💢 تاثیر ویتامین A بر سلامتی
ویتامین A برای حفظ سلامتی دندان‌ها، استخوان، ناخن و نیز جذب کلسیم و فسفر در بدن لازم است. این ویتامین سلامتی چشم‌ها، پوست و دندان‌ها را افزایش می‌دهد. کمبود آن باعث پوسیدگی و خرابی دندان‌ها می‌شود.
همچنین، کمبود این ویتامین، باعث خشکی و زبری پوست، چین و چروک، خشکی مو، شوره سر، کنده شدن پوست ناخن، جوش صورت و بدن و ظاهری خسته و نامناسب می‌شود.
منابع غذایی ویتامین A عبارت‌اند از: جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم‌مرغ، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجه‌فرنگی و سبزیجات سبز برگ
#سلامت
@alborzkhatun
🔴«البرزخاتون»/ معرفی کتاب؛
بهتر از همه، کتابی که ظاهرگرایی را از کودکان دور می‌کند
در روزگار جولان ظاهرگرایی، خواندن کتاب «بهتر از همه» می‌تواند نگاه ما و بچه‌هایمان را از زمین دورتر ببرد و به آسمان نزدیک کند.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
🔴مدرس سواد رسانه در گفتگو با«البرزخاتون»:
ساماندهی فضای مجازی منجر به کاهش آمار بدحجابی‌ها می‌شود
مدرس سواد رسانه گفت: ساماندهی فضای مجازی با راه‌اندازی شبکه ملی می‌تواند آمار بدحجابی‌ها را در جامعه کاهش دهد.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
🔴«البرزخاتون»/ گالری‌گردی در کرج؛
دغدغه‌مند نبودن مسئولین باعث ضعف اقتصاد هنر در البرز شد
ششمین نمایشگاه گروهی نقاشی و حجم از ۲۵ خرداد تا ۳ تیرماه در خانه هنرمندان کرج در حال برگزاری است.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
🔴مسئول قرارگاه پیشرفت و آبادانی سپاه در گفتگو با «البرزخاتون»:
سازمان منافقین بعد از عملیات مرصاد از حیث نظامی نابود شدند
مسئول قرارگاه پیشرفت و آبادانی سپاه گفت: سازمان منافقین بعد از عملیات مرصاد از حیث نظامی نابود شد و بعد به آمریکا و اروپا رفت و یارگیری کرد.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
شب را بدونِ💫
افسوسِ امروزِ رفته
بدون آهِ گذشته تمام کن
به فردا فکر کن که
روزِ دیگری است
دنیاتون بدون غم 🌸🍃
@alborzkhatun
🍃صبح آمده تا دَستِ پُر از روزیِ خورشید
بَر قامَتِ تاریکیِ شَب، نور بریزَد...
🍃تا هر چه دل آشوبی و تَشویش و خَرابی‌ست
از ساحتِ آرامشِ‌تان، دور بریزَد
🍃سلام صبحتون بخير
🍃الهی سهم امروز شما
🍃از زندگی، فراوانی نعمـت
🍃سلامتی وعشق باشه🙏
@alborzkhatun
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 «البرز خاتون»/
فیلم/ اشک چشماش مثل بارونه
همه ائمه در دوران زندگی خود، از لحاظ اخلاقی در یک بعد، برجستگی بیشتری دارند و امام جواد (ع) هم در سخاوت و گشایش کارها بسیار زبانزد بودند.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
🔴 مدرس حوزه در گفتگو با «البرزخاتون»:
جوانان، سیره زندگی امام جواد (ع) را در زندگی سرمشق قرار دهند
مدرس حوزه گفت: حضرت امام جواد (ع) الگوی برتر تقوا و علم‌اندوزی برای نسل جوان در دستیابی به سعادت دنیوی و اخروی است.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
🔴 مشاور خانواده در گفتگو با «البرزخاتون»:
فضای مجازی، روحیه فردگراییِ اعضای خانواده را تقویت کرد
مشاور خانواده گفت: فضای مجازی روحیه فردگرایی را بین اعضای خانواده تقویت کرده و تمامی گفتگوهای اهل خانه در زیست مجازی اتفاق می‌افتد.
ادامه خبر را اینجا بخوانید.
@alborzkhatun
رفع لکه های صورت😍😍
معجون زردچوبه و روغن کرچک برای رفع لکه های پوست صورت
✍🏻 زردچوبه و روغن کرچک را به نسبت 1 به 2 ترکیب کنید ؛ یعنی به ازای هر 1 قاشق زردچوبه 2 قاشق روغن کرچک بریزید و هم بزنید تا یک خمیر یکدست بدست بیاید
🔸خمیر به دست آمده آماده اثرگذاری بر رنگدانه ها و لک های پوست است ؛ آن را به صورت یکنواخت بر روی پوست صورت پهن کنید و بگذارید یک ساعت بماند (3 بار در هفته)
@alborzkhatun