بعد غذا دوغ بخوریم یانه 👈مصرف دوغ پس از غذا نه تنها جلوی جذب آهن را نمی‌گیرد بلکه تاحدی میزان جذب آن را بالا می‌برد اما اگر درغذایتان گوشت وجود دارد درمصرف دوغ زیاده روی نکنید @alle_yasen

سلااااام روز دیگه ای از فصل زیبای بهار آغاز شده دعا میکنم قلبتون پر باشه از مهـر و محبت دلآرام باشید در پناه خدا و خیر و برڪت بشه مهمون تون صبح بارانی تون بخیر🌸 @alle_yasen

🍁 بر چوب ِحراجش زده‌ایم منطق ‌مان را ، آن‌گاه که پایِ #دلمان لنگ به عشق است... @alle_yasen

@alle_yasen

@alle_yasen

ﺍينجا دانشگاه امیرکبیر #تهران هستش، بجای قطع درختان سقف را سوﺭاخ كردﻥ👌 اگه خارج بود چقدر تبلیغ میکردن!!!! @alle_yasen

وقتى بداخلاق هستيم چى بخوريم؟ كمبود ويتامين B3 منجر به بداخلاقى، خستگى، تمركز ضعيف و اضطراب ميشود. ازاين رو ميزان ويتامين B3 موردنياز بدن در روز در حدود 14تا16 ميلى گرم است. @alle_yasen

🌻🌱🌱🌻🌱🌱🌻 🌻🌱🌱🌻 🌻🌱 🌻 🌼 توبوا إلى اللَّه تعالى فإنّي أتوب إليه كلّ يوم مائة مرّة. 🌱 از خدا بخشش بخواهيد زيرا من هر روز صد بار از او بخشش ميخواهم. 🌼 🌱 🌼 🔸نهج الفصاحه ، حديث 1187 @alle_yasen ‌ 🌻 🌻🌱 🌻🌱🌱🌻 🌻🌱🌱🌻🌱🌱🌻

🌻✨🍁🌻✨🍁🌻 ✨🍁🌻✨ 🍁✨ 🌻 🔅 #طب_سنتي 🍶🍃 #حساسیت 💠 خاڪشیر ۳ ق.غ 💠 عرق شاهتره ۳ استکان طریقه ساخت ⚜ روزانه ۳ ق.غ خاکشیر در ابجوش حل کرده و میل نمایید هم زمان از عرق شاه تره روزی ۳ استکان میل کنید. 📚منبع: سایت طب سنتي @alle_yasen 🌻 🍁✨ ✨🍁🌻✨ 🌻✨🍁✨🍁🌻

🔹پرنده ۸ میلیون دلاری که ۶۲ رنگ عوض میکنه @alle_yasen

الهی امروز بهترين ثانيه ها شيرين ترين دقايق دلچسب ترين ساعت ها دوست داشتني ترين لحظه ها راپيش رو داشته باشید دوشنبه تون شاد همراه با خیر و برکت @alle_yasen

۳ اردیبهشت ماه سالروز تولد شیخ بهایی و روز معمار بر همه ی معمار های خوش ذوق و مهندسين معماري ایرانی مبارک💐 @alle_yasen