یکی از سالم‌ترین غذا برای #قلب را بشناسید! ▫️#قارچ حاوی پروتئین، ویتامین‌های B. و C.، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. ▫️همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم #قلبی_عروقی و #عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی می‌شوند. ▫️#قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمی‌شوند.

موارد اشتباهی که سبب #چاقی شما می‌شود! ▫️نخوردن #صبحانه با کم کردن سوخت و ساز بدن سبب #افزایش_وزن می‌شود خوردن نان‌های بدون سبوس مثل لواش و نان‌های سفید و... خوردن پنیر خصوصا تازه و غیر شور که با افزایش رطوبت بدن سبب چاقی می‌شود(پنیر گوسفندی گرم است ) خوردن برنج کته. ▫️مصرف #سالاد قبل از غذا به بهانه کم کردن اشتها با سرد کردن معده، شرایط چاقی را مهیا می‌کند دیر خوابیدن و نداشتن خواب کافی مصرف آب زیاد به بهانه کمک به افزایش سوخت و ساز بدن.

7 وسیله آلوده ای که باید بشناسید 🔸بالش 🔸ظرف نگه دارنده مسواک 🔸مخازن آب دستگاه های قهوه ساز 🔸گوشی همراه 🔸کیف دستی 🔸بند کفش 🔸صفحه کلید رایانه

چند خاصیت آب برنج 🔸جلوگیری از پیری زود هنگام 🔹دوست دستگاه گوارش 🔸زیبایی و لطافت پوست 🔹درمان و پیشگیری از یبوست 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹پیشگیری از ورم معده

‏مصرف الکل در خانم‌ها و افزایش خطر مرگ ناشی از کبد چرب می‌دانیم که یکی از عوارض مهم مصرف الکل در دراز مدت، ایجاد بیماری کبد چرب است که یک بیماری بالقوه کشنده به‌حساب می‌آید. حالا نتیجه یک پژوهش بلند مدت نشان داده که میزان کشندگی این بیماری در خانم‌ها حدود دو برابر آقایان است. این پژوهش که در ژورنال Hepatology منتشر شده بیش از ۱۰ هزار زن و مرد را طی بازه‌ای حدود ۲۷ سال پیگیری کرده است. مشخص شده که مردان تقریبا دو برابر خانم‌ها به مشکل کبد چرب دچار می‌شوند، اما در طرف دیگر خانم‌های مبتلا به این مشکل، با احتمال دو برابر آقایان در معرض مرگ قرار دارند. در کنار آن معلوم شده، وجود دیگر بیماری‌ها مانند چاقی و دیابت احتمال مرگ را بالاتر هم می‌برد و میزان چربی تجمع پیدا کرده در کبد افزایش بیشتری پیدا می‌کند. هنوز به صورت دقیق نمی‌دانیم که چرا کبد خانم‌ها نسبت به عوارض مصرف الکل حساس‌تر است

🔷 خواص زیتون : 🔹کاهنده فشار خون مقوی معده ▫️اشتها آور 🔹قابض ▫️تسکین دهنده دردهای روماتیسم 🔹 درد مفاصل ▫️ صفرا بر

🔴تاسیس بریکس پی چه پیامدهایی خواهد داشت؟ 🔹تأسیس سیستم پرداخت بریکس پی می‌تواند به کاهش وابستگی کشورهای عضو بریکس به دلار آمریکا و سیستم مالی غرب منجر شود و امکان انجام مبادلات بین‌المللی بدون دخالت آمریکا را فراهم کند. 🔹 این سیستم، که به‌دنبال جایگزینی برای سوئیفت است، به کشورهایی که تحت تحریم‌های آمریکا قرار دارند، مانند روسیه، کمک می‌کند تا تراکنش‌های مالی خود را مستقل از نظام مالی غرب انجام دهند. 🔹 بریکس پی، که از ارزهای دیجیتال بانک‌های مرکزی بهره می‌برد، ممکن است برای کشورهای در حال توسعه به دلیل هزینه‌های کمتر و سرعت بالاتر جذاب باشد. با این حال، اجرای آن با چالش‌هایی نظیر بی‌اعتمادی بین اعضا، نیاز به توافقات مالی پیچیده و مشکلات نقدینگی مواجه است. 🔹 کشورهای غربی، به‌ویژه آمریکا، احتمالاً برای مقابله با این تهدید، سیستم‌های مالی مبتنی بر دلار را بهبود خواهند داد. در نهایت، موفقیت بریکس پی به توانایی آن در جذب کشورهای دیگر و حل مشکلات داخلی بستگی دارد.

