⭕️شیوه‌نامه‌های بهداشتی در مراسم‌های مذهبی و غیرمذهبی رعایت شود
❣حضرت امام خامنه ای:
💢این جهش‌هایی که پی‌درپی در نوع این ویروس به وجود می‌آید که تا حالا پنج شش جهش به وجود آمده، طبعاً خطرات باقی است... حالا مراسم گوناگون مذهبی و غیر مذهبی و مانند اینها هم وجود دارد؛ [امّا] بایستی حتماً اصل را بر رعایت شیوه‌نامه‌ها قرار داد و فاصله‌ای که باید وجود داشته باشد و ماسکی که باید زده بشود و بقیّه‌ی جهاتی که لازم است رعایت بکنند.
۱۴۰۰/۰۵/۰۱
🏅فروغی نخستین طلایی ایران در توکیو
🇮🇷🍃جواد فروغی موفق شد در رشته تپانچه نخستین نشان طلای کشورمان در المپیک توکیو را کسب کند.
🇮🇷🍃جواد فروغی موفق شد با امتیاز ۲۴۴/۸ بالاتر از حریفانی از صربستان، چین و اوکراین به عنوان قهرمانی دست یابد و نخستین نشان طلای کشورمان در المپیک توکیو و نخستین نشان تاریخ تیراندازی در المپیک را برای کشورمان به ارمغان آورد.
درمانهای اورژانسی فشار خون با طب سنتی👇
✍🏻 بین انگشت شصت و سبابه را ۳ الی ۴ دقیقه فشار دهید.
✍🏻 نوک انگشتان را سوزن می زنید تا چند قطره خون بیاید.
✍🏻 ۱۲ الی ۲۰ عدد سیاه دانه را با دندان بجویید تا فشار سریع کاهش یابد.
✍🏻 ترشیها هم مثل سرکه ـ آبلیمو ـ آبغوره ـ آب نارنج و . . . در مواقع اوراژنسی کمک کننده هستند.
💥توجه :
یکی از درمانهای اوراژنسی را انجام دهید و اگر به نتیجه نرسیدید راه بعدی را امتحان کنید👌.
⚛ #ترڪ_پوست
✴️⇦•ترڪ ناشے از لاغرے و چاقے بخصوص بعد از زایمان
✳️⇦•مـــــواد لازم
🔺ڪندر
▫️نمک دریا
▫️روغن زیتون
🔻ژل آلو ورائہ
✳️⇦•طـــــرز تهیہ :
🔘✍مقدارے ڪندر را با روغن زیتون وڪمی آب روے حرارت ڪم بگذارید تا ڪندر و نمڪ دریا حل شود و آب تمام شود .
🔘✍با روغن بدست آمده بہ تڪرار روغن مالے ڪنید تا پوست جمع شود«۳ماه».
🔘✍آنگاه با ژل آلوئہ ورا ڪہ بہ تڪرار بمالید پوست صاف و تمیزی ایجاد میشود «۱ ماه».
⚜‼️طول درمان ۴ ماه‼️⚜
🔸#معده
🔹#ترش_کردن
🔰 درمان ترش کردن معده
🔸اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.
🔹غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید.
🔸همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.
❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.
🔸پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید.
✔️اگر همچنان مشکل داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید.
چـطوری افتادگی پوست رو درمان کنیم تا پوست شاداب و جوان بشه؟🤔
👈1ق ﻋﺴﻞ +ﭼﻨﺪ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺑﻠﯿﻤﻮ +چند قطره ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ مخلوط ﻭ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ
ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ۱۵ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﭘﻮﺳﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﯾﺪ
🔴درمان ضرب دیدگی
♻️دنبه گوسفند ۱۰۰ گرم
♻️ زردچوبه ۱ قاشق غذاخوری
♻️ خرما ۱۰ عدد
💠 هر سه را با هم نرم کوبیده و یا چرخ کنید تا خمیری نرم و چسبنده بدست آید
✍ محل ضرب دیده را با آب گرم و صابون شستشو کنید سپس خمیر بدست آمده را روی محل پهن کرده یک ورق روزنامه قرار داده با باند کشی ببندید.
