شب🌙 فرصتی ست تا به رویاهایتان فکر کنید✨ شاید صبحِ فردا محال ترین آرزویتان💥 برآورده شود شبتون بخیر @alborzkhatun

نگران‌ شو، امــا نگران نمان. بخند، اما خندان نمان تنها حالتی که فکر میکردم باید همیشگی باشد، احساس آرامش بود، اما آن هم پایدار نیست. میدانی؛ وجود انسان بر پایه نیاز آفریده شده حتی اگر مدت زیادی هم آرام‌ بـاشی، باز نیازمند یک تلنگری! آب اگر بی حرکت و آرام بماند،دیگر آب نیست... آب هم نیاز به تلاطم دارد. سلام صبح بخیر ☀️ @alborzkhatun

🔴 صدور بیش از ۶ هزار مجوز مشاغل خانگی در البرز مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان البرز به تعداد مجوزهای مشاغل خانگی طی سال جاری در البرز اشاره کرد و گفت: تاکنون بیش از ۶ هزار مجوز مشاغل خانگی صادر شده است. #البرز @alborzkhatun

🔴 ساخت بوستان مادر و کودک در برنامه کاری مدیریت شهری کرج رئیس سازمان سیما، منظر و فضای سبز شهرداری کرج اعلام کرد: احداث بوستان های تفریحی و تخصصی یا موضوعی در برنامه کاری مدیریت شهری کرج قرار گرفت. وی افزود: بر همین اساس ساخت بوستان های کودک و مادر ، کوهنوردان ، ورزشکاران ، بانوان ، سالمندان و سایر گروه ها در مدیریت شهری کرج برنامه ریزی شده است. #البرز @alborzkhatun

🔴 یکبار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد. لبخندی زد و گفت: موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم. 🔸دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را میکردند برداشتم. 🔸دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم. 🔸دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم. 🔸سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم. 🔸دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می‌کند. 🔸آن گاه شروع کردم به جنگیدن برای: اهدافم رویاهایم ایده هایم و سرنوشتم 🔸روزی که جنگ های کوچک را متوقف کردم؛ روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد. 🔸هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد. 🔸نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم. #برای_یک_بانو @alborzkhatun

🔴 ترفند پاک کردن لکه چای و قهوه از روی فرش 🔸قرص ماشین ظرفشویی را در یک لگن آب داغ بیندازید تا حل شود. 🔸 بعد با یک اسکاج نرم در لگن موارد بزنید و روی لکه بکشید و بگذارید چند ثانیه مواد روی لکه بماند و سپس با یک دستمال تمیز پاک کنید و خشک کنید. 🔸فرش‌تان مثل روز اول برق می‌زند. #ایدههای_باسلیقگی @alborzkhatun

🔴 کمبود_خواب یکی از مهمترین علل چروک شدن زیر چشم در بانوان است 🔸با مصرف دمنوش گل گاو زبان آسوده بخوابید. #سلامت @alborzkhatun

🔴 بانوی سرپرست خانوار در گفتگو با «البرزخاتون»: ۱۰ نفر را با قالیبافی به اشتغالزایی رساندم بانوی سرپرست خانوار گفت: کارگاه قالیبافی خانگی ما امروز برای ۱۰ نفر اشتغالزایی کرده و من این را مدیون تلاش شبانه‌روزی خودم و سه فرزندم هستم. ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴 روایت ۳۰ سال چشم انتظاری مادر شهیدِ دفاع مقدس 🔸کتاب «تو حمید منی؟» زنگینامه داستانی دانشجوی شهید حمید زرگوشی از زبان مادر و به قلم کبری باقری است. 🔸حکایت ۳۰ سال دلتنگی مادر شهید مفقودالاثری که از رهگذر قصه چشم انتظاری‌اش، صحنه‌هایی از پایمردی مردم ایلام را می‌بینیم. #معرفی_کتاب @alborzkhatun

🔴 خوب گوش بدهید 🔸در حین گوش دادن به حرف کودک به خصوص زمانی که ماجرا، یا چیزی را که به‌تازگی دیده یا یاد گرفته برایتان تعریف می‌کند با زبان بدن و با کلمات، توجه‌ و اشتیاق تان را به صحبت‌های کودک خود نشان دهید و نشان دهید به صحبت‌هایش اهمیت می‌دهید. #تربیت_فرزند @alborzkhatun

🔴سکان ووشو البرز به یک بانو رسید 🔸سکان ووشو البرز پس از حدود هشت ماه بلاتکلیفی با برگزاری مجمع انتخاباتی این هیات این بار به یک بانو رسید. 🔸آزیتا موسوی بانوی البرزی توانست سکان این هیات پرمخاطب را در استان برعهده بگیرد. #البرز @alborzkhatun

🔴 قفل دل همسرتان با این کلیدها باز می شود 🔸احترام گذاشتن به یکدیگر در حضور دیگران، قدردانی کردن، انعطاف پذیری در رفتارتان، گوش کردن به حرف های دیگر و ایده پردازی در خلاقیت در زندگی از اصل های داشتن یک زندگی مشترک به دور از تنش محسوب می شوند. 🔸بررسی ها نشان می دهند، زنان از همان بدو تولد نقش پر رنگی را در زندگی مردان ایفا می کنند و در شکل دهی و شخصیت و انتخاب درست مسیر و حتی موفقیت هایشان نقش زیادی دارند و پژوهش های جدید محققان نشان می دهد مردان بدون مادر، خواهر و همسر خوب موفق نمی شوند. #همسرداری @alborzkhatun

