چرا و چگونه مصرف رسانه‎های اجتماعی خود را مدیریت کنیم؟ 📌 رسانه‎های اجتماعی نحوه ارتباط، اشتراک گذاری و ارتباط ما را متحول کرده اند و افراد را دائما در دسترس قرار داده‎اند. با این حال، جریان مداوم محتوا و فشار برای ارائه یک زندگی عالی می تواند منجر به احساس بی کفایتی و اعتماد به نفس پایین شود. علاوه بر این، صرف زمان بیش از حد در رسانه های اجتماعی می تواند تعاملات دنیای واقعی را مختل کند و مانع رشد شخصی شود. 📌 همچنین پلتفرم‌های پخش برخط مانند نتفلیکس تنوع بی‌نظیری از گزینه‌های سرگرم‎کننده را ارائه می‌دهند. تماشای افراطی برنامه‌های تلویزیونی و فیلم تفریحی محبوب برای زمان استراحت تبدیل شده است. با این وجود، گذراندن ساعت‌های طولانی مقابل صفحه نمایش می‌تواند به سبک زندگی بی‌تحرک، اختلالات خواب و کاهش فعالیت‌های خارج از منزل بینجامد. 📌 تلفن‎های همراه نیز از وسایل ارتباطی ساده به ابزارهای چند منظوره تبدیل شده اند که دسترسی فوری به اطلاعات، ارتباطات و سرگرمی را فراهم می‎کنند. با این حال، اعلان‌های مداوم و میل به «وصل» ماندن می‌تواند منجر به کاهش تمرکز، دامنه توجه و بهره‌وری کلی شود. علاوه بر این، نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش می تواند الگوهای خواب را مختل کند و بر سلامت ذهنی و جسمی تأثیر بگذارد. 📌شناخت معایب احتمالی استفاده بیش از حد از فناوری، به ویژه در میان نوجوانان، نیاز به اعتدال را برجسته می‌‏کند. توصیه‎هایی برای مصرف بهتر رسانه‎های اجتماعی: 🔹 تنظیم محدودیت های زمان نمایش: از ویژگی های داخلی دستگاه ها برای ردیابی و محدود کردن زمان نمایش استفاده کنید. ساعات تعیین شده «بدون فناوری» را در طول وعده های غذایی یا قبل از خواب تشویق کنید. 🔹 در فعالیت‌های آفلاین شرکت کنید: سرگرمی‌ها، ورزش‌ها و فعالیت‎های خلاقانه فیزیکی را بیشتر کنید. 🔹 به تعامل چهره به چهره اهمیت دهید: سعی کنید زمان با کیفیتی را با دوستان و خانواده خود به صورت حضوری سپری کنید. ارتباطات واقعی از طریق مکالمات معنی‎دار و تجربیات مشترک ایجاد می‎شود. 🔹 مصرف آگاهانه را تمرین کنید: هنگام مصرف محتوای آنلاین، تفکر انتقادی خود را حفظ کنید. به نوجوانان یادآوری کنید که آنچه در اینترنت می‎بینند ممکن است همیشه واقعیت را منعکس نکند. 🔹 اولویت دادن به خواب: یک روال قبل از خواب ایجاد کنید که شامل قطع ارتباط با هر نوع صفحه نمایش حداقل یک ساعت قبل از خواب باشد. خواب کافی برای سلامت کلی بسیار مهم است. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

عکس حاج قاسم نقطه اشتراک خیلی‌هاست؛ حتی "غیرمذهبی‌ها" اما وصیت نامه حاج قاسم نقطه شروع "غربال" خیلی‌هاست حتی "مذهبی‌ها" ┄┄┅┅┅❅🇮🇷❅┅┅┅┄┄ 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

