یوگا و تاثیرات بر روان تمرین‌ها و حرکات یوگا برای کسانی که تازه می‌خواهند به استفاده از آنها رو بیاورند، ممکن است دشوار به نظر برسند؛ درحالی‌که در واقعیت امر این چنین نیست و اگر کمی پشتکار داشته باشیم می‌توانیم به آنها مسلط شویم. این تمرین‌ها برای سلامت ذهن مفید و مؤثر هستند و به افزایش توان جسمی و انعطاف پذیری بهتر بدن هم کمک می‌کنند. نکتۀ دیگر اینکه برای انجام‌شان فقط به زیرانداز یا چیزی شبیه به آن نیاز خواهیم داشت و هر کجا که باشیم، از اتاق‌مان در خانه گرفته تا اتاق هتل و دیگر مکان‌ها، امکان تمرین کردن وجود خواهد داشت. اگر شما هم از کسانی هستید که به‌خاطر نگرانی از دشوار بودن تمرین‌ها از روی آوردن به آنها خودداری می‌کنید باید بدانید که اشتباه بزرگی انجام میدهید زیرا این نیاز اساسی بدن و روح شماست #تغذیه_و_سلامت 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

بازی ؛ تیله بازی بلدین یا اینم توضیح بدم 😉 اینو دیگه بدین باباها از عهده ش خوب بر میان وهمچین یاد قدیما و افتخاراتشون میفتن که ...😅 #بازی_در_منزل #تربیت #کودک 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

شعار سال برای عمل است #اینفو_گرافی #شعار_سال #مهار_تورم_رشد_تولید 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

⭕️تکنیک درمان خشکی های پوست پاییزی ✍در فصل پاییز بدلیل خشکی هوا برخی افراد در پوستشان عوارضی نظیر خشکی، اگزما یا خشکی و یا حتی خارش های پوستی ایجاد می شود. مالش روغن کدوی طبی یک گزینه خوب برای درمان این قبیل مشکلات است. این افراد بعد از حمام کل پوست را با روغن بادام شیرین چرب کنید. #تغذیه_و_سلامت #پوست #پاییز 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

🎥 خطر در همین نزدیکی 😈 روپرت مرداک 📡 مدیر شبکه‌ی فارسی وان ⭕️ فردی که جدیدترین سریال‌های اروپا و آمریکا را خریداری، دوبله و برای مخاطب ایرانی پخش می‌کند را تا چه حد می‌شناسید؟! ⭕️ یک پیر مرد هشتاد و دو ساله‌ی یهودی صهیونیست، غول رسانه‌ای جهان؛ صاحب ۱۷۵ نشریه و ۶۰شبکه‌ی تلویزیونی ماهواره‌ای که به ۲۳زبان جهان برنامه پخش می‌کند. ⭕️ چطور ما ایرانیان جزو معدود کشورهایی هستیم که از پخش برنامه‌های این فرد به طور رایگان استفاده می کنیم؟! https://eitaa.com/alemafzal

رهبر معظم انقلاب(مدظله العالی )، پیش از ظهر امروز: حرکتی که در فلسطین آغاز شده، منجر به پیروزی کامل فلسطینی‌ها خواهد شد. ۱۴۰۲/۷/۲۲ #طوفان_الاقصی #ایران قوی #انتظامی خودمان # https://eitaa.com/ravabetomomi_agahi_fateb1402

چگونه با همسر بهانه جو رفتار کنی؟ بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید. یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیمتر می کند و ماحصلی جز جنگ و دعوا نخواهد داشت. بپذیرید به هر دلیلی "شغلی، شخصی، اجتماعی و…" ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. او با بهانه جویی می خواهد استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد. پس شما باید هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، غائله را بخوابانید. مطمئن باشید همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می آید و با صحبت كردم از شما دلجويي ميكند. #روابط_خانوادگی #همسرداری 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg

🌿فواید آویشن و نمك طبیعی: «داروی سَعتر طب اسلامی» ۱. تقویت بینایی ۲. درمان بیماری های قلب ۳. درمان بزرگ شدن قلب ۴. درمان درد قلب ۵. رفع گرفتگی عروق ۶. رفع گرفتگی کبد و طحال ۷. رفع گرفتگی مجاری ادرار(حبس بول) ۸. درمان یبوست ۹. درمان سوء هاضمه ۱۰. درمان روده تحریک پذیر ۱۱. درمان غلبه بلغم یعنی یک سوم بیماری ها(ضعف حافظه، خلط گلو، ضعف حواس، کمردرد و پادرد، کسالت و خستگی، ریزش مو، شکنندگی ناخن، نامنظمی خواب و...) ۱۲. افزایش آب منی ۱۳. شیر افزا ۱۴. خوشبو کننده دهان ۱۵. درمان سفتی معده(تمام مشکلات گوارشی) ۱۶. درمان بیماری های دهان و دندان ۱۷. درمان آبسه دندان و لثه ✅توجه: بهتر است آویشن و نمک به نسبت ³ به ¹ باشد. #طب_اسلامی https://eitaa.com/alemafzal