سلام اقا رضا نونوا چطوری بده چندتا از اون نوناتو فوری بده😁 @alle_yasen

یه میان وعده سالم برای بچه ها خیلی ترد و خوشمزس😋 موادلازم 🥔🥔 سیب زمینی:۳ عدد متوسط کره:۵۰ گرم ادویه ها:نمک، آویشن، پودرسیر، فلفل غ 💚از ماسوره شکوفه ریز استفاده کردم۱۹۵ 💚 دمای فر ۱۹۰ حدودا ۲۰ دقیقه 💚 میتونین کره کمتر استفاده کنین 💚از دوتاقیف استفاده کنین تا پاره نشه 💚سیب زمینی ولرم که شد ماسوره بزنید #آشپزی @alle_yasen

#فضائل_امیر_المؤمنین_علیه_السلام ▫️پيامبر خدا صلى الله عليه و آله 🔸حُبُّ عَلِيٍّ عِبادَةٌ ، ولا يَقبَلُ اللّهُ إيمانَ عَبدٍ إلّا بِوَلايَتِهِ وَالبَراءَةِ مِن أعدائِهِ 💠 دوست داشتن على ، عبادت است . خداوند ، ايمان هيچ بنده اى را نمى پذيرد مگر با [قبول ]ولايت على و بيزارى جستن از دشمنان او 📗#إرشاد_القلوب ج 2 ص 209 @alle_yasen

#دانستی برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن ! ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود ؛ افرادیکه ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است ‌ @alle_yasen

📺سخنرانی استاد فاطمی نیا احترام به پدر و مادر @alle_yasen

💢⁣اگر كودك شما گوشت نمیخورد حتما هر روز بادام زمینی به او بدهيد !🥜 پروتئین موجود در بادام زمینی با گوشت برابری میکند و به علاوه بادام زمینی از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند.  #سلامت #پزشکی @alle_yasen

💢دانشمندان: مصرف روزانه شیر می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را ١٧ درصد کاهش دهد 🔸براساس مقاله منتشرشده در نیچر، محققان دانشگاه آکسفورد دریافتند مصرف ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز، تقریباً یک لیوان شیر، خطر ابتلا به سرطان روده را ۱۷ درصد کاهش خواهد داد؛ البته منابع غیرلبنی کلسیم مانند شیر سویا نیز اثر مشابهی دارند. محققان در این مطالعه فرضیه‌هایشان را در بیش از نیم میلیون زن طی ۱۶ سال تجزیه‌وتحلیل کردند. @alle_yasen

🎥 چگونه در نماز، حضورِ قلب داشته باشیم؟ 🔹 به مناسبت سالروز درگذشت مجتهد، عالم و استاد اخلاق، آیت‌اللّٰه #مجتهدی_تهرانی @alle_yasen

🗓سالروز رحلت آیةالله‌ مجتهدی 🌹 کلام ایشان:در کربلا همه داش مشتی ها رفتند به کمک امام حسین علیه السلام و شهید شدند، مقدس‌ نماها استخاره کردند، استخاره هاشون بد آمد و نرفتند 🕊شادی روحشان صلوات @alle_yasen

به عشق لیلا شدم مجنون مرا با دوری مکن دلخون 😭 اللـّٰﮩُـمَّ؏َجِّــلْ‌لِوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَࢪَجْ‌ اَلــــــسّٰاعَةَاَلــــــسّٰاعَةَاَلــــــسّٰاعَةَ آھ اِے دعاےِ هَر روز مَن! مُستَجـــــاب شُـو... 💐⃟ إِلَهِی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَیْکَ الْمُشْتَکَى وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِی الْأَمْرِ الَّذِینَ فَرَضْتَ عَلَیْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجا عَاجِلا قَرِیبا کَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ یَا مُحَمَّدُ یَا عَلِیُّ یَا عَلِیُّ یَا مُحَمَّدُ اکْفِیَانِی فَإِنَّکُمَا کَافِیَانِ وَ انْصُرَانِی فَإِنَّکُمَا نَاصِرَانِ یَا مَوْلانَا یَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی‌السَّاعَهَ‌السَّاعَهَ‌السَّاعَهَ‌الْعَجَلَ‌الْعَجَلَ‌الْعَجَلَ یَاأَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ‌بِحَقِّ مُحَمَّدٍوَآلِهِ‌الطَّاهِرِین 🦋 ⃟ٖٖٜٖٜ دعای سلامتی امام زمان هم بخونیم ان شاءالله که امام زمانمون همیشه سلامت باشن 💐 اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ، وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداًنَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّی تُسْکِنَهُ اَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا @alle_yasen