➕ هوش مصنوعی و EEG افکار را به متن تبدیل می‎کنند 🧠⌨️ 🗣 محققان مرکز هوش مصنوعی انسان محور در دانشگاه فناوری سیدنی (UTS) یک سیستم قابل حمل و غیرتهاجمی ساختند که می‎تواند افکار را رمزگشایی کرده و آن‎ها را به متن تبدیل کند. 🤖 این فناوری از یک کلاه EEG پوشیدنی برای ثبت فعالیت مغز و یک مدل هوش مصنوعی به نام DeWave برای رمزگشایی این سیگنال‎ها به زبان انسان استفاده می‎کند. این سیستم قابل حمل از روش‌های قبلی که نیاز به جراحی تهاجمی یا اسکن MRI ندارد. ✅ این سیستم برای تقویت تعاملات انسان و ماشین و کمک به افراد مبتلا به اختلالات گفتاری، با کاربردهای بالقوه در کنترل دستگاه هایی مانند بازوهای بیونیک یا روبات‎ها، نویدبخش است. https://neurosciencenews.com/ai-eeg-thoughts-to-text-25343/ 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

🔘شرکت مخابراتی AT&T از یک هک گسترده خبر داد که در آن *اطلاعات ۱۰۹ میلیون مشتری این شرکت،* حاوی سوابق تماس‌ها و پیامک‌های مربوط به سال ۲۰۲۲ در ماه آوریل به سرقت رفته است. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

🔴 انتصاب ظریف و اشتباه پزشکیان انتصاب #ظریف به عنوان ریاست شورای راهبری توسط پزشکیان خیلی زود آخر مسیر را مشخص کرد. آقای پزشکیان در تمام جملاتشان تاکید بر فرمایشات و سیاست‌های رهبر حکیم انقلاب اسلامی داشتند، با هم چند توضیح ایشان در روز‌ غدیر را مرور کنیم: 🌺 رهبر انقلاب خطاب به نامزدهای محترم انتخابات: اگر توانستید مسئولیتی بگیرید، با خدا عهد کنید کارگزاران خود را از این سه دسته قرار ندهید... ✏️ من به نامزدهای محترم انتخابات عرض میکنم با خداوند خودتان عهد کنید که اگر موفق شدید و توانستید مسئولیتی به دست بیاورید: ✏️ ۱- کسان و کارگزاران خود را از کسانی قرار ندهید که ذره‌ای با انقلاب زاویه دارند. آن کسی که با انقلاب، با امام راحل، با نظام اسلامی ذره‌ای زاویه داشته باشد به درد شما نمیخورد و همکار خوبی برای شما نخواهد بود. ✏️ ۲- آن کسی که دلبسته‌ی آمریکا باشه و تصور کند که بدون لطف آمریکا نمیشود قدم از قدم برداشت در کشور، برای شما همکار خوبی نخواهد بود. او از ظرفیت‌های کشور استفاده نخواهد کرد و خوب مدیریت نخواهد کرد. ✏️ ۳- آن کسی که راهبرد دین و شریعت را مورد بی‌اعتنایی قرار دهد او با شما همکار خوبی نخواهد بود. ✏️ کسی را انتخاب کنید که اهل دین، اهل شریعت، اهل انقلاب، اهل اعتقاد کامل به نظام باشد. ✏️ اگر شما نامزدهای محترم یک چنین عهدی با خدای خودتان ببندید بدانید که کارهایی که برای انتخابات میکنید همه‌اش حسنه خواهد بود. ۱۴۰۳/۴/۵ 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

❤️ توی ویراستی عضو شو تا دیر نشده👇 👉 https://virasty.com/r/GAo ویراستی داره یکی از بزرگ‌ترین شبکه‌های اجتماعی ایرانی میشه و اونی که زودتر عضو بشه، برنده‌ست…💪 🔴 بزودی آموزش‌های سواد رسانه ای و جنگ شناختی را فقط در ویراستی منتشر میکنم...🔴

اگر دیدی...👌 این کلیپ حال شما را احسن الحال تبدیل میکند🙏 تضمینی🌹 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

