‌های رحمت و امید
🔹متن کامل پیام رهبر معظم انقلاب به مناسبت ولادت حضرت زینب (س) و روز پرستار
🔹حضرت آیت الله سیدمجتبی حسینی خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی در پیامی به مناسبت سالروز میلاد حضرت زینب سلام‌الله‌علیها و روز پرستار, نقش بانوان و دختران زینبی ایران اسلامی در دوران بعثتِ بی‌بدیل ملت ایران را شگفت‌آور خواندند و با اشاره به نقش احیاگر و امیدبخش پرستاران و تأثیرگذاری مهم آنان در سلامت و امنیت جسمی و روحی جامعه, مسئولان حوزه سلامت را به توجه ویژه به جامعه پرستاری توصیه کردند.
🔹متن کامل این پیام به شرح زیر است:
بسم الله الرحمن الرحیم
🔹پنجم جُمادی‌الاولی در هر سال، یادآور میلاد مبارک بانویی است که در سایۀ محبّت و تربیت و ملازمت خمسۀ طیّبه صلوات‌الله‌وسلامه‌علیهاوعلیهم که برترین‌های خلقت الهی بشمار می‌روند بالید. پرورش و رشد زینب کبری سلام‌الله علیها در این مکتب نورانی در طیّ بیش از پنجاه سال، آن‌چنان جلوه‌ای رنگارنگ از عناصر شرافت و برتری در این ستارۀ درخشان اعصار بُروز داد که همواره مایۀ تمجید و تحسین و مباهات اولیاء الهی بوده است. اوج این درخشش در حماسۀ عاشورا رخ داد. از یک سو بذل بی‌‌مُنتهای شفقت و خیرخواهی و غمخواریِ صبورانه نسبت به مظلومان دشت کربلا؛ و از سوی دیگر از ارجمندترین نمادهای صلابت و شجاعت بودن.
🔹تاریخ نهضت و انقلاب اسلامی از ابتدا، مملوّ از صحنه‌های حضور زینبی بانوان و دختران ایران است. این امر در دورۀ بعثت بی‌بدیل ملّت که در دفاع مقدّس سوّم رقم خورد، کیفیّت و کمیّتی شگفت‌آور یافت. اینک بانوان زینبیِ ایران اسلامی، با حضور پررنگ خود در عرصه‌های مختلف به‌خصوص میادین در شهرها و روستاها، پیشگامان تبیین عملی و مقاومت در پشت خطوط جنگِ سخت هستند؛ به‌طوری‌که طاغوت‌های زمانه که همواره رنج و درد و سرکوب این ملّت را می‌خواهند، در خود یارای مقابله با این لشکر انبوه را نمی‌بینند.
🔹روز میلاد زینب کبری را مردمان سرزمینی که دلدادۀ عترت طاهره صلوات‌الله‌وسلامه‌علیهم‌اجمعین بوده از سر ملاحظۀ وجه مهربانی و هم‌زبانی با دردمندان و فداکاری ورزیدن نسبت به ایشان، بحق روز بزرگداشت مقام پرستار دانسته‌اند. چرا که بسیاری از این صفات اخلاقی و ارزش‌های انسانی در قشر زحمت‌کش و ارزشمند پرستار مشهود است. نقش پرستار همچون بعضی دیگر از اقشار از قبیل اطبّاء، معلّمین و مربّیان، روحانیّون، و امدادگران، نقشی احیاگر و امیدبخش است. از این رو به پرستار، گاه چون فرشتۀ رحمت نگریسته می‌شود و آن، وقتی است که در برابر کج‌خلقی و بی‌تابی اشخاص دردمند و رنجور، موجبات آرامش و امید و بهبود و علاج بیماران و در نتیجه، نزول رحمت الهی را فراهم می‌سازد. البته نقش پرستاران در درمان بیماران برخلاف طبیبان، نیازمند حضوری ممتد، پیگیرانه، و صبورانه است. تأثیر این قبیل حضور فراتر از امورات جسمی بوده و مرهم آلام روانی و روحی، و مانع از غلبۀ ناامیدی در بسیاری از موارد خواهد بود. این‌گونه است که آنچه از عهدۀ طبیبان خارج است، با ایفاء این نقش دلسوزانه به انجام می‌رسد.
