*حهت ارسال به دانش آموزان*👇 *مهم‌ترین عوامل ایجاد ترس و اضطراب امتحان وراههای کاهش آن*⬇️ ۱- ترس از فراموش کردن مطالب خوانده شده ۲- سخت‌گیری معلمان در طول سال تحصیلی ۳- انتظار بیش از حد والدین ۴- عدم وجود خود باوری در فرد ۵- نامشخص بودن سؤالات ۶- عدم آمادگی کافی برای امتحان پس از مشخص شدن مهمترین عوامل ترس از امتحان اکنون به بررسی روش‌های کاهش ترس از امتحان می پردازیم که در این خصوص نظرات مختلفی وجود دارد و مهم‌ترین آنها به شرح زیر است:⬇️ ۱- تنظیم برنامه خواب و استراحت برخی با این تصور که هنگام امتحانات برای مطالعه بیشتر اصلا نباید خوابید و یا خیلی کم خوابید، خود باعث خستگی ذهنی و در نتیجه فراموشی بیشتر در مطالب خوانده شده می‌گردند. کاهش زمان خواب در حد متعادل مطلوب است، اما افراط در آن هرگز مفید نخواهد بود ۲- پرهیز از کاهش تغذیه افراط و تفریط در تغذیه اثرات نامطلوبی در بر خواهد داشت. باید با خواب و استراحت کافی و نیز تغذیه مناسب ، از لحاظ روحی و جسمی، خود را آماده امتحان کرد. ۳- آماده شدن برای امتحان داشتن برنامه‌ریزی و روش‌های صحیح مطالعه در طول سال تحصیلی الف - مطالب درسی را به تدریج و در طول زمان مرور کنید، نه اینکه در آخرین دقایق قبل از امتحان به مطالعه فشرده بپردازید. ب - از یادداشت‌های خود، یادداشت‌های فشرده‌ای بردارید، تا بازسازی ذهنی، رمزگردانی و مرور مطالب برایتان مفید واقع شود ج - سعی کنید به نوع آزمون پی ببرید، تا بتوانید مطالعه خود را متناسب با آن پیش ببرید. ۴- تأکید بیشتر بر مطالبی که انتظار دارید جزو سؤالات امتحانی باشد می‌توانید محدوده سؤالاتی را که در امتحان مطرح خواهد شد، حدس زده و بیشتر به آنها بپردازید. برای این منظور سؤالات امتحانی سال‌های گذشته کمک خواهند کرد. همچنین توجه به مطالب و موضوعاتی که استاد و یا معلم در کلاس درس بیشتر روی آنها تکیه می‌کند. ۵- پرهیز از اضطراب‌های متفرقه مثلا شب امتحان مسابقات فوتبال را دنبال نکنید. اگر امتحان قبلی رضایت بخش نبوده است، به آن نیندیشید و تحلیل امتحان قبلی را به فرصت مناسب خودش موکول کنید. ۶- داشتن تصور ذهنی مثبت از خود،نقاط قوت خود را درنظر بگیرید. به جای پرداختن به جنبه‌های منفی، همواره یک تصویر ذهنی مثبت از خودتان داشته باشید و پس از تلاش کافی جهت مطالعه مطالب به موفقیت خود امیدوار باشید. ۷- یاد خدا را فراموش نکنید .ذکر نام و یاد خداوند همیشه و در همه حال باعث آرامش انسان می‌شود، *موفقیت رفیق راهتان*

