♦️ شیر کم چرب مصرف کنید
🔹جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است
🔹با مصرف شير كم چرب شما به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی را ۶۵ كيلو كالری كاهش میدهيد و جذب کلسیم افزایش پیدا میکند.
🔹کلسیم در بخش آبی لبنیات وجود دارد و نه در فاز چربی به این معنی که هر چه میزان چربی لبنیات بالاتر رود، در حجم مساوی با لبنیات کمچرب، مقدار کلسیم کمتر میشود.
@Akhbartehran
♦️ ۳۰ درصد برجهای گران قیمت شمال تهران خالی از سکنه
یک کارشناس اقتصادی با بیان اینکه ۲۰ تا ۳۰ درصد برجهای گران قیمت شمال تهران خالی از سکنه است گفت:
🔹 راهکارهایی که برای از بین بردن حباب مسکن و کاهش قیمتها در پیش گرفته شده نتیجه نداشته و دستهایی در کار است که نمیگذارد بازار مسکن به آرامش برسد.
@Akhbartehran
♦️رئیس پلیس فتا پایتخت:
🔹اسامی شرکتهای مجوزدار خرید و فروش کالا در فضای مجازی در سایت «ایران هشدار»مشخص است.
🔹شهروندان به هوش باشند؛ در صورت معامله با شرکتهای فاقد مجوز هیچ نهادی پاسخگو نیست.
@Akhbartehran
رئیس ستاد گردشگری شهرداری تهران:
🔹گردشگری شبانه از خیابان سی تیر فراتر نرفت
🔹نهادهای مسئول حاضر به گفتوگو نشدند
🔹طرحهای تازه برای پرسه زدن در تهران در دستور کار قرار میگیرد/ایلنا
@Akhbartehran
♦️اصلاحیه دفتر سخنگوی دولت درباره قیمت مرغ
دفتر سخنگوی دولت:
🔹بدینوسیله قیمت اعلام شده از سوی سخنگوی دولت در خصوص قیمت مصوب عرضه مرغ گرم برای مصرف کننده به ۱۲۹۰۰ اصلاح می شود.
@Akhbartehran