✍🏻 دل‌نوشته استاد محمدجوادمحدثی قمی درباره امام خامنه‌ای مدظله‌العالی : عجب هنری به خرج داده استاد محدثی حفظه‌الله 💚 می‌خواهم با قلم‌مویی از کلمات، بر بوم این صفحات، چهره‌نگاری کنم و تصویر چهره‌ای محبوب را به صورت تابلویی چند بعدی، به رسم یاد بود تقدیم دوستان کنم. در قاب این نوشته، تصویر مردی است از تبار عترت، سیدی از قبیله اهل بیت، زاده زهرا و علی (علیهماالسلام) مسافری از قافله تشیع، پیام آوری از حرای کربلا، سرداری به تنهایی مجتبای سبز پوش، تنهایی در غریب‌آباد بی‌دردان، زخم خورده‌ای از تیغ جهل نامردان، محسود حسودان تنگ نظر، محبوب عاشقان جان بر کف، صبوری از طوبای حسنی، غیوری از شجره حسینی، شاهدی از مشهد شهادت، شهیدی زنده‌ از نسل حماسه، ذوالفقاری در غلاف حفظ مصالح. 💚 این قطعه‌های ریز و درشت را اگر کنار هم بگذاری، سیمای نورانی مردی به چشم می‌آید که در اوج اقتدار، مظلوم است و در بلندای رفعت، متواضع و در اوج تواضع، رفیع. دخیل ضریح انتظار، تشنه چشمه فرج، سیراب زمزم جمکران، علمداری عباس‌گون که قاطعیتی ذوالفقارانه دارد و دستی که یادگار علقمه وفا و فرات و کربلاست. پناه چلچله‌ها، مأمن دلشکسته‌ها، سردار خط علوی، سرباز جبهه مهدوی. 💚 نشان جانبازی در دست بلندش، چفیه بسیج بر دوش تعهد بارش، عصای توکل در پنجه استوارش، عینک بصیرت بر چشمان بیدارش. فقیهی وارسته از تعلقات، رهبری رهرو جاده تکلیف که مرجعیت در پی او دوان است و او از مرجعیت گریزان. چله‌نشین سجاده و سحر، معتکف محراب فکه و شلمچه، امین وادی شعر و هنر، مرزبان اقلیم فرهنگ و ادب، خبیر خطه فقه و حدیث، بصیر میدان سیره و تاریخ، نکته‌سنج قلمرو اخلاق و تربیت، شوریده آوای ترتیل و قرائت، خط‌شکن عرصه سیاست، خورشید سپهر بیان و بلاغت، آبرو بخش رهبری و درس‌آموز شیوه سروری. 💚جوانان، دلداده پند پیرانه‌اش، پیران شورآموز روح جوانانه‌اش، واعظان خوشه‌چین خرمن بیانش، ذاکران بهره‌مند از نکته‌های بدیعش، قاریان، در کمند مَدّ نگاهش، متهجدان اسیر سلسله اشک و آهش. اهل ذوق، شیفته روح لطیفش، اهل ادب، مفتون فکر بدیعش، اهل دل، مخمور شراب شیدایی‌اش، اهل رزم، مرید روح عاشورایی‌اش. اهل قلم از قدرت قلمش متحیر، اهل سخن از طبع سیال و ذهن جوالش مدهوش، اهل سیاست از هوش سیاسی‌اش حیران، اهل فرهنگ از ژرفای فهمش سر به گریبان، اهل مطالعه بر گستره کتابخوانی‌اش ثناخوان. 💚 فقیهان به عمق فقاهتش معترف، هنرمندان از بینش هنری‌اش مبهوت، شاعران از ظرافت مشعوف، خطیبان از سلاست گفتارش در شگفت، رهروان به رهبری‌اش مفتخر، رهبران به صلابتش محتاج. رهبری فرهنگ‌ساز و اندیشه‌پرور، غیرت‌گستر و آینده‌نگر. فرزانه‌ای که افشای شبیخون فرهنگی، برگی از دفتر بیداری اوست، و عبرتهای عاشورا نقطه‌ای از الفبای شعورش، رسالت خواص، سطری از کتاب تعهدش، رفتار علوی، واژه‌ای از قاموس افکارش، ساده‌زیستی، موجی از پارسایی‌اش. عزت حسینی مرامش، خدمت‌رسانی پیامش، کارآمدی حوزه امیدش، بیداری دانشگاه انتظارش، ایمان جوانان تکیه‌گاهش، وحدت مردم آرمانش. 💚خامنه، ذاکره دیرینش، قم خاطره شیرینش، مشهد شاهد هدایت‌هایش، ایران خانه امتش، امت حامی امامتش، سنگر جمعه تجلی راه خدایی‌اش، محراب جبهه تبلور روح حسینی‌اش، ولایت‌فقیه تداوم خط خمینی‌اش، کرسی درس، حجت فقاهتش... 👆اینهاست که دل‌ها را اسیر سلسله محبتش ساخته و جانها را به کمند عشقش انداخته است. ✨ اینک در نگارستان ولایت این تصویر زیبا، بی‌قاب و بی‌نقاب، در تاقچه دلمان نشسته و راه را بر نامحرمان بسته است. 💫باشد که این نقش و این نگار، بی غبار و پایدار بماند🇮🇷