البته جراحی نیاز حتمی این بیمار می باشد اما یک جراحی موفق اسباب و عللی دارد که در صورت تهیه همه آنها موفقیت آمیز خواهد بود در این مورد باید چند سوال نماییم : 1.آیا جراح و تیم تخصصی شرایط و آمادگی انجام این عمل را دارند؟ 2.آیا شرایط محیط و پیرامون برای عمل جراحی مناسب است؟ 3. آیا بیمار یا همراهان بیمار رضایت به عمل داشته یا...؟ در فرض ما آیا وفاق ملی و همه ارکان نظام برای این اقدام فراهم است؟ 4.آیا برای وضعیت های ناخواسته و غیر قابل کنترل آمادگی داریم؟ 5.آیا شرایط را برای عادی نمودن بیمار بعد از به هوش آمادن و دوران نقاهت پیش بینی و آماده نموده ایم؟ ***لازم به ذکر است که اقدامات پرداخت یارانه و سیستم کوپن بندی برای دوره‌ای کوتاه و گذر از تبعیض در تهیه و تنظیم بازار و کمک به اقشار فرودست می باشد و پس از گذر از این مقطع و حتی همزمان با آن باید سیاست خارجی با در پيش گرفتن تعامل با کشورهای همسایه و جهان و ایجاد فضای امن و با ثبات برای سرمایه‌گذاری کشور را وارد عصری از تولید و توسعه نمود

#پیام_سلامتی توت سفید و خواص بینظیر آن🔰 1⃣پیشگیری از سرطان 2⃣افزایش طول عمر(رزوراترول) 3⃣تصفیه خون 4⃣دوست کلیه ها 5⃣درمان یبوست 6⃣رفع کمخونی 7⃣رفع حساسیت بهاره(ویتامینC)

⛔️⁉️ چرا با حذف ارز۴۲۰۰ مخالفند؟! ❗️باتوجه به آغازاقدامات اجرایی دولت انقلابی در خصوص«*حذف ارز۴۲۰۰*» (بخوان شریان اصلی رانت و فساد) و فعالیت شدید رسانه ای مافیاهای اقتصادی برای تحریک افکار عمومی برای جلوگیری از این اقدام انقلابی ، لازم شد اطلاعاتی از پشت پرده این جریان را به آگاهی برسانیم ❗️*متاسفانه* با برنامه ریزی حساب شده وشیطانی دولتهای گذشته (اعم از اصلاحطلب و برخی بظاهر اصولگرا و....) ، اکثر گلوگاه‌ها و شریان‌های حیاتی این مملکت دست امثال؛حجاریان ، زنگنه ، آخوندی ، جهانگیری و امثال اینهاست. ❗️ براساس اخبار واصله : تاکنون شرکت‌های تو در تو و به هم پیچیده اقتصادی وجوددارد که به راحتی با زد و بند و پولشویی در زمینه های مختلف ، (غالبا با سوءاستفاده از امتیازات بظاهر قانونی ، ارز۴۲۰۰ و ...) درحال فعالیت های غیر قانونی و فراقانونی هستند. ❗️برای مثال ؛ * براساس اطلاعات موجود * ؛ فقط برای "آخوندی" حدود ۱۳۰ شرکت ثبت شده است! ویا : «*شبکه حجاریان* »، *انحصار و نبض واردات گندم* را در اختیار دارند *لذا* ؛ طبیعی است که اقدام اخیر دولت در *حذف ارز۴۲۰۰ * واردات گندم ، تارو پود *این مافیا را بخطر انداخته* و فعالیت گسترده ای ، بویژه تبلیغات منفی درخصوص گران شدن نان و ... ، را برای مقابله با دولت آغاز کرده اند ❗️«*مثال دیگر اینکه* »؛ خانواده های هزار فامیل دیگری از قبیل ، بانیان «مانورتجمل گرائی» و یا سلسله فریدونیان و .... که هرکدام با سوءاستفاده از رانت های دولتی و ارز۴۲۰۰ و... ، مافیاهای قاچاق دارو و کالا را ایجاد و بنوعی برای خود مصونیت های ... !؟ ، ایجاد کرده اند و....، ⁉️*فلذا*: *پرواضح است که ؛ حذف ارز ۴۲۰۰ * بمعنای مرگ این مافیاها است *و بدیهی است که* : از کلیه عوامل نفوذی خود در مجلس ، بدنه بجا مانده از دولت قبل ، رسانه های وابسته و .... برای مقابله و تحریک افکار عمومی برای به شکست کشیدن دولت در این اقدام انقلابی ، استفاده خواهند کرد ✅«*پس شک نکنید* » پشت پرده هر اقدام که این روزها برای مقابله با حذف ارز ۴۲۰۰ توسط دولت انقلابی ، بویژه *شانتاژهای رسانه ای* در پوشش دروغین مقابله با گرانی ، صدای قشر مستضعف و .... که عمدتاً از حلقوم نجومی بگیران بیخبر از درد محرومان بلند میشود *حتما و قطعاً* : دست های پشت پرده عوامل این مافیا ها فعال است و ....!؟ ❓توخود بخوان حدیث مفصل از این مجمل⁉️‼️

