📲 #عکس_پروفایل(سری 4)
🏴ویژه #سالگرد_شهید_سلیمانی
🏴ویژه #سالگرد_شهید_ابومهدی
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
♨️
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
📲 @aliakbar_raefipur_fans
📲 #عکس_پروفایل(سری 5)
🏴ویژه #سالگرد_شهید_سلیمانی
🏴ویژه #سالگرد_شهید_ابومهدی
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
📲 @aliakbar_raefipur_fans
📲 #عکس_پروفایل(سری 4)
🏴ویژه #سالگرد_شهید_سلیمانی
🏴ویژه #سالگرد_شهید_ابومهدی
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
♨️
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
📲 @aliakbar_raefipur_fans
مداحی_آنلاین_بارش_بارانی_یار_خراسانی_مسعود_گلپر.mp3
1.59M
🏴 #سالگرد_شهید_سلیمانی
🏴 #سالگرد_شهید_ابومهدی
⏯ #زمینه #حماسی #شهدا
🍃بارش بارانی یار خراسانی
🍃ای اشتر ثانی قاسم سلیمانی
🎙 #کربلایی_مسعود_گلپر
🔴مرجع رسمی #مداحی های روز
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
📲 @aliakbar_raefipur_fans
روشهای فعال کردن هورمونهای شادی آور
اوکسی توسین ( هورمون عشق )
ابراز محبت فیزیکی و عاطفی به دیگران
تعریف و تمجید از دیگران.
سروتونین( هورمون رضایت )
مدیتیشن
ورزش کردن
آفتاب گرفتن
وقت گذراندن در طبیعت
دوپامین ( هورمون پاداش ذهنی )
مصرف غذای سالم
تمام کردن یک کار
انجام خود مراقبتی
جشن گرفتن موفقیت های کوچک
اندورفین ( هورمون ضد درد )
بلند خندیدن
تماشای یک فیلم خوب
ورزش کردن
داوطلب شدن برای کارهای خیرو نیک
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
📲 @aliakbar_raefipur_fans
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آرزو میڪنم تو زندگیت🌸💫
به جایے برسی
ڪه هر شب قبل خواب
از ته دل بگی:
خدایااااا شڪرت
شبتون قشنگ...🌙💫
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
📲 @aliakbar_raefipur_fans