پژوهش‌های جدید نشان داده است که کمبود ویتامین سی باعث خستگی می‌شود. این ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم است. این غدد از احساس خستگی ناشی از استرس پیشگیری می‌کنند. ویتامین سی همچنین از ابتلا به عفونت‌ها پیشگیری کرده و باعث جذب بهتر آهن می‌شود. @alle_yasen

آیا میدونستی افرادی که شام میل نمی‌کنند، صبح احساس خستگی می‌کنند افرادی که شام میل نمی‌کنند صبح پس از برخاستن از خواب، به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی و بی‏‌حوصلگی می‌شوند و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُرکالری پیدا می‌کنند @alle_yasen

آیا میدونستی از سن 20 سالگی به بعد در صورتی که ورزش نکنید، سالی 250 گرم از وزن عضله‌ شما از دست خواهد رفت و بافت چربی جایگزین آن خواهد شد @alle_yasen

اول صبح به سمت حرمت رو کردم دست بر سینه سلامی به تو دادم ارباب سر صبحی شده و باز دلم دلتنگ است السلام ای سبب سینه تنگم ارباب... 🏴السلام علیک یا اباعبدالله الحسین 🌻 خیریه آل یاسین 🌻 https://eitaa.com/joinchat/2910257364Cc67bedd986

#پنجشنبه 🕯پنجـشنبه است به رسم کهن،یاد میکنیم از آنها که وقتـشان و مکانشان از ما جـداست یاد میکنیـم از آنها که دلتـنگشان میـشویم یاد میکنیـم از آنها که هنـوز دوستـشان داریم یاد میکنیم از همه شهـداء ،علمـا و درگذشتـگانمان #خیرات_اموات_فراموش_نشود 🌻 خیریه آل یاسین 🌻 https://eitaa.com/joinchat/2910257364Cc67bedd986

🚨 #فوری سلام و احترام 👈ما برای خدمت آمده ایم 👈ما وظیفه خود میدانیم 👈دستی گرفته و دلی را شاد نماییم ✅ضمن تشکر و قدردانی از رفقایی که همیشه در کنار و همراه بنده و معتمدین خیریه تاکنون بوده اند ، به استحضار میرسانیم متاسفانه با توجه به اینکه #شدیدا_مشکل_نقدینگی داریم ۳ خانواده نیازمند و آبرو دار جدید جهت کمک رسانی فوری به ما معرفی و اقدامات اولیه تشکیل پرونده و تحقیق لازم را انجام نمودیم. 📢لذا خواهشمندم عنایتی فرموده و ضمن مطالعه شرح حال مختصر آن عزیزان دردمند که خدمت سروران گرامی عرض مینمایم ، در خصوص دست گیری و همدردی ، از #خانواده محترمتان و #دوستان و #عزیزان_خیر دیگر نیز دعوت بعمل آورید. ۱..خانواده ۳ نفری مستاجر در یکی از مناطق ضعیف که دختر ۱۲ ساله #ضربه_مغزی دارند و پدر زحمتکش با فعالیت در #پیک_موتوری فقط قادر به تامین خورد و خوراک جزئی خانواده میباشد و از لحاظ درمانی و غذایی و پرداخت بیمه پایه شدیدا در مضیقه میباشند. ۲..مادری #سالخورده و #باغیرت که بعد از فوت همسر ، تمام اموال و وسایل را اولادها تقسیم و اجبارا در یک واحد بسیار کوچک مستاجر و کل درآمد ایشان صرف پرداخت قسمتی از اجاره مسکن میگردد و با #جمع_آوری_کارتن_خالی و فروش ناچیز آن زندگی آبرومندی را سپری مینماید و از لحاظ تهیه اقلام غذایی و دارویی در مضیقه میباشند. ۳..خانواده ۵ نفره آبرودار که ۳ فرزند محصل دارند. پدر متاسفانه در حادثه کاری دچار #آسیب_دیدگی دست شده و امکان فعالیت کاری ندارند و در خصوص ادامه زندگی و کمک معیشتی و درمانی در مضیقه میباشند. 🌹سپاس بیکران از لطف و حسن توجه شما 💌کار ما #جهادی و #دلی میباشد ، اگر میتوانی #یاعلی بگو...... شماره حساب خیریه آل یاسین جهت کمک به خانواده های دردمند و آبرو دار👇 💳 ۶۳۶۲_۱۴۱۱_۲۸۷۳_۶۴۵۲ بنام محمدرضا تمجیدی 📌لطفا پس از واریز حتما کپی فیش را ارسال بفرمائید تا در خصوص کمک رسانی ، اقدام لازم صورت پذیرد. 🌻 خیریه آل یاسین 🌻 https://eitaa.com/joinchat/2910257364Cc67bedd986

