10 قانون مهم غذا خوردن ▫️ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید.همیشه بهترین غذا رابخورید، وقتی گرسنه هستید نان بدون کباب هم بهترین غذاست. ▫️ قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، هیچگاه چاق نمیشوید. ▫️ یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید. سوزش معده و فشار خون نمیگیرید. ▫️ سه ساعت بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت. ▫️ هر لقمه حداقل سی بار جویده شود ▫️همراه غذا آب یا نوشانه نخورید . ▫️ از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید. ▫️ قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید ▫️در حالت نشسته غذا بخورید. ▫️ غذای طیب بخورید.

✅ استفاده از رازیانه برای دفع #سنگ_کلیه 🔸رازیانه برای کلیه خواص فراوانی دارد و همراه با کاکل ذرت باعث دفع سنگ‌های کلیوی می‌شود. اگر فردی که مبتلا به سنگ کلیه (کوچکتر از 5 میلی‌متر) است، روزی 4 تا 5 مرتبه بذر رازیانه و کاکل ذرت را بجوشاند و میل کند، سنگ‌ها دفع خواهد شد. 🔸ریشه این گیاه نیز باعث برطرف شدن مشکلات کلیوی می‌شود

💟#تفکر_کنیم ✴️•⇦ خوشحالی پزشکان از تاثیر داروی رماتیسم بر درمان کرونا❗️ سوال : آیا میدانید علت عفونت ریه و رماتیسم یک چیز است آن هم بلغم است! ✨درست است ⇦ #بلغم 🔸↫ توضیح : بلغم وقتی در ریه زیاد شود باعث برونشیت ریه، وقتی در مفاصل تجمع کند باعث رماتیسم، وقتی در سینوس تجمع کند باعث سینوزیت، وقتی به سطح پوست برسد باعث پیسی و .... 🔸↫بنابراین اگر شما #بلغم را کنترل کنید کل مشکلات ایجاد شده از بین خواهند رفت، کاری که در طب سنتی و اسلامی انجام می‌شود. ✨↫ از امیرالمؤمنین علی (ع) روایت شده است که : « علم، نقطه ای است که نادانان آن را افزایش داده اند(گسترده و پیچیده کرده‌اند). »

چند اشتباه در مصرف ضدعفونی کننده‌ها !(☝🏻)

⚛#هشدار ✴️•⇦ تبدیل شدن الکل قرمز صنعتی(فوق العاده خطرناک) به الکل سفید توسط چندقطره وایتکس😳❗️ ✨↫ لطفا اطلاع رسانی کنید تا از خریداین ماده فوقالعاده سمی جلوگیری کنید. ✨↫ بجای استفاده از الکل و وایتکس برای ضدعفونی کردن از ترکیب سرکه طبیعی + آب جوشیده_ نمک دریا/ گلاب/ اسپند و عنبرالنسارا استفاده کنید.. 🔸جدی بگیرید ❗️

علائمی که سالمندان باید جدی بگیرند !(☝🏻) + یادتون باشه هر عارضه‌ای ناشی از بالا رفتن سن نیست. طبیعیه که با بالاتر رفتن سن، تغییراتی رو تو بدنتون تجربه کنید، اما نباید علائم غیرمعمول رو نادیده بگیرین، تغییرات ناگهانی رو حتما به پزشکتون بگین

میوه‌های کروی بخورید !🍊 ▫️بیشتر مردم زمانی ویتامین C را مصرف می‌کنند که سرما خورده‌اند. میوه‌های کروی مانند پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ‌فروت سرشار از ویتامین C است و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و تولید سلول‌های سفید خونی را افزایش داده و با عفونت‌ها مبارزه می‌کند + از آنجا که بدن قادر به تولید و ذخیره این ویتامین نیست، باید روزانه از آن استفاده کنید تا سلامت بمانید. می‌توان گفت تمام میوه‌های کروی‌شکل سرشار از ویتامین C است

خواص گردو برای بانوان! ▫️کمک به کاهش وزن ▫️بهبود خواب ▫️تقویت موهای سر ▫️جلوگیری از سکته مغزی ▫️جلوگیری از حمله قلبی ▫️تنظیم قند خون ▫️کاهش چروک پوست ▫️شادابی پوست صورت

لیست غذاهای حساسیت زا ▫️حدود ۵ درصد بزرگسالان و ۸ درصد کودکان حساسیت غذایی دارن و این آمار همچنان رو به افزایشه. هر چند هر غذایی میتونه حساسیت زا باشه اما بیشترین حساسیت غذایی تنها با ۸ نوع غذا ایجاد میشه. بعضی علائم حساسیت غذایی ▫️تورم زبان، دهان و ورم صورت ▫️سختی در تنفس ▫️فشار خون پایین ▫️استفراغ ▫️اسهال ▫️کهیر ▫️جوش خارش‌دار شایع‌ترین غذاهای حساسیت زا ▫️شیر گاو ▫️تخم‌مرغ ▫️ مغزهای درختی ▫️ بادام‌زمینی ▫️جانوران دریایی ▫️ ماهی ▫️ گندم ▫️ سویا

📆 امروز پنج‌شنبه ☀️ ۲۱ اسفند ۱۳۹۹ هجرے شمسے 🌙 ۲۷ رجب ۱۴۴۲ هجرے قمرے 🎄 ۱۱ مارس ۲۰۲۱ میلادے 📿 ذکر امروز ۱۰۰ مرتبه: 🎗«لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین»🎗 🎗«نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشکار»🎗 رویدادهای مهم امروز 🌺مبعث پیامبر ختمی مرتبت حضرت "محمد بن عبداللَّه" (ص) (سیزده سال قبل از هجرت) 🔸تولد "هنری جِیْمز" نویسنده بزرگ امریکایی (1843م) 🔹درگذشت "الکساندر فلمینگ" دانشمند انگلیسی و کاشف پنی‌سیلین۱۹۵۵ م

📄 امام مهدي‏(عج) : 🌺 خداوند محمّد را برانگيخت تا رحمتي براي جهانيان باشد و نعمت خود را تمام كند. 👈بحار الأنوار، ج ۵۳، ص ۱۹۴