🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام سجاد(ع): خشنودی از پیشامدهای ناخوشایند، بلندترین درجه یقین است. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۲۲ فروردین ماه ۱ شوال ۱۴۴۵ ۱۰ آوریل ۲۰۲۴ @akhbartehran

🎥 دعای رهبر انقلاب در پایان خطبه‌های نماز عید سعید فطر #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️کیفیت هوای پایتخت قابل قبول است 🔹بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۶۵ و کیفیت هوای تهران در شرایط قابل قبول قرار دارد. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️جاده کندوان یک‌طرفه شد فرمانده پلیس‌راه کندوان: 🔹️به علت حجم‌ سنگین تردد و ترافیک خودروها، این مسیر از دقایق پیش از سمت جنوب به شمال یک‌طرفه شد. 🔹️این تصمیم تا زمان تخلیه بار ترافیکی این جاده کوهستانی و پرتردد از سوی پلیس‌راه فراجا و مازندران اتخاذ و اجرا می‌شود. 🔹️رانندگان قوانین راهنمایی و رانندگی ازجمله رعایت فاصله طولی و توجه کافی به جلو را در این مسیر کوهستانی و پرتردد کشور رعایت کنند تا خاطره خوبی از سفرشان رقم بزنند./ ایرنا #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️نظر مراجع تقلید درباره مبلغ فطریه رمضانی ۱۴۰۳ #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️همه‌ی شوهرای ایرانی این مدلین😂 🔹دکتر عزیزی روانشناس؛ در برنامه محفل نظرات جالبی درمورد رفتار پدر ایرانی‌ها داره #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️تفریح رضا قوچان‌نژاد و پسرش در درکه تهران 🔹رضا قوچان‌نژاد اخیرا همراه با خانواده‌اش به تهران آمده و مشغول گشت‌وگذار است. 🔹او دیروز تصاویری از خودش کنار دوران، فرزندش در درکه منتشر کرد. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️نماز عید سعید فطر در امامزاده پنج‌تن لویزان #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️روش جالب و جدید برای درمان بی‌خوابی 🔹محققان دانشگاه ریکیاویک در ایسلند در نتیجه تحقیقات خود دریافته‌اند افرادی که به طور مداوم حداقل دو بار یا بیشتر در هفته ورزش می‌کنند کمتر در معرض خطر بی‌خوابی قرار دارند و از شش تا نه ساعت خواب راحت در هر شب برخوردار خواهند بود. 🔹نداشتن خواب با کیفیت کافی در هر شب می تواند خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت نوع ۲، افسردگی، اضطراب، مشکلات گوارشی، و سرطان را افزایش دهد. 🔹تحقیقات قبلی نیز نشان می‌دهد راه‌هایی برای بهبود کیفیت خواب افراد از جمله پیروی از یک رژیم غذایی سالم، کنترل مصرف کافئین، ترک سیگار و افزایش فعالیت روزانه وجود دارد. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️عباس قادری: خواننده مراسم عروسی قلعه‌نویی بودم 🔹️عباس قادری خواننده قدیمی کشورمان مدتی پیش در تمرین پرسپولیس حاضر شده بود و لباس شماره ۷ این تیم به او هدیه داده شد. قادری درباره علاقه اش به پرسپولیس گفت: 🔹️بله من پرسپولیسی هستم، اما به مراسم عروسی امیر قلعه نویی دعوت شدم و فوتبالیست ‌های زیادی هم حضور داشتند و از من خواستند و چند آهنگی برای شان اجرا کردم. #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️بال کبابی و کتف کبابی صلواتی در حاشیه نماز عید فطر در مصلی تهران #اخبار_تهران در فضای مجازی👇 @akhbartehran

♦️در ایام تعطیل برای سفر یک روزه اطراف تهران، کجا برویم؟ 🔹️روستای افجه یکی از مناطق اطراف تهران است که همچنان آثاری از معماری سنتی این منطقه را در آن می‌توان یافت. این روستا در گذشته‌های نه چندان دور محل تفریح و گردش شاهان قاجار نیز بوده است و عمارت‌های تفریحی آن‌ها همچنان در این منطقه پابرجا هستند. روستای افجه در نزدیک لواسان قرار دارد و از طریق جاده لشکرک قابل دسترسی است. بازدید از این روستا به عنوان مقصدی برای سفر یک روزه تهران با ماشین به تمامی شهروندان توصیه می‌شود. #تهرانگردی @akhbartehran