🔹در زمانه‌ای که شبکۀ خبیث استکبار از هیچ سعی برای وارد ساختن انواع ظلم و جنایت بر ملّت‌های آزاده و مقاوم خصوصاً ملّت ایران خودداری نمی‌کند و از جمله با ایجاد انواع محدودیت‌های مربوط به امور درمان و دارو به دنبال تحمیل رنج بر ملّت بزرگ ایران است، توجّه به پرستاران، تقویت جامعۀ پرستاری، حفظ و ارتقاء دانش، مهارت، توان، نشاط، انگیزه، و کرامت پرستاران خصوصاً آنها که خود را وقف تلاش در نهادهای غیرخصوصی کرده‌اند، تأثیر مهمّی بر سلامت و امنیّت جسمی و روحی جامعه دارد. از این رو انتظار است که مسئولان عرصۀ سلامت در امتداد رفتارهای متعهّدانۀ خود، این امور مهم را دارای اولویّت بدانند.
🔹بنده این دو مناسبت را به ملّت عزیز، بانوان وظیفه‌شناس و پر ارادۀ میهن اسلامی و به‌طور خاص به خواهران و برادران پرستار تبریک عرض می‌کنم.
🔹در پایان برای شهدای مظلوم و فداکار جامعۀ پرستاران خصوصاً شهدای پرستار در جنگ‌های تحمیلی دوّم و سوّم و فتنۀ دی‌ماه ۱۴۰۴، رحمت الهی را مسئلت نموده و امیدوارم با دعای سَرورمان عجّل‌الله تعالی فرجه‌الشّریف، خداوند متعال به ملّت ایران، عزّت و اقتدار بیش از پیش و هر آنچه که شایستۀ پیروی از مکتب زینب سلام‌الله علیها است را عنایت فرمایند.
🔹سیدمجتبی حسینی خامنه‌ای
۲۴/مهر/۱۴۰۵
@akhbartehran
#پیام_مردم
🔹️ما ساکن رباط‌کریم هستیم و نبود مترو باعث شده برای رفتن به بیمارستان‌های تهران، ترافیک سنگینی رو تحمل کنیم و وقت و بنزین زیادی هدر بدیم.
🔹️عبور از خیابان پیروزی، مقابل بیمارستان فجر، به‌دلیل سرعت خودروها خیلی سخته؛ این محدوده به پل عابر پیاده نیاز داره.
🔹️در خانی‌آباد نو، منطقه ۱۹، میدان میوه و تره‌بار شهرداری نداریم و برای خرید باید به منطقه ۱۶ بریم.
🔹️در مسیر اتوبوس‌های خاوران به سمت فرهنگسرای خاوران، فاصله‌های زیادی بین نرده‌ها باز مونده و مردم از خیابون عبور می‌کنن؛ موضوعی که خطر تصادف رو افزایش می‌ده.
شما هم میتونید انتقادات خودتون را به صورت پیام، ویدیو و تصاویر برای ما ارسال کنید 👇
@Ertebat_ba_tehran
@Ertebat_ba_tehran
🔻ترامپ جنایتکار: اگر سال گذشته با بمب‌افکن‌های B-2 حمله نمی‌کردیم، آنها اکنون سلاح هسته‌ای داشتند و من مجبور بودم با آنها تماس بگیرم و بگویم: «سلام قربان!»
@akhbartehran
🔻جمعه ۲۴ مهر
میدانی نظامی که به باغ عمومی تبدیل شد
پیش از آنکه موزه‌ها و ساختمان‌های دولتی در مرکز تهران ساخته شوند، محوطه‌ای وسیع در این محدوده محل تمرین و رژه سربازان بود؛ میدان مشق.
🔹این میدان در دوره فتحعلی‌شاه قاجار شکل گرفت و در دوره ناصرالدین‌شاه توسعه یافت.
🔹در دوره پهلوی اول، بخشی از میدان به باغ ملی تبدیل شد؛ فضایی عمومی که عمر چندانی نداشت.
🔹 از حدود سال ۱۳۱۲ خورشیدی، با ساخت بناهایی چون موزه ایران باستان و ساختمان‌های دولتی، بخش‌هایی از محوطه به‌تدریج کاربری تازه‌ای پیدا کرد و باغ از میان رفت.
🔹در گوشه و کنار محوطه باغ ملی می‌توانید ساختمان‌هایی واجد ارزش تاریخی و معماری را ببینید. همچنین تماشا
@akhbartehran