یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید تا افسردگی نگیرید دانشمندان با تجزیه و تحلیل الگوهای رفتاری که می‌تواند بر میزان افسردگی تأثیر بگذارد، دریافته‌اند که اگر صبح‌ها فقط یک ساعت زودتر از خواب بیدار شوید، شانس ابتلا به افسردگی در شما ۲۳ درصد کاهش می‌یابد. مطالعات قبل نشان داده بود که شب‌زنده‌دارها، دو برابر بیشتر از افراد دیگر دچار افسردگی می‌شوند. با این حال به گفته دانشمندان قرار گرفتن در معرض نور بیشتر در طول روز، باعث افزایش ترشح هورمونی به نام سروتونین در مغز می‌شود. سروتونین با تقویت روحیه و کمک به فرد در احساس آرامش و تمرکز همراه است. بدون قرار گرفتن در معرض نور کافی، سطح سروتونین شما ممکن است افت کند. @alle_yasen

نرخ طلا و سکه؟ امروز (ششم مرداد ۱۴۰۱) قیمت هر قطعه سکه تمام بهار آزادی ۱۴ میلیون و ۸۰۰ هزار تومان ، سکه تمام طرح قدیم ۱۴ میلیون و ۱۰۰ تومان، نیم سکه ۸ میلیون ۲۰۰ هزار تومان، ربع سکه ۵ میلیون و ۲۰۰هزار تومان و سکه یک گرمی۳ میلیون و ۱۰۰ هزار تومان است. همچنین قیمت هر اونس طلا در بازار‌های جهانی به یک هزار و۷۴۱ دلار رسید و هر گرم طلای ۱۸ عیار به مبلغ یک میلیون ۳۵۶ هزار تومان معامله می‌شود @alle_yasen

۲۸ ژوئیه روز جهانی هپاتیت است. منشا این بیماری التهاب كبد است و هپاتیت‌های ویروسی نوع BوC از چالش‌‌‌های سلامت انسان‌ به شمار می‌آیند.امسال بر اهمیت آزمایش، تشخیص زودهنگام و درمان این بیماری تاکید دارد با این شعار: نمی‌توانم صبر کنم @alle_yasen

نشانه های افراد سمی از این اشخاص دوری کنید @alle_yasen

فردا، پایان مهلت بزرگ‌ترین نام‌نویسی استخدام در سال ۱۴۰۱ هولدینگ انتخاب، دیپوینت، پپسی ، لادن، پچ‌پچ، فناپ، هراز، گلستان، خدمات انفورماتیک و ... از جمله ۵۱۰۰ سازمان و شرکت متقاضی استخدام از طریق پنجمین آزمون استخدام بخش خصوصی کشور ‌ ثبت‌ نام آزمون استخدام بخش خصوصی تا فردا ادامه دارد و علاقه‌مندان جهت ثبت‌نام می‌توانند از طریق www.inre.ir اقدام نمایند. @alle_yasen

اولین پنج شنبه مرداد و ياد درگذشتگان چشم برهم نهادیم گردش دوران گذشت بر یکی سخت و بر دیگری آسان گذشت روزگاری خواهد آمد با خودت نجوا کنی یاد باد آن روزگارانی که با یاران گذشت پنج شنبه‌ ها هدیه عزیزان آسمونی رو فراموش نکنیم، با ذکر فاتحه و صلوات ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌ @alle_yasen

شهید ڪه شوے🕊 یڪبار شهید میشوے🕊 مادرشهید ڪه باشے صد بار💔 و مادر شهید #مفقودالاثر ڪه باشے #هرثانیہ💔 باز آئینہ،آب، سینےو چاےو نباٺ باز پنجشنبہ‌‌‌و یاد‌شهدا باصلواٺ @alle_yasen

ای انسان! چه‌چیز تو را ... به پروردگار بزرگوارت مغرور کرده است؟ عصرتون خوش @alle_yasen

📛 بفرمایید حقوق زن 🇺🇸 آمریکا که نماد سبک زندگی غربی است در جمع ۱۰کشور ناامن برای زنان و ۲۰کشور خطرناک برای زنان قرار دارد. 🔻 غربی که مدعی حقوق زنان است، همواره خود بیشترین خیانت، جنایت و سواستفاده ابزاری، جنسی را از زنان داشته. 🔻 زن در سبک زندگی(لایف استایل)غربی چیزی جز عروسک جنسی نیست. 🔻 غرب که همواره به بهانه دفاع و حمایت از حقوق زنان در حال اشاعه فحشا و ولنگاری خانواده بوده خود موجب بیشترین احساس ناامنی در بین زنان در جامعه خود گردیده است. ‼️ بر اساس تحقیقات انجام شده در مؤسسه تامسون رویترز،😳 امریکا در بین ۱۰ کشور نخست ناامن برای زنان قرار دارد؛رتبه‌ای که در حداقل یک دهه بدون تغییر باقی مانده است. 🔻 ابی هانولد،کارشناس آمریکایی و از بازماندگان تجاوز جنسی و فعال در مینیاپولیس، به بنیاد تامسون رویترز گفت: «می‌توانم بفهمم چرا مردم،ما را کشوری می‌دانند که برای زنان خطرناک است،زیرا ما چنین هستیم.» او گفت:"ما سعی می کنیم نشان دهیم که کشور آزادی و امنیت هستیم، اما افراد زیادی در کشور ما هستند که امنیت ندارند و قربانیان تجاوز جنسی و خشونت خانگی قطعا در این گروه هستند. 🔰کرامت و ارزش زن در غرب

🏴چیزی دیگه تا به محرم نمونده ... 🚩 تا محرم مرا نگه‌دارید 🚩 دل من لک زده برای حسین علیه‌السلام @alle_yasen