به یاد شهید سپهبد حاج قاسم سلیمانی با نوای مرحوم منصوری @alle_yasen

اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید از مصرف روزانه 10 تا 15 عدد مغز در طی روز غافل نشید. @alle_yasen

تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است. سم زدای بسیار خوبی است و خون را تصفیه می کند. فیبر بالایی که دارد احساس سیری ایجاد می‌کند برای افرادی که می‌خواهند وزن کم کنند مناسب است @alle_yasen

هل سوخت و ساز و توانایی بدن را بالا برده و در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند و به عنوان یک لاغرکننده عالی محسوب می شود. @alle_yasen

خوشبوکننده خانه اگر میخواهید منزلتان خوش عطر شود مقداری پوست پرتقال به همراه نصف قاشق غذاخوری دارچین بجوشانید همه عاشق بوی منزلتون میشن @alle_yasen

چاى را با کشمش،این آنتى اکسیدان مقوى بخورید شما را از پوکى استخوان درامان نگه داشته، حافظه را تقویت،استرس را کاهش،سستی بدن را رفع،دهان را خوشبو وگرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد @alle_yasen

والدین شاغل بیشتر باید به کودک خود محبت کنند. والدین باید در ظاهر هم محبت زیادی به بچه‌هاشون داشته باشن و عشقشونو به بچه‌ها در عمل هم نشون بدن، اونارو زیاد ببوسین و نوازش کنین، به خصوص والدینی که شاغل هستن و در طول رو کمتر بچشونو می‌بینن باید برای اثبات عشقشون و تقویت مهارت‌های فرزندپروری زمان بیشتری به بازی‌های دو نفره یا خانوادگی اختصاص بدن. با بچه‌ها بیشتر به طبیعت برید و شفاف و ساده باهاشون صحبت کنید. @alle_yasen

علتهای کمرویی در کودکان👇👇👇 تمسخر کردن کودک الگوبرداری از والدین کمبودارتباط اجتماعی عدم حضور در محیط های اجتماعی ناکامی وسرزنش وابستگی افراطی به خانواده سخت گیری والدین و مدرسه پاداشهای نادرست @alle_yasen

كودك بايد اجازه داشته باشد با روش درست احساسات خود را نشان بدهد با اين كار، هوش هيجاني او بالا مي رود. در غير اين صورت خشم خود را سر خواهر و برادرش خالي مي كند يا با لجبازی انتقام خواهد گرفت. @alle_yasen