🎬 #برش_دیدار | رهبر انقلاب، صبح امروز: امیدواریم همه بتوانیم از بعثت به معنای واقعی کلمه استفاده کنیم

🎬 #برش_دیدار | رهبر انقلاب، صبح امروز: بعثت حامل گنجینه‌های تمام نشدنی برای بشر است

🎬 #برش_دیدار | رهبر انقلاب، صبح امروز: بازگشت به اسلام و اتحاد ملت‌های اسلامی، راه حل مشکلات دنیای اسلام است

🎬 #برش_دیدار | رهبر انقلاب، صبح امروز: رها شدن از زنجیر جهل و تعصب و جمود و توقف از گنجینه‌های بعثت نبوی است

آیا می دانستید؟💐💐💐 ▪️هر دو پا با هم 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ ها و 50 درصد خون در آنها جریان دارد. 🌸بزرگترین شبکه گردش خون است که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم باشند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. ▪️پیری از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با بالا رفتن سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم کود استخوان دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید 15 درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر می میرند؟ در عرض یک سال از شکستگی استخوان ران!! *هر روز بدون شکست پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از 60 سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاها/پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها/پاها یک کار مادام العمر است. *10000 قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *365 روز پیاده روی* ▪️ لطفاً روزانه حداقل 30 تا 40 دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان 40+ ساله خود به اشتراک بگذارید و اعضای خانواده، زیرا همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند. *دارو چیست؟* *It's not pills* *بدانید که دارو تنها قرص نیست* *Exercise is medicine* *ورزش دارو است* *Morning walk is medicine* *قدم زدن صبحگاهی داروست* *walking fast is medicine* *تندراه رفتن داروست* *Eating with family is medicine* *غذا خوردن با خانواده دارو است* *Laughter and humor are also medicine* *خنده و شوخ طبعی هم داروست* *Deep sleep is also a medicine* *خواب عمیق هم داروست* *Getting along with a Good friend is medicine* *همراهی با یک دوست خوب داروست* *Always happy is medicine* *همیشه خوشحال بودن داروست* *Positivity is medicine* *مثبت اندیشی داروست* *Yoga is medicine* *یوگا داروست* *Praise and worship of God is medicine* *ستایش وپرستش خداوند داروست* *In some cases Silence is medicine* *در بعضی موارد سکوت داروست* *Love is medicine* *عشق ورزیدن داروست* *A good friend is a perfect drugstore* *یک دوست خوب یک داروخانه عالی است* اینو بفرست به بهترین رفیق خودت

🔹 قیمت روز بازار خودرو ‌

آبروریزی در پخش زنده بازی سپاهان - زنیت/ صدای روس‌ها در آمد! 🔹کیفیت پخش زنده دیدار تیم‌های فوتبال سپاهان و زنیت صدای روس‌ها در آورد و حتی یک شبکه تلویزیونی درخواست کرد این اتفاق برای بازی دوستانه تیم‌های ایران و روسیه تکرار نشود! 🔹قاب‌های مشکی دور تصویر، پخش بازی بدون صدای ورزشگاه، شنیده شدن صدای گاه و بیگاه گزارشگر ایران و زوایای عجیب دوربین از جمله انتقاداتی بود که هنگام پخش بازی سپاهان - زنیت از سوی هواداران تیم روسی مطرح شد. 🔹این انتقادات به حدی بود که در نهایت شبکه Match TV که مسابقه را پخش می‌کرد، مجبور به ارائه توضیحاتی شد و آن را تقصیر طرف ایرانی دانست. 🔹در بخشی از توضیحات این شبکه آمده است: «مانند همه بینندگان، ما درک می‌کنیم که کیفیت پخش به طور کامل الزامات پخش مدرن را برآورده نمی‌کند. متأسفانه، این واقعیتی است که مربوط به شرکای ایرانی ما است که سیگنال را ارائه می‌دهند.» ‌