#صبــح_بــخیــر 🌈🌤🌈🌤🌈🌤🌈 *راز زنــدگـی زیـبـا* امــروز را بـــا خــ❤️ـــدا گــام بـــردارــــــ وبـــرای فـــردایــت به او اعتمــــاد داشــته ببــاش 🦋🌸🦋🌸🦋 ســـلام عزیزان صبح تــون بخـیر روزتــون مــهدوی 💐 فراموش نکنید😉 #بــه_زنـــدگــی_لبخــند_بزن #اللّهمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّڪَ‌الفَرَج 🦋 آمیــن🦋 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه 🆔http://eitaa.com/alzahra14

🌷☘🌷☘🌷 صبــح روز دوشنبـه تون بخـــیر 🌤🌤🌤🌤🌤 ذکــــــر روز دوشـــنبه: 🦋یـــاقـــاضی الـحـاجــات🦋 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه #مسجد_امام_محمدباقر_علیه_السلام 🆔http://eitaa.com/alzahra14

🌸🌸🌸🌸🌸 بــــرنامــه روز دوشــنبــه😍😍 #ســـبد_ســلامــتی🏃‍♂🏃‍♂ همـــراه مــا باشیـد🌺🌺🌺 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه #مسجد_امام_محمدباقر_علیه_السلام 🆔http://eitaa.com/alzahra14

#سبد_سلامتی 🍎🍏🍎🍏🍎🍏 #پفک🔴🔴🔴 🌽🍿پفک از پودر ذرت تهیه می شود. برای تهیه پفک، پودر ذرت پرس شده و در حرارت بسیار بالا قرار می گیرد تا به صورت حجیم در آید. 🔴روغن موجود در پفک در چنین حرارتی می سوزد و تولید پراکسید می کند که در حرارت و نور، میزان آن زیادتر می شود و خوردن آن سلامت کودک را به خطر می اندازد. ❌میزان بالای نمک پفک و شوری آن موجب می شود که ذائقه اطفال به شوری عادت کند. استفاده از غذاهای شور، شانس ابتلا به بیماری افزایش فشار خون را بالا می برد و فشار خون بالا در دوران بزرگسالی زمینه ساز بیماریهای قلبی ،عروقی و سکته های مغزی و قلبی می شود. 🔺چسبندگي پُفک بر اساس تحقيقات تا 7 بار مسواک زدن هم تميز نمي شود. 🔺 پفك تا 9 برابر وزن خود آب جذب مي‌كند، بنابراين معده كودكان را پر كرده ومنجر به بی اشتهایی آنها به وعده های غذایی اصلی می شود. 🔺آمار مصرف روزانه پُفک در ايران تقريباً 140 ميليون بسته است؟(به ازاي روزانه هر نفر 2 بسته) ✅با جایگزین کردن تنقلات مناسب سلامتی را به کودکان خود هدیه بدیم.🍎🍏🍎🍏 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه 🆔http://eitaa.com/alzahra14

#آموزش_دوخت_باکس 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه 🆔http://eitaa.com/alzahra14

#هنرخانه_داری🌹 تمیزكردن كتری استیل۵ قاشق غذاخوری نمک+۲قاشق سرکه سفید مخلوط کنید (غلظتش مثل ماست میشه) با این مخلوط کتری رو بشوییدبعد خشک کنید. 🍃🍃🍃🍃🍃 #پایگاه_معصومیه 🆔http://eitaa.com/alzahra14

✅رزمایش کشوری طرح بصیرت افزایی ثامن ❇️دوشنبه و سه شنبه همزمان با کل کشور 🔷شروع رزمایش 🔹محورهای رزمایش: کلیپ، عکسنوشت، موشن گرافی، سخنرانی صوتی و....

🇮🇷🍃 🍃 با آرزوی سربلندی روزافزون ایرانِ اسلامی‌، و افتخارات هرچه بیشتر و اتصال انقلاب‌مان به حکومت جهانی مهدی(عج)، قیام کرده و سرودِ پرافتخار ملی جمهوری اسلامی ایران را سر میدهیم... 🍃 🇮🇷🍃