🔴سوگیری شناختی تایید چیست؟ 🔸سوگیری شناختی تأیید، یک نوع سوگیری شناختی است که وقتی که افراد به دنبال تأیید نظرات یا باورهای خود هستند، به وقوع می‌پیوندد. در این حالت، افراد ممکن است به‌طور ناخودآگاه به دنبال اطلاعات یا شواهدی باشند که نظرات یا باورهای خود را تأیید کنند، حتی اگر این اطلاعات ممکن است ناکامل یا ترازو نباشند. 🔻این پدیده می‌تواند باعث تصمیم‌گیری نادرست شود، زیرا فرد تمایل دارد به اطلاعاتی که با نظرات یا باورهای خودش تطابق دارد، توجه بیشتری کند و اطلاعات متناقض را کمتر در نظر بگیرد. سوگیری شناختی تأیید ممکن است تایید کننده نظرات اشتباه یا باورهای نادرست شخصی باشد و منجر به تقویت یک نگرش غلط گردد. 🔻برای پیشگیری از سوگیری شناختی تأیید، مهم است که افراد به تنوع اطلاعات دسترسی داشته باشند و توانایی تفکر انتقادی را تقویت کنند تا از اطلاعات متناقض و نقدهای سازنده استفاده کنند. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

خوش بحال شهید رئیسی که رفیقی بامعرفت مثل حضرت آقا داشت و دارد. سمت راست حضرت آقا را نگاه کنید. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

🎙پاسخ به شبهات محرم و عزاداری 🥇بهترین هدیه معرفتی برای بچه شیعه ها🥇 جلسه 1 » آیا قاتلین امام حسین علیه‌السلام از شیعیان بودند؟ لینک جلسه 2 » چرا امام حسین ع حاجت من را هنوز روا نکرده؟ لینک جلسه 3 » سیره اهل بیت در عزاداری برای امام حسین ع لینک جلسه 4 » چرا امام حسین تقیه نکرد و شهادت را انتخاب کرد؟ لینک جلسه 5 » چرا به جای عزاداری و هیئت و دسته، پولش را به فقرا کمک نمی‌کنید؟ لینک جلسه 6 » فلسفه زیارت عاشورا امام حسین ع و لعن دشمنان حضرت لینک ➖➖➖ 💥منبر محرم تاریخ تحلیلی قیام عاشورا مقدمه: المراقبات ماه محرم شب اول: جشن عاشورا بنی امیه شب دوم: کوفیان شیعه نبودند شب سوم: نقش علماء فاسد در قتل امام شب چهارم: جنگ شناختی معاویه شب پنجم: فتنه آقازاده های حرامخور شب ششم: اشک بر امام در منابع سنی شب هفتم: نهضت اشک کلید ظهور ➖➖➖ شبهات عزاداری و محرم | بانی بشیداینجا 🆔 @Tablighgharb

گزارش بانک جهانی از شاخص‌های اقتصادی دولت شهید‌ رئیسی 🔹بانک جهانی در گزارش ۲۰۲۴ خود از رشد اقتصادی بالای ۵ درصد کشور، کاهش نرخ بیکاری به ۷.۶ درصد و کاهش ۶.۵ میلیون نفری فقر خبر داده است. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

چرا غصه میخوری...؟! ما امام زمان(عج) داریم...😍 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود ✏️ @aledavood 👈 عضو شوید 🙏

بیشتر موانع فقط ساخته‌ی ذهن هستند که اثر مستقیم سوگیری‌های شناختی و خطاهای ادراکی است... در کتاب #هنر_جنگ_شناختی هم خطاهای ادراکی کامل توضیح داده شده و هم ۱۲۴ سوگیری شناختی ... 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

