مولا جان
حال ما دنیا نشینان بی تو اصلا خوب نیست
بی تو در دنیای ما جز فتنه و آشوب نیست
باغ های این حوالی را همه سرما زده
دور از خورشید هرگز حاصلی مقدور نیست
خوب میدانم شبیه عاشقانت نیستم
خوب میدانی که اوضاع دلم مطلوب نیست
قلبم از فرط گنه ویرانه شد پس لاجرم
جایگاه چون تو شاهی خانه متروک نیست
@alle_yasen
استاندارد کاهش وزن در هفته چقدر است؟
🔹متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس: ده ها مدل رژیم در اینترنت حتی به طور رایگان برای افراد وجود دارد ولی هر فرد باید با توجه به سیستم بدن خود رژیم بگیرد.
🔹:کاهش نیم تا یک کیلو وزن در هفته نرمال است، اگر بیش از این باشد یعنی به جای کاهش چربی‌های بدن، از آب بدن کم شده است
🔸به افراد توصیه می‌شود از ماست با دارچین یا زنجبیل به طور همزمان استفاده کنند تا بعدها به دلیل سردی ماست دچار پوکی استخوان نشود.
@alle_yasen
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🗞 صفحه یک روزنامه‌های صبح
💢هر لحظه باخبر باشيد
@alle_yasen
#هواشناسی
🔸رگبار باران و وزش باد در شمال و شمال شرق کشور و مناطقی از تهران و سمنان
🔹در اردبیل و ارتفاعات کرمان هم رگبار پراکنده پیش‌بینی می‌شود.
🔹هواشناسی از کاهش 6 تا 10 درجه‌ای دما در بیشتر مناطق کشور خبر داد.
🔹در استان‌های نیمه شرقی کشور، البرز، قزوین، اصفهان و قم وزش شدید باد و گرد و خاک پدیده غالب است.
🔹دریای خزر مواج و تردد شناورها و فعالیت شیلاتی ممنوع است.
@alle_yasen
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🗞 صفحه یک روزنامه‌های ورزشی
💢هر لحظه باخبر باشيد
@alle_yasen
#آیه_نگار
💌 کار خوب وقتی بدردت می‌خوره و خدا دوست داره که نیتت خوب باشه، اگر نیت خوب نداشته باشی خدا هم خوشش نمیاد!
برگرفته از آیه ۲۳ سوره فرقان
@alle_yasen