*این ۱۲۶۰ هزار میلیارد تومان می شد به جیب مردم برود و نرفت* 🔹سوء تدبیر چهار سال قبل دولت اشرافی و غربگرا درباره ارز ۴۲۰۰ تومانی، موجب شد ۶۰ میلیارد دلار ذخیره ارزی، در شرایط مضیقه ارزی از بین برود. ♦️ما به التفاوت ۴۲۰۰ تومان با دست کم ۲۵ هزار تومان را ضرب در ۶۰/۰۰۰/۰۰۰/۰۰۰ دلار کنید، می شود ۱۲۶۰/۰۰۰/۰۰۰/۰۰۰/۰۰۰. واقعا چقدر از این یارانه بی هدف به جیب مردم، و چقدر آن به جیب رانت خواران رفت که خروجی اش، رکورد تورم ۶۰ درصدی سر سفره مردم شد؟ 🔹آن سیاست خسارت بار، قابل تداوم نبود و فقط آینده ای سیاه را برای کشور می ساخت. آن یارانه هنگفت باید صرفه جویی و در دو جا باز توزیع شود: یکی برای صیانت از معیشت مردم؛ و دوم، حمایت از رونق تولید که علاج واقعی و پایدار بسیاری از درد های مزمن اقتصادی از جمله بیکاری و تورم است.

✅ نظم نوین جهانی 🔹 تبدیل تهدید به فرصت، اصل و رویکردی شناخته شده برای کشورهاست. چه آنجا که ایران، تهدید ظهور داعش را به فرصت گسترش کمی، کیفی و جغرافیایی مقاومت در منطقه تبدیل کرد؛ و چه جایی که روسیه تهدید گسترش ناتو به شرق را با حمله برق‌آسا به اوکراین پاسخ داد و ناتو و گرایش پیوستن به آن را در میان کشورهای اروپای شرقی عقب راند. 🔸 آمریکا (صهیونیسم) هم از قاعده فرصت‌سازی مستثناء نیست و دنبال بهره‌برداری از جنگ روسیه و اوکراین به نفع اهداف و سیاست‌های همیشگی خود است: 1️⃣ براندازی کم‌هزینه روسیه از درون به واسطه عصیان علیه جنگ و پوتین، 2️⃣ معرفی روسیه به عنوان عامل و مسبب قحطی و ایجاد موج روس ستیزی در دنیا، 3️⃣ پیگیری پروژه کاهش جمعیت جهان به‌واسطه مرگ و میر ناشی از قحطی، 4️⃣ ایجاد آشوب به قصد براندازی در حوزه مقاومتِ درگیر با تحریم و خشکسالی، 5️⃣ واداشتن کشورهای جهان سوم به فروش هرچه بیشتر و ارزان‌تر منابع فسیلی خود، 6️⃣ دامن زدن به جنگ و نزاع میان کشورهای درگیر بحران غذا و افزایش فروش تسلیحات نظامی. 💢 بحران‌های کرونا و خصوصا اوکراین را باید دو نقطه عطف بزرگ تاریخی در تغییر نظم کنونی دانست که چهره دنیا را به‌کلی دگرگون کرده و بی‌تردید منجر به برخورد تمدن‌ها و جنگ جهانی سوم خواهد شد. ✅🌸✅مخالفان #جراحی_اقتصادی ❗️* ✅دولتمرد شجاع و فداکار، آیت‌الله دکتر رئیسی، در اقدامی شجاعانه و فداکارانه، با تبدیل یارانه پنهان به یارانه آشکار در برخی کالاهای اساسی، دست مفسدان را از بیت‌المال و جیب مردم قطع کرده‌اند. ✅روشن است که انجام چنین جراحی، برای درمان سرطان اقتصادی (رانت، قاچاق و...) که از یارانه پنهان ناشی می‌شد، مخالفانی جدی هم داشته باشد. ازجمله: *1️⃣#رانت_‌خواران:* 👈کسانی اند که از مسیر یارانه پنهانِ صنعت، ارز ترجیحی و... به‌صورت غیرقانونی سود کلانی به جیب می‌زدند. *2️⃣#قاچاقچیان:* 👈کسانی اند که انواع کالاهایی که از یارانه پنهان برخوردارند، به خارج از کشور قاچاق می‌کردند. *3️⃣#دشمنان:* 👈 دشمنان داخلی (منافقان) و دشمنان بیرونی که اهمیت و نقشِ سازنده این تحول اقتصادی را می‌دانند، به انواع دروغ و شایعه متوسل می‌شوند. *4️⃣#جریان_سیاسی_لیبرال و انحرافی:* 👈جریان سیاسی غرب‌گرا و انحرافی ، با اهداف جناحی و سیاسی، در تلاش است که مانعِ این جراحیِ سازنده شود، تا شاید بتوانند با ناکار آمد جلوه دادنِ دولت، و با اشک تمساح، در آینده آرای مردم را به خود جلب کنند. *5️⃣#اغفال_‌شدگان:* 👈گروهی از عامه مردم که اطلاعاتی از فوائد این تحول ندارند؛ تحت تأثیر تبلیغاتِ مخالفان قرارگرفته با آنان هم‌صدا شده‌اند. ⛔️گروه‌های فوق، در تلاش‌اند با تجمع میدانی، با اعمال‌نفوذ به صاحبان صنایع و تجار در مسیر احتکار گام برداشته به نارضایتی‌ها دامن بزنند و... *🔷⚠️لذا مردم مؤمن و انقلابی باید خیلی #هوشیار باشند..*

*✍🏻کمی منصفانه تر به دولت رئیسی بنگریم...* 🔹حالا که میلیاردها دلار رانت ارز 4200 به جیب آقازاده ها قطع شد و قراره به جیب مردم برود. 🔹حالا که طلب‌های ایران را از انگلیس و کره جنوبی و ... هم دارند وصول می‌کنند. 🔹حالا که ارتباط با کشورهای تاثیرگزار همسایه شروع و در حال ریل گزاری می باشد. 🔹حالا که دولت پس از هشت سال مجدد بیمه رایگان سلامت را کلید زده برای مردم 🔹حالا که دولت بعد از 43 سال در حال یکسان سازی و دیجیتال کردن حقوق کارمندان می باشد. 🔹حالا که بعد از چند سال دولت درحال سر و سامان دادن قرعه کشی درحال رانت دو غول خودروسازی کشور است. 🔹حالا که بورس بعد از دو سال خیانت و از جیب مردم خالی کردن دوباره دارد به مردم سود می دهد. 🔹حالا که پس از 43 سال قانون حمایت از فرزندآوری با دادن زمین و وام های قرض الحسنه به خانمهای باردار را اجرا می کند. 🔹حالا که یک رئیس جمهور مردمی و دلسوز آماده و در کنار مردم می نشیند و حرف دلشان را گوش میدهد. 🔹حالا که پس از 43 سال وامهای زیر 100 میلیون به راحتی هرچه تمام تر به مردم داده می شود. 🔹حالا که قبض آب و برق و گاز را برای دهک‌های پایین و کم‌ مصرف جامعه دارند مجانی می‌کنند. 🔹حالا که با راه‌ اندازی پشت سر هم کارخانه‌ ها دارند معضل بیکاری جوانان را حل می‌کنند. حالا که ساخت ۴ میلیون مسکن در دست اقدام است. 🔹حالا که به روز و نقداً محصولات کشاورزی را از کشاورزان می‌خرند تا هم کشاورزان را حمایت کنند و هم قیمت محصولات رو کنترل کنند. 🔹اکنون که بعد از ۴۰ سال دولت کلیه ۵۴ هزار میلیارد تومان بدهی دولت قبل به بانک مرکزی را تسویه و پایه پولی تقویت گردید و تورم درحال تثبیت و کاهش است. 🔹اکنون که کلیه بدهی ماهانه ۱۰ هزار میلیارد اوراق دولت خائن قبل تسویه شد. 🔹اکنون که بعد از ۱۰۰ سال مجوز های کسب و کار اینترنتی شد و از رانت خارج شد. 🔹اکنون که کارهای زیر بنایی درحال ریل گذاری است. 🔹اکنون که برای کسری بودجه و حقوقها اسکناس چاپ نمی شود تا موجب تورم شود. 🔹اکنون که به راحتی همه مطالبه گرها و هر روز عده ای به هر دلیل در خیابان و مقابل فلان ساختمان تجمع می کنند بدون سرکوب و ضرب و شتم *آری این اقدامات فقط چند ماه دیگر نیاز دارد تا تأثیر مستقیم روی سفره مردم داشته باشد و خرابی های ۸ ساله دولت خائن قبل جبران شود.* ♨️و همانطور که می بینید دشمنان خارجی و مزدوران داخلی این را فهمیده اند با پس مانده های دولت قبل و مافیای اقتصادی، می خواهند قبل از یکساله شدن دولت مردمی و انقلابی، به مردم و دولت فشار بیاورند. ✌️_چشمان خود را باز کنیم و فریب هجمه های رسانه ای بیگانگان را نخوریم._

بسم الله الرحمن الرحیم ‼ والله مرتکب کبیره است کسی که فریاد نکند. 🗓 ۲۳ اردیبهشت سالروز لغو نهایی و رسمی کاپیتولاسیون در ایران در سال ۱۳۵۸ ، گرامی باد. 🍃🕯 حضرت امام خمینی (رضوان الله تعالی علیه) در تاریخ ۴ آبان ۱۳۴۳ ، در تقابل با لایحه خفت بار کاپیتولاسیون ، اقدان به یک سخنرانی حق طلبانه و روشنگرانه نمودند و ابعاد خیانت بار این لایحه ننگین را تبیین نموده و ملت ایران را از آثار و پیامدهای خطرناک آن آگاه نمودنند. 🔰 در راستای "جهاد تبیین" و روشن شدن اذهان و افکار ، اشاره به چند نکته ضروری می نماید. ۱. معنا و مفهوم ساده کاپیتولاسیون یعنی اینکه : اگر اتباع یک کشور بیگانه (آمریکا) در کشوری دیگر (ایران) دست به هر جنایتی بزنند ، پلیس و دستگاه قضایی آن کشور حق بازداشت و محاکمه آنها را ندارد و از همه خفت بار تر اینکه این لایحه توسط دولت ایران به دستور شاه تنظیم و در ۲۱ مهر ۱۳۴۳ توسط مجلس فرمایشی شورای ملی با اکثریت آراء تصویب شد. حضرت امام خمینی (رضوان الله تعالی علیه) پس از اطلاع و مطالعه مفاد آن و برگزاری جلسات متعدد با علماء و دلسوزان ملت ، در ۴ ابان ۴۳ بر اساس تکلیف موکد الهی ، اقدام به یک سخنرانی روشنگرانه نمودند، که به دنبال آن با فشار آمریکا و به دستور مستقیم شاه دستگیر و در سخت ترین شرایط ممکن به ترکیه تبعید شدند. ۲. کاپیتولاسیون اوج ولایت کفار و نهایت خفت و خواری ملت ایران. بر اساس آیات متعدد قرآن کریم و دستورات دینی ، مسلمین حق پذیرش ولایت کفار را ندارند و اگر چنین کنند در زمره آنان حساب می شوند ؛ به همین خاطر حضرت امام خمینی (رحمت الله علیه) در این سخنرانی فرمودند : " والله گناهکار است کسی که داد نزند، والله مرتکب کبیره است کسی که فریاد نکند ". وقطعاً خواصی که موضع نگرفتند و مخالفت نکرد، باید در پیشگاه الهی پاسخگو باشند! ۳. روشن و واضح است که " استقامت هزینه دارد " و حضرت امام خمینی (قدس الله نفسه الزکیه) بابت این روشنگری و جهاد تبیینی و ادای تکلیف الهی هزینه ای سنگین متحمل گردیدند ، که شرح آن مفصل است، اما روشن تر از آن ، اینکه به رای العین معجزه بزرگ یاری و نصرت الهی و ثمره شیرین این استقامت و روشنگری را دیدیم، که همچنان هم ادامه دارد و ان شاءالله تا دولت کریمه امام زمان (علیه السلام)، امتداد خواهد یافت. 🔸️ البته نکته بسیار بسیار مهم اینکه ، در نقطه مقابل سازش با باطل نه تنها دستاوردی ندارد ، بلکه خسارت محض است و این حقیقت را نیز به روشنی به چشم خود دیدیم. پس : " فَاعْتَبِرُوا يَا أُولِي الْأَبْصَارِ "

‌‌ هوالعزیز🌱 پس لرزه های حذف #دلارجهانگیری! بدون تردید بعد از حذف ارز ترجیحی و حتی با کنترل شدید بازار در مقابل گرانی های بی منطق کالاهای غیر مرتبط با این ارز مخرب با تنش هایی در بازار روبروخواهیم بود. 🔺قطعا این طرح بی عیب و نقص نیست اما در شرایط فعلی که جهان دچار بحران امنیت غذایی شده هرگونه تعلل در اجرای این طرح ، کشور را دچار مشکلاتی به مراتب بزرگتر از پیامدهای منفی اجرای آن می کرد. ▪️اول :طبق معمول زالوهای اقتصادی چسبیده به این ارز بیکار نخواهند نشست! حتما تدارک حمله گسترده ای را به بازار دیده اند تا این طرح را به شکست بکشانند بر این اساس در چند ماه پیش رو ممکن است کمبودهای مصنوعی و افزایش قیمت هایی را به همین بهانه در برخی کالاها شاهد باشیم ▪️دوم:بخش هایی از اقتصاد که بصورت پنهان از این ارز ارتزاق می کرده اما به روی خودش نمی آورده حالا به همین بهانه تحرکاتی را در عرصه اقتصاد بروز خواهند داد در ماه بهمن سال قبل ، بانک مرکزی فهرست دریافت کنندگان ارز نیمایی (بالای ۹۷۰۰ تومان) و ارز دولتی (۴۲۰۰ تومان) را در راستای شفاف سازی اطلاعات و اطلاع رسانی عمومی منتشر کرد که نشان می دهد اساسا بخش مهمی از این ارز به دست مردم نمی رسیده و اکثر مردم از آن بی اطلاع بوده اند! ▪️سوم: تورم انتظاری هم بخشی از پس لرزه های حذف ارز ترجیحی است بوق های تبلیغاتی مخالفین دولت سیزدهم از مدتها قبل برای این روزها ، تدارکات وسیعی را در دستور کار داشتند و الان هم که طرح اجرا شد قطعا سرو صدای بیشتری را براه می اندازند. 🔘آنچه که در این شرایط می تواند بحش مهمی از این پس لرزه ها را خنثی کند رفتار مردم است اما 👈🏾هجوم بی دلیل مردم به بازار 👈🏾خریدهای عمده 👈🏾متاثر شدن از تبلیغات مسموم 👈🏾دامن زدن به شایعات تولید شده از سوی دشمنان خارجی و مخالفین داخلی و... می تواند کار مردم را در عبور از شوکهای ساختگی مشکل کند!

*♨️دولت این مسائل رو با جزئیات بیان نمیکنه تا استرس به مردم وارد نشه و یه عده دارن از ندونستن مردم سوءاستفاده میکنن تا کشور رو به آشوب بکشن.* _✅وظیفه ماست تا واقعیت رو بگیم تا اونایی که ما رو تحریم کردن نتونن ما رو به جون هم بندازن._ 📍واقعا از این ساده تر از این کلیپ نمیشه مسائل اخیر رو توضیح داد...👏👏👏 *🔹حتما ببینید و منتشر کنید* یادمون باشه نق زدن و هم جهت رودخونه شنا کردن رو همه بلدن...😊 با درست فهمیدن مایه آرامش هم باشیم...✌️🌸