🔹آیت الله حائری شیرازی رحمه الله علیه🔹 🔸سند حقانیت🔸 عاشورا سندی مثل حضرت علی اصغر علیه السلام داشت که بر حقانیتش شهادت بدهد و اثبات کند که انقلابی در این عالم به وجود آمده است. ما وقتی میخواهیم رذالت یزید را ثابت کنیم، با شهادت علی اکبر ثابت میکنیم یا با شهادت علی اصغر؟ شهادت علی اصغر را دلیل بزرگ تری بر رذالت آنها میدانیم یا شهادت علی اکبر را؟ همۀ شهدای کربلا که بی گناه کشته شدند، حجّت هستند، اما حجّت کبری و بزرگ ترین حجّت امام حسین علیه السلام در روز قیامت، علی اصغر اوست؛ چون نشان میدهد که او برای چه حرکت کرده و مقابل او چه افرادی بوده اند. این انقلاب هم برای تداومش باید یک علی اصغر داشته باشد. اثر بمباران شدن شهرهای بیدفاع ما و شهادت ساکنان آن ها، مشابه اثر شهادت علی اصغر علیه السلام بود. ما باید بدانیم نسبت به این مدت که صبر و تحمل کرده ایم، اثر روانی بزرگی برای جامعه خود و دیگر جوامع داشته ایم. اثر این صبر ما مشابه بود با اثر شهادت حضرت علی اصغر علیه السلام. مردم جهان وقتی می شنیدند که مملکتی در مقابل چنین مصائبی این طور صبر میکند و مملکتی هم بی رحمانه شهرهای آن را بمباران می کند، به این فکر می کردند که چرا با مردم این شهرها که با کسی جنگ ندارند، اینگونه رفتار می شود. کتاب آئینه تمام نما/فصل درس‌های عاشورا/ صفحه 51 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

جوانان بنی هاشم بیایید - علی را بر در خیمه رسانید... 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

📷 دومین شب مراسم عزاداری در حسینیۀ امام خمینی(ره) 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

سلامتی امام خامنه‌ای حفظه الله ۷ صلوات بفرستید ماشاءالله لا قوه الا بالله

خوش به سعادت شهید رئیسی و شهید سلیمانی که نائب امام زمان عج اینگونه دوستشان دارد خدا روزی ما هم کند ان شا الله

بسم رب الشهدا🌷

هر روز را با یاد شهدا آغاز کنیم 🌷 پاسدار شهید محمدعلی یزدان فر 🌷 تولد ۲۰ آذر ۱۳۳۴ تهران 🌷 شهادت ۳۰ فروردین ۱۳۶۱ منطقه عملیاتی دشت عباس 🌷 سن موقع شهادت ۲۷ سال بخش‌هایی از #وصیت_نامه این شهید عزیز ✅ همسرم از تو می‌خواهم که سلاح حجاب را برگیری و بر دشمنان اسلام و قرآن یورش بری چون حجاب تو مشت محکمی بر پیکر پوسیده‌ی استعمار است ✅ بهوش باش مبادا در تربیت فرزندمان کوتاهی کنی زیرا آینده‌ی اسلام و امیدهای امام، همین فرزندان ماهستند که باید افرادی مومن، متعهد، باتقوا، تحویل جامعه دهیم زیرا اگر سستی کنیم فردای قیامت آتش دوزخ در انتظارمان هست ✅ همسرم به تمام کسانی که می‌خواهند خون شهدای اسلام را پایمال کنند بگو که اگر با فریادمان نتوانستیم آن‌ها را رسوا کنیم با خونمان رسوایشان خواهیم کرد ✅ فرزندم مهدی عزیزم من از تو می‌خواهم که پیرو روح الله و سرباز بقیه الله باشی ✅ از تو میخواهم که تقوا را، پیشه‌ی خود، سازی و از سن جوانی سعی کن که شب‌ها بیشتر با خدای خود راز و نیاز کنی و نگذار که در نوجوانی و جوانی قلب رئوف و پاکت با مال حرام و سخن زشت آلوده شود ✅ گناه مکن و گناهان کوچک را هر قدر کوچک است بزرگ بشمار چون گناه، گناه است و عذاب سخت در پیش ✅ فرزندم هر وقت اسلام و قرآن احتیاج به خون داشت در دادن خون از دیگران سبقت بگیر و سعی کن که پیشقدم باشی 🤲 هدیه به ارواح طیبه شهدا، امام شهدا و شهدایی که امروز سالگرد شهادتشان می‌باشد و این شهید عزیز فاتحه باصلوات 🤲 دعای این شهیدعزیز بدرقه امروزتان ان شاء الله 🌹 اَللّهُمَّ ارْزُقْنی تَوْفیقَ الشَّهادَةِ فی سَبیلِک 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید