🔴باکتری‌های پروبیوتیک علاج چاقی کودکان 🔹مطالعات جدید نشان می‌دهد باکتری‌های پروبیوتیک در کنار رژیم غذایی کم‌کالری، در کاهش وزن کودکان و نوجوانان چاق بسیار مهم است. 🔹بر اساس این مطالعات باکتریهای پروبیوتیک در کاهش شاخص توده بدنی کودکان نقش دارد. شاخص توده بدنی (BMI) مهمترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. 🔹این باکتریها به سوزاندن چربی کمک میکنند و با کاهش مقاومت بدن نسبت به انسولین، در پیشگیری از بیماری دیابت موثر هستند. 🔹در بين مواد غذايي ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، تره فرنگی، عدس، نخود، لوبیا، ذرت، بادام، عسل و چای سبز نیز حاوی این باکتری هستند.

احساسات به بدن ما آسیب میزنند عصبانیت⇠ کبد نگرانی⇠ عملکرد معده استرس⇠ عملکرد مغـز ترس⇠ کلیه و آدرنالین خون شوکه شدن⇠ کلیه ها و مزاج اضطراب⇠ هضم و جذب غذا

فواید قطع کامل شکر و قند از رژیم غذایی 🔹پوست شفاف و درخشان 🔹انرژی بیشتر در طی روز 🔹کاهش وزن 🔹کاهش تغییرات خلق و خو 🔹کاهش التهاب

ترخون از مهمترین خواص ترخون کاهش درد دندان و لثه است، در واقع، جویدن ترخون باعث جلوگیری از خونریزی لثه و التیام زخم‎های دهان می‎شود. علت تسکین درد دندان به خاطر وجود ماده‌ای موسوم به اوژنول است که در سبزی ترخون وجود دارد.مصرف ترخون برای درد مفاصل مفید بوده، بهتر است همراه غذا خورده شود و كوبیده آن به‎صورت ضماد استفاده گردد.ترخون قاعده‎آور بوده و درمان ‎كننده قاعدگی‎های دردناك می‎باشد.

✍️ ماسک آووکادو و لیموترش برای پوست های چرب 🔻 ۱ عدد آووکادو رسیده را له کنید ▫️و آب ۱ عدد لیموترش را ▫️به آن اضافه کنید ▫️و ۳۰ دقیقه روی صورت بگذارید 🔺و بعد بشوئید 👌 فوق العاده برای پوست چرب

خواص آب زغال اخته ✅اگر هر روز يك لیوان آب زغال اخته بنوشيد از مبتلا شدن به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 پیشگیری میکند ✅در میان میوه هایی که معمولا در رژیم غذایی ما وجود دارد زغال اخته بالاترین میزان پلی فنولها را حتی بیش از سیب ، بلوبری ، انگور یا گیلاس دارا می باشد ✅برای افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، یک لیوان آب زغال اخته در روز می تواند یک راه ساده برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 باشد. ✅برای افرادیکه در حال حاضر مبتلا به دیابت نوع 2 هستند نوشیدن آب زغال اخته می تواند یک راه بسیار خوب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی باشد ، البته نبايد در نوشيدن آن زياده روى كنند زيرا كالرى نسبتاً بالايى دارد

علائم فشار خون بالا برخی از علائم که به فشارخون نسبت داد عبارت انداز: 🔹بالا رفتن دمای بدن (گر گرفتگی) 🔹درد در ناحیه سینه 🔹وجود لکه خون در ادرار 🔹به سختی و غیر شمرده نفس کشیدن 🔹سر درد غیر منتظره علائم دیگری نیز وجود دارند که در اندکی از بیماران این علایم بروز پیدا می‌کند : 🔹تعریق بیش از حد معمول 🔹اضطراب شدید 🔹مشکلاتی در خوابیدن 🔹سرخ شدن رنگ پوست در وضعیتی که این بیماری خطرناک و بحرانی می‌شود علائم زیر پدیدار می‌شود : 🔹خونریزی از بینی بدون داشتن جراحت 🔹سرگیجه 🔹سردرد های مداوم و پر درد

🔺دلیل چین و چروک های پیشانی 🔸 یک نکته جالب در مورد چین و چروک های پیشانی، مصرف مواد قندی است. 🔸 قسمت هایی از چهره شما با اندام های خاصی مرتبط است. 🔸 به عنوان مثال پیشانی به طور مستقیم با دستگاه گوارش ارتباط دارد. 🔸 بنابراین مصرف بیش از حد خوراکی های شیرین منجر به کاهش و عدم تعادل باکتری های مفید روده و ایجادچین و چروک در ناحیه پیشانی می شود

🏴آغاز انتخاب رشته کنکوری‌ها از فردا ▪️با توجه به انتشار رتبه‌های داوطلبان آزمون سراسری سال ۱۴۰۳، مجازین این آزمون از فردا ۱۴ شهریور می‌توانند با مراجعه به سایت سازمان ملی سنجش نسبت به انتخاب رشته خود اقدام کنند.

🏴▫️ بالاترین میزان مهاجرت در کشورهای جهان

🏴پایان بورس امروز ۱۳ شهریور ۱۴۰۳/ بکسوات بورس ▪️شاخص کل بورس ۱۲۰۵ پله افت کرد ▪️شاخص هم‌وزن ۱۴۶۰ واحد بالا رفت ▪️حجم معاملات خرد سهام، حق تقدم و صندوق‌های سهامی ۷.۷ میلیارد برگه سهم شد ▪️ارزش معاملات خرد از ۳۳۳۸ میلیارد تومان بالاتر نرفت ▪️۴۵۷ میلیارد تومان پول حقیقی از سهام خرد خارج شد.

🏴▫️اعلام ساعات کاری جدید بانک‌ها از ۱۵ شهریور شورای هماهنگی بانک‌ها: ▪️ساعت کار ادارات و بانک‌ها از روز پنجشنبه ۱۵ شهریور به روال سابق باز می‌گردد. ▪️زمان خدمت‌رسانی به مشتریان در شعب بانک‌ها در روزهای شنبه تا چهارشنبه از ساعت ۷:۳۰ الی ۱۳:۳۰ و ساعات حضور کارکنان از ساعت ۷:۰۰ الی ۱۴:۳۰ می‌باشد. ▪️در روزهای پنجشنبه، زمان خدمت‌رسانی به مشتریان در شعب بانک‌ها از ساعت ۷:۳۰ الی ۱۲:۳۰ و ساعات حضور کارکنان در شعب از ساعت ۷:۰۰ الی ۱۳:۰۰ خواهد بود. ▪️ساعات کاری واحدهای ستادی بانک‌ها در تهران نیز در روزهای شنبه تا سه‌شنبه از ساعت ۷:۰۰ الی ۱۶:۰۰ و در روزهای چهارشنبه از ساعت ۷:۰۰ الی ۱۵:۰۰ می باشد.