#دانستی برخلاف باور عموم، اولین تاثیر ورزش بر مغز است نه بدن ! ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود ؛ افرادیکه ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است ‌ @alle_yasen

📺سخنرانی استاد فاطمی نیا احترام به پدر و مادر @alle_yasen

💢⁣اگر كودك شما گوشت نمیخورد حتما هر روز بادام زمینی به او بدهيد !🥜 پروتئین موجود در بادام زمینی با گوشت برابری میکند و به علاوه بادام زمینی از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند.  #سلامت #پزشکی @alle_yasen

💢دانشمندان: مصرف روزانه شیر می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را ١٧ درصد کاهش دهد 🔸براساس مقاله منتشرشده در نیچر، محققان دانشگاه آکسفورد دریافتند مصرف ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز، تقریباً یک لیوان شیر، خطر ابتلا به سرطان روده را ۱۷ درصد کاهش خواهد داد؛ البته منابع غیرلبنی کلسیم مانند شیر سویا نیز اثر مشابهی دارند. محققان در این مطالعه فرضیه‌هایشان را در بیش از نیم میلیون زن طی ۱۶ سال تجزیه‌وتحلیل کردند. @alle_yasen

🎥 چگونه در نماز، حضورِ قلب داشته باشیم؟ 🔹 به مناسبت سالروز درگذشت مجتهد، عالم و استاد اخلاق، آیت‌اللّٰه #مجتهدی_تهرانی @alle_yasen

🗓سالروز رحلت آیةالله‌ مجتهدی 🌹 کلام ایشان:در کربلا همه داش مشتی ها رفتند به کمک امام حسین علیه السلام و شهید شدند، مقدس‌ نماها استخاره کردند، استخاره هاشون بد آمد و نرفتند 🕊شادی روحشان صلوات @alle_yasen

به عشق لیلا شدم مجنون مرا با دوری مکن دلخون 😭 اللـّٰﮩُـمَّ؏َجِّــلْ‌لِوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَࢪَجْ‌ اَلــــــسّٰاعَةَاَلــــــسّٰاعَةَاَلــــــسّٰاعَةَ آھ اِے دعاےِ هَر روز مَن! مُستَجـــــاب شُـو... 💐⃟ إِلَهِی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَیْکَ الْمُشْتَکَى وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِی الْأَمْرِ الَّذِینَ فَرَضْتَ عَلَیْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجا عَاجِلا قَرِیبا کَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ یَا مُحَمَّدُ یَا عَلِیُّ یَا عَلِیُّ یَا مُحَمَّدُ اکْفِیَانِی فَإِنَّکُمَا کَافِیَانِ وَ انْصُرَانِی فَإِنَّکُمَا نَاصِرَانِ یَا مَوْلانَا یَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی‌السَّاعَهَ‌السَّاعَهَ‌السَّاعَهَ‌الْعَجَلَ‌الْعَجَلَ‌الْعَجَلَ یَاأَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ‌بِحَقِّ مُحَمَّدٍوَآلِهِ‌الطَّاهِرِین 🦋 ⃟ٖٖٜٖٜ دعای سلامتی امام زمان هم بخونیم ان شاءالله که امام زمانمون همیشه سلامت باشن 💐 اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسَن صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ فِی هَذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ، وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداًنَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً حَتَّی تُسْکِنَهُ اَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا @alle_yasen

💫 نماز بسیار مهم شب دوازدهم ماه رجب (امشب) 🌷پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله: هر کس در شب دوازدهم ماه رجب ۲رکعت نماز، در هر رکعت بعد از حمد، آیات ۲۸۵و۲۸۶سوره بقره (آیات درون تصویر بالا) را ۱۰ بار بخواند، خداوند متعال ثواب امرکنندگان به معروف و نهی کنندگان از منکر و نیز ثواب آزاد کردن ۷۰ برده از فرزندان حضرت اسماعیل را به او عطا می‌کند و نیز ۷۰ رحمت خویش را به او ارزانی می‌دارد. (اقبال الاعمال سید ابن طاووس) @alle_yasen

💠امام هادی علیه السلام 🔹إنَّ اَلْحَرَامَ لاَ يَنْمِي وَ إِنْ نَمَى لاَ يُبَارَكُ لَهُ فِيهِ وَ مَا أَنْفَقَهُ لَمْ يُؤْجَرْ عَلَيْهِ وَ مَا خَلَّفَهُ كَانَ زَادَهُ إِلَى اَلنَّارِ 🔸همانا حرام رشد نمى كند و اگر هم رشد كند، بركت ندارد، و اگر آن را انفاق كند، پاداشى نمى برد، و آنچه بر جاى مى گذارد، توشه اش به سوى آتش خواهد بود 📗 الكافي ج5 ص125 @alle_yasen