وقتی از همه جا ناامیدی هنوز خدا هست او‌ امید هر ناامیدی هست.... شب خوش ‌ @alborzkhatun

به آرامش ڪه برسیم❄️ نه مے رنجانیم نه به راحتے مے رنجيم آرامش سهـم زندگیتـان ❄️ سلام صبحتون بخیر ♥️❄️ @alborzkhatun

🔴 مردها اگر مجبور باشند بین عشق و احترام یکی را انتخاب کنند؛ بیشترشان ترجیح می‌دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی‌احترامی شود...! 🔸 از سوی دیگر اکثر خانم‌ها به عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده‌اند. 🔸 در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام. 🔸 اگر مردها و زن ها بتوانند یکدیگر را بدرستی درک کنند، می‌توانند کنار هم زندگی آرام و بی دغدغه و پر از عشق و احترامی داشته باشند. 🔸 نگاه به یک زندگی عاشقانه از دید همسرتان کمک می‌کند تا فکر نکنید حال زندگی‌تان خوب نیست. #سیاستهای_همسرانه ‎@alborzkhatun

🔴 ساندویچ گوشت قلقلی با پنیر #ایدههای_باسلیقگی @alborzkhatun

🔴زن انقلاب اسلامی کیست ؟ 🔸خانه نشینی و خانه‌داری 🔸مشارکت اجتماعی 🔸رسوا کردن الگوی غربی 🔸مراقبت و شناساندن کرامت الهی زن 🔸ساخت ایران توسط مردان و زنان پس از جنگ تحمیلی #روشنگری @alborzkhatun

🔴 بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتی است؟ 🔸مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه 🔸ویتامین C: همراه با صبحانه یا ناهار 🔸اسید فولیک: نیم ساعت قبل از خواب 🔸ویتامین‌ های گر‌وه B: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی 🔸ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی 🔸آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا (اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید) 🔸کلسیم: همراه با وعده غذایی (همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود) 🔸زینک: همراه با وعده غذایی #سلامت @alborzkhatun

🔴یادداشت اختصاصی «البرزخاتون»/ معرفی کتاب؛ دختران «آن صخره مرجانی» را بخوانند دختران نوجوان باید کتاب «آن صخره مرجانی» را مطالعه کنند تا به فلسفه و اهمیت حجاب پی ببرند. #معرفی_کتاب ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴 مشاور خانواده در گفتگو با «البرزخاتون»: فضای مجازی بین والدین و فرزندان فاصله انداخت مشاور خانواده گفت: فضای مجازی بین والدین و فرزندان فاصله ایجاد کرده است و هرچقدر زمان می‌گذرد این فاصله بیشتر می‌شود. #تربیت_فرزند ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴کارآفرین البرزی در گفتگو با «البرزخاتون»: صنایع دستی اقوام مختلف در البرز تولید می‌شود کارآفرین البرزی گفت: استان البرز به دلیل تنوع اقوام، صنایع دستی سراسر کشور را دارا است. #البرز ادامه خبر را اینجا بخوانید. @alborzkhatun

🔴مردان بدانند که باید برای همسرشان بیشتر از فرزندان ارزش قائل شوند. 🔸کاری کنید که بچه‌ها بدانند شما اول از همه به همسرتان توجه دارید. 🔸 چنین توجهی از جانب شما انرژی مضاعف به همسرتان می‌بخشد و هر دوی شما را نسبت به اداره مشکلات، هماهنگ و همدل می‌سازد. 🔸 علاوه بر اینکه بسیار در حل اختلافات و نیز تولید محبت جدید کارساز است. #همسرداری @alborzkhatun

نگران نباش! خدا اینجاست؛ کنارمون شونه به شونه، نفس به نفس رفیق... شبتون خوش @alborzkhatun

گاهی باید برای آرامش وقت بذاریم یه گوشه دنج داشته باشیم از چیزهای ساده لذت ببریم و به هیچ چيز دیگه‌ای فکر نکنیم سلام؛ صبح بخیر🌻 @alborzkhatun

🔴 خانوم های با سیاست می‌دونند که زندگی رو نباید تنهایی پارو زد. یعنی چی؟ 🔸یعنی اینکه نباید بار زندگی رو از نظر محبتی به تنهایی به دوش کشید. باید به مرد هم فرصت داد خودش رو نشون بده. باید یه وقتایی عقب بکشیم و بذاریم مرد جای خالی محبت رو حس کنه و بیاد سمتمون! 🔸اگر دایما هی بپرسیم وسط و محبت پشت محبت! خب عادی میشیم! محبت مون تکراری میشه. 🔸به جاش محبت کنید و به جا و به موقع سکوت کنید... 🔸به مردها گاهی باید فرصت داد. #سیاست_های_زنانه @alborzkhatun