eitaa logo
قاریان افضل ایران
417 دنبال‌کننده
7.5هزار عکس
6.1هزار ویدیو
184 فایل
خداوندا بفزونی جود و فروغ وجودت، که جان به وی جویا و خرد به وی گویا شده، گویائی ما را توانائی شمار نعمتهای تو ارزانی دار
مشاهده در ایتا
دانلود
51.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🚻 خانواده و تحکیم بنیان خانواده 📚قسمت اول 🎤دکتر علی صدرا 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و بله و گپ و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
6.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 تیزر فراخوان برگزاری دوره های تخصصی حفظ قرآن کریم ▪️اعضای وابسته فراجا و خانواده های محترم آنان می توانند برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر، به مرکز فرهنگی خانواده های کارکنان عقیدتی سیاسی رده مربوط مراجعه نمایند. 🔷️ با ما همراه باشید در ... *┅══✼🍃🌹🍃✼══┅* 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و بله و گپ و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
6.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تیزر اطلاع رسانی ششمین دوره استانی مسابقات قرآن کریم خانواده های کارکنان انتظامی جمهوری اسلامی ایران 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و بله و گپ و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
✅ خواص تخم کدو 👇 💠 کنترل فشار خون؛ 💠 کاهش خطر بیماری‌های قلبی؛ 💠 تشکیل استخوان‌ها و کمک به حفظ سلامت آنها؛ 💠 تنظیم سطح قند خون؛ 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و روبیکا و بله و گپ و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
هدایت شده از بیداری ملت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌️اعتراف بزرگ ! ♦️بن گویر: در حمله ایران تعداد زیادی در پایگاه‌های ما کشته شدند 🔻امروزه ما در شرایط سختی زندگی می‌کنیم. بعد از هفت اکتبر یک فاجعه دیگری (حمله ایران) برایمان رخ داد؛ دو پایگاه اساسی هوایی ما کامل تخریب شد و تعداد زیادی سرباز ( کادر پرواز و افسران اطلاعاتی) کشته شدند. 🔻بخشی از فرماندهان ارتش و نیروهای امنیتی با کمک احزاب چپ گرا می‌خواهند بخاطر مصلحت‌های انتخاباتی بایدن امنیت اسرائیل را بهم بزنند. ✍️🏻حرف راست را باید از کودک و دیوانه شنید. 🎬 برای بیداری وجدانها👇 @Bidari_Media
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
منبر کوتاه 💠 فرزندآوری مهم است 🎤 مقام معظم رهبری (مدظله العالی) 📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇 🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا: @manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
🔻 مقام معظم رهبری: تجلیل سعدی، تنها تجلیل شعر و نثر شیوا نیست؛ تجلیل اخلاق و حکمت و معرفت بلیغ و رسا نیز هست... 🌺 یکم اردیبهشت ماه، روز بزرگداشت سعدی #
10.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 کلیپی که توسط کیم جونگ اون «رهبر کره شمالی» در صفحه توئیترش منتشر شده است. سفر تاریخی مقام معظم رهبری امام خامنه‌ای به کره شمالی. قدیمی ولی جالب 🌹
🔻🌹7 تکنیک ژاپنی برای مقابله با تنبلی : 1- ایکیگای : ایکیگای یه فلسفه ژاپنیه که مفهومش دلیل برای زندگیه. این مفهوم به ما کمک می‌کنه که کشف کنیم دوست داریم چه کاری انجام بدیم تا صبح ها با شوق و انرژی بیدار بشیم. کاری که با یا علایق و استعدادهامون همسو باشه، یا پولساز باشه و یا کاری باشه که دنیا بهش نیاز داره. 2- معدت رو پر نکن : تا زمانی که 80 درصد سیر بشی، غذا بخور. این طوری در طول روز احساس انرژی بیشتری میکنی و مجبور نیستی بعد از غذا دکمه های شلوارت رو باز کنی! 3- پومودور : 25 دقیقه کار کن، 5 دقیقه استراحت کن. دوباره این چرخه رو تکرار کن. بهت کمک می‌کنه متمرکز بشی و زود خسته نشی. 4- حمام جنگل : توی طبیعت وقت بگذرون، ثابت شده استرس رو کاهش میده و باعث مهبود روحیه میشه. توی پارک قدم بزن، هوای تازه رو نفس بکش و اجازه بده طبیعت تورو شارژ کنه. 5- ناقص بودن رو بغل کن : به جای اینکه روی جزئیات کوچیک تاکید کنی روی چیزهای مهم تمرکز کن و زیبایی رو در سادگی ببین. 6- کایزن : به معنی بهبود مستمره، میگه تو باید هر روز روی پیشرفت های کوچیکت تمرکز کنی، لازم نیست همه کارها و یکباره انجام بدی، کم کم پیشرفت کن. 7- پول رو بودجه بندی کن : وقتی امور مالی رو سروسامون میدی، استرس کمتری داری و انگیزه بیشتر برای هدفات. 🍃🍀🍃