💚 #کلسيم
✍برای بچهها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد
✍كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند
✍اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند،
✍ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند.
🔴پیام مهم و حفظ کردنی
۱- تک سرفه خشک + عطسه = آلودگی هوا
۲- تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی = سرماخوردگی
۳- تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی + درد بدن + ضعف + تب کم = آنفولانزا
۴- سرفه خشک و مکرر + عطسه + درد بدن + ضعف + تب بالا + مشکل در تنفس + عدم حس بویایی و ذائقه = کرونا ویروس
مرکز تحقیقات کرونا ویروس مسیح دانشوری تهران
حتما بخونید و تو گروهاتون منتشر کنید
⭕️ همانطور که میدانید کمبود دریافت های غذایی و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری را افزایش می دهد.
🔵🔰 توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا براساس راهنمای مدیریت تغذیه در کرونا ویروس شامل موارد زیرمی شود:
🔹 ۱- مصرف ۸-۶ لیوان آب آشامیدنی سالم و یا سایر مایعات به صورت روزانه توصیه می شود. نوشیدن مایعات به اندازه کافی و فراوان به حفظ ایمنی بدن کمک می کند.
🔹 ۲- در صورتی که علائم سرماخوردگی دارید، از غذاهایی مثل سوپ و آش همراه با آب لیموی تازه و مایعات گرم استفاده کنید.
🔹 ۳- از جوانه ها گندم، ماش و شبدر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید.
🔹 ۴- از انواع میوه ها مثل انار، پرتقال، گریپ فروت، لیموشیرین، لیمو ترش، نارنگی، نارنج، سیب و ... استفاده کنید.
🔹 ۵- مصرف جوشانده آویشن و پونه کوهی برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت توصیه می شود.
🔹 ۶- از هویج و کدوحلوایی و شلغم و لبو در غذاهای روزانه استفاده شود.
🔹 ۷- غذاهایی که حاوی مقدار زیادی چربی و نمک است می تواند منجر به ایجاد التهاب در مجاری تنفسی و مسیرهای هوایی شوند. از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین اجتناب شود.
🔹 ۸- استفاده از منابع پروتئین مثل انواع گوشتها خصوصا مرغ و ماهی ،حبوبات یا تخم مرغ کاملا پخته حائز اهمیت است.
🔹 ۹- از انواع آجیل بسته بندی و بدون نمک استفاده شود.
🔹 ۱۰- کرونا ویروس به دمای معمولی پخت (۷۰ درجه سانتی گراد) حساس است بنابراین به عنوان یک اصل کلی باید از مصرف محصولات حیوانی (شیر، تخم مرغ، گوشت قرمز، مرغ و ماهی) خام و کامل پخته نشده اجتناب کرد. در صورتیکه محصولات گوشتی کاملا پخته یاشد و با دست های تمیز آماده شود ایمن است.
🔹 ۱۱- از ظروف، قاشق چنگال شخصی استفاده شود.
🔹 ۱۲- امکان انتقال کرونا ویروس از طریق بسته های مواد غذایی وجود دارد. توصیه می شود قبل از مصرف بسته ها نیز شسته شوند.
🔹 ۱۳- از خرید مواد غذایی فله یا باز خودداری شود.
🔹 ۱۴- در هنگام مراقبت و غذا دادن به افراد بیمار و کودکان خردسال قبل و بعد از غذا دادن به آنها حتما دست های خود و بیمار ضد عفونی شود.
🔹 ۱۵- سیر، زنجبیل و سایر مواد غذایی توصیه شده اگر چه به دلیل ترکیبات خاصی که دارند می توانند در مقابله با عفونت های باکتریایی و ویروسی مفید باشند اما شواهدی مبنی بر مصرف آن در درمان بیماری ویروس کرونا وجود ندارد و بهتر است به صورت متعادل مصرف شوند