⭕️ شارلاتان های حرامی علیه شهید جمهور 🔥وقتی شارلاتانیزم رسانه ای جریان فاسد اصلاحات بصورت واحد و هماهنگ شروع به تخریب دولت شهید جمهور می‌کنند، نشان میدهد این جماعت در دولت آینده بنای خدمت و کار ندارند و می‌خواهند مشکلات آینده مدیریتی خود را گردن دولت قبل بیندازند. 👈خدایش رحمت کند شهید رئیسی را که وقتی بر صندلی ریاست دولت نشست هیچگاه سعی نکرد با تخریب دولت حسن روحانی راه فراری برای ناکامی های مدیریتی خود ایجاد کند،بلکه تمام وقت و انرژی خود را صرف جهاد و خدمت و پیشرفت کشور کرد. امیدواریم آقای پزشکیان راه شهید جمهور را برای خدمت به مردم ادامه دهد و با ندانم کاری در دام شارلاتان های جریان فتنه و اصلاحات نیفتد. #لعنت_بر_هر_چی_بی_شرف @alle_yasen

سلام و درود 🍽پخت #اطعام این شب جمعه در مطبخ خیریه توسط عزیزان زحمت کش طبق تصویر فوق ✋ان شاءالله تا لحظات دیگر بعد از بسته بندی در یکی از مناطق محروم کرج توسط معتمدین خیریه جهت خانواده های بی بضاعت آبرو دار توزیع میگردد. 👈لطفا ما را در این امر خداپسندانه همراهی بفرمائید 🌻 خیریه آل یاسین 🌻 https://eitaa.com/joinchat/2910257364Cc67bedd986

سلام و ادب 💐 توزیع ۳۰ پرس اطعام تهیه شده به نیت اموات در بین خانواده های نیازمند و کم بضاعت در یکی از مناطق کرج (مشکین دشت ) طبق نمونه های تصویر فوق.. 💌توانستیم برای یکبار دیگر دلهایی را در این ایام شاد نماییم..... ✅ان شاءالله با عنایت خداوند منان و ائمه اطهار و همراهی شما خوبان قصد داریم این امر خداپسندانه را در هر ۵ شنبه ها به نیت اموات رفقا ادامه دهیم. 👈هر هفته میتوانید به هر میزان حتی یک پرس غذا مشارکت و دلی را شاد نمایید. 🌻 خیریه آل یاسین 🌻 https://eitaa.com/joinchat/2910257364Cc67bedd986

سلام و درود #عصرتان_خوش 🥖به نیابت از شهداء و اموات توزیع خیرات ۱۲۰ قرص نان به همراه اطعام در شب جمعه بین خانواده های نیازمند و آبرو دار در یکی از مناطق محروم کرج(مشکین دشت ) طبق فیش واریزی فوق به مبلغ ششصد و سی هزار ریال از طرف خیریه 👈عزیزان با شرکت در نذر نان و همچنین اطعام‌ شب جمعه ، روح عزیزان درگذشته را شاد و سفره زندگیتون را پربرکت نمایید. 💌 به هر بهانه ای باید دلی را شاد نماییم 🌻 خیریه آل یاسین 🌻 https://eitaa.com/joinchat/2910257364Cc67bedd986

🌴 امام باقر عليه السلام: 👈از تنبلى و بى حوصلگى بپرهيز؛ زيرا اين دو، كليد هر بدى مى باشند و كسى كه تنبل باشد، حقّى را نگزارد و كسى كه بى حوصله باشد، بر حق شكيبايى نورزد @alle_yasen

⭕️ شارلاتان های حرامی علیه شهید جمهور 🔥وقتی شارلاتانیزم رسانه ای جریان فاسد اصلاحات بصورت واحد و هماهنگ شروع به تخریب دولت شهید جمهور می‌کنند، نشان میدهد این جماعت در دولت آینده بنای خدمت و کار ندارند و می‌خواهند مشکلات آینده مدیریتی خود را گردن دولت قبل بیندازند. 👈خدایش رحمت کند شهید رئیسی را که وقتی بر صندلی ریاست دولت نشست هیچگاه سعی نکرد با تخریب دولت حسن روحانی راه فراری برای ناکامی های مدیریتی خود ایجاد کند،بلکه تمام وقت و انرژی خود را صرف جهاد و خدمت و پیشرفت کشور کرد. امیدواریم آقای پزشکیان راه شهید جمهور را برای خدمت به مردم ادامه دهد و با ندانم کاری در دام شارلاتان های جریان فتنه و اصلاحات نیفتد. #لعنت_بر_هر_چی_بی_شرف @alle_yasen