🌷رهبر انقلاب: ده هزار کودک معصوم شهید شدند، غربی‌ها خم به ابرو نیاوردند!/ دیگر کسی از تمدن غرب حرف نزند؛ تمدن غرب این است... ✏️ رهبر انقلاب اسلامی ظهر امروز در دیدار دست‌اندرکاران برگزاری کنگره ۱۵ هزار شهید استان فارس: ✏️ غربیها نشان دادند که در این چندین سال یا چند قرن که دم از حقوق انسان و حقوق بشر می‌زنند، یکسره دروغ گفته‌اند. این را نشان دادند، این را ثابت کردند. یعنی ده هزار کودک کشته شدند! شوخی است؟! کودک مظهر معصومیت است، مظهر لطافت است. ✏️ کودک نقطه اساسی‌ای است که عواطف انسان را برمی‌انگیزد. ده هزار نفر از این موجودات معصوم را اسرائیل با بمب دو تنی از بین برد، با انواع و اقسام سلاح از بین برد، غربی‌ها خم به ابرو نیاوردند! ✏️ سیاستمداران غربی رسوا شدند. سیاست غرب رسوا شد، شکست خورد، این شکست بزرگی است. دیگر از تمدن غرب کسی حرف نزند، تمدن غرب این است، برایش اهمیت ندارد که پول را از مردم خودش با انواع و اقسام بگیرد و بفرستد برای اینکه بچه‌های کوچک و فرزندان معصوم کشته بشوند، خانواده‌ها نابود بشوند، ده هزار بچه شهید بشوند، چندین هزار بچه یتیم بشوند، برایش اهمیتی ندارد! این فرهنگ غرب است. ۱۴۰۳/۰۸/۰۲

✳️ معاینه فنی _خودرو ✅ قانون جدیدی در حال حاضر در خصوص معاینه فنی اتومبیل به اجرا در آمده است که متاسفانه در این مورد اطلاع رسانی کافی و درستی به مخاطبان خود، به عمل نیامده است. اخیرا یکی از دوستانی که معاینه ی فنی خودروش تمام شده بود و فرصت هم نکرده بود که معاینه فنی ماشین خود را  تمدید کند، از بداقبالی روزگار با اتومبیل دیگری تصادف می کند و وقتی به بیمه مراجعه می کند، بیمه پاسخ می دهد که مطابق قانون جدید، چنانچه خودرویی بیمه باشد، ولی آن خودرو معاینه فنی نداشته باشد، شرکت بیمه هیچ گونه مسیولیتی در خصوص جبران خسارت اتومبیل بیمه شده، نخواهد داشت. از اینرو لطفا چنانچه تاریخ معاینه ی فنی اتومبیل تان تمام شده است، هرچه سریعتر نسبت به تمدید آن اقدام نمایید، در ضمن درخواست می شود در صورت امکان این موضوع را به آشنایان خویش نیز اطلاع  دهید. لطفا اطلاع رسانی کنید.!!

#فرزندآوری #نگاه_جدید #نشرحداکثری 🔶 نگاهی جدید و کاربردی به فرزندآوری ⭕️ سه مرتبه این فیلم را ببینید و حتما برای سه نفر ارسال فرمایید... ✅ استادحجت الاسلام راجی