🌹همخوانی دسته جمعی شهدا با مهدی رسولی با هوش مصنوعی #شب_جمعه @alle_yasen

✅ خدا همان خداست ما دستخوش تغییر شدیم... 🌙 #شب_بخیر 🌻 خیریه آل یاسین 🌻 https://eitaa.com/joinchat/2910257364Cc67bedd986

🚨 #فوری سلام و احترام 👈ما برای خدمت آمده ایم 👈ما وظیفه خود میدانیم 👈دستی گرفته و دلی را شاد نماییم ✅ضمن تشکر و قدردانی از رفقایی که همیشه در کنار و همراه بنده و معتمدین خیریه تاکنون بوده اند ، به استحضار میرسانیم متاسفانه با توجه به اینکه #شدیدا_مشکل_نقدینگی داریم ۳ خانواده نیازمند و آبرو دار جدید جهت کمک رسانی فوری به ما معرفی و اقدامات اولیه تشکیل پرونده و تحقیق لازم را انجام نمودیم. 📢لذا خواهشمندم عنایتی فرموده و ضمن مطالعه شرح حال مختصر آن عزیزان دردمند که خدمت سروران گرامی عرض مینمایم ، در خصوص دست گیری و همدردی ، از #خانواده محترمتان و #دوستان و #عزیزان_خیر دیگر نیز دعوت بعمل آورید. ۱..خانواده ۳ نفری مستاجر در یکی از مناطق ضعیف که دختر ۱۲ ساله #ضربه_مغزی دارند و پدر زحمتکش با فعالیت در #پیک_موتوری فقط قادر به تامین خورد و خوراک جزئی خانواده میباشد و از لحاظ درمانی و غذایی و پرداخت بیمه پایه شدیدا در مضیقه میباشند. ۲..مادری #سالخورده و #باغیرت که بعد از فوت همسر ، تمام اموال و وسایل را اولادها تقسیم و اجبارا در یک واحد بسیار کوچک مستاجر و کل درآمد ایشان صرف پرداخت قسمتی از اجاره مسکن میگردد و با #جمع_آوری_کارتن_خالی و فروش ناچیز آن زندگی آبرومندی را سپری مینماید و از لحاظ تهیه اقلام غذایی و دارویی در مضیقه میباشند. ۳..خانواده ۵ نفره آبرودار که ۳ فرزند محصل دارند. پدر متاسفانه در حادثه کاری دچار #آسیب_دیدگی دست شده و امکان فعالیت کاری ندارند و در خصوص ادامه زندگی و کمک معیشتی و درمانی در مضیقه میباشند. 🌹سپاس بیکران از لطف و حسن توجه شما 💌کار ما #جهادی و #دلی میباشد ، اگر میتوانی #یاعلی بگو...... شماره حساب خیریه آل یاسین جهت کمک به خانواده های دردمند و آبرو دار👇 💳 ۶۳۶۲_۱۴۱۱_۲۸۷۳_۶۴۵۲ بنام محمدرضا تمجیدی 📌لطفا پس از واریز حتما کپی فیش را ارسال بفرمائید تا در خصوص کمک رسانی ، اقدام لازم صورت پذیرد. 🌻 خیریه آل یاسین 🌻 https://eitaa.com/joinchat/2910257364Cc67bedd986

فکرشو بکن..نتانیاهو توی کنگره ‎#آمریکا داره سخنرانی میکنه... بعد یکی از نماینده ها با چفیه فلسطینی و تابلوی جنایتکار جنگی جلوش میشینه😁 امام جان... ‎#خمینی_کبیر...روحت شاد انقلابت تا توی کنگره آمریکا هم رفته @alle_yasen

👈 #پنجشنبه است یاد میکنیم از شهـــدا که عِنــدَ رَبِّهــم یُرزَقوننــد... #السلام_علی_الشهداء_و_الصدیقین تو رفتـی وطن خونـه غـم نشـه سرِ ما جلو هیچکس خم نشه نوشتــی با خونت بمیــرم ولــی یه مو اَزسرِ این وطن کم نشه #شهید @alle_yasen