ادویه و گیاهای که ایمنی بدن را تقویت میکنند
یکی از راههای تقویت ایمنی بدن استفاده از ادویه و گیاهان دارویی مفید است. در این روزها که بحث کرونا داغ است استفاده از این مواد غذایی، ایمنی بدنتان را تقویت کرده و یک عامل بازدارنده در ابتلا به این بیماری و دیگر بیماریهای ویروسی خواهد بود.
🔹️دارچین ایمنی بدنتان را بالا میبرد. جزء فعال موجود در دارچین که سینامالدئید نام دارد باعث کاهش قند خون، کلسترول تام و تری گلیسیریدها شده و کلسترول خوب را افزایش میدهد.
در واقع دارچین موجب متعادل کردن قند خون در طولانیمدت شده و از جهش ناگهانی و افزایش سریع قند خون بعد از صرف غذا جلوگیری میکند. این امر حساسیت بدن شما به انسولین را بهبود بخشیده و ریسک فاکتورهای پیش دیابت را کاهش میدهد. علاوه بر این، این ادویهی فوقالعاده در معالجهی سرطان مفید است؛ زیرا میتواند موجب کند شدن توسعهی خونرسانی به تومورها شود. خوشمزه و همهکاره، این بهترین توصیف برای دارچین است!
با معجزه این گیاه در درمان کمردرد آشنا شوید
دکتر مایکل لوین، متخصص ستون فقرات موسسه مغز و اعصاب ایالت فلوریدای آمریکا
🔹️درگیاه آویشن یک داروی مهم طبیعی برای درمان کمردرد است.
🔹️این گیاه شامل موادی است که میتواند احساس درد در فرد را تسکین دهد. حتی میتوان از آویشن به عنوان یک مسکن طبیعی بهره گرفت
🔹️التهاب میتواند درد کمر را دردناکتر بکند و از آنجا که آویشن ضد التهاب است میتواند مانع از تشدید درد شود.
یک بار در هفته از این ماسک و اسکراب استفاده کنید تا متوجه شفافیت، همواری و سفت شدن بافت های پوستی خود شوید.
◽جوش شیرین سبب جوانسازی پوست تان شده و سلول ها را برای ساخت انواع جدید آن آماده می سازد.
◽طرز تهیه اسکراب : مقداری جوش شیرین را با روغن زیتون ترکیب کرده، به عنوان اسکراب و یک بار در هفته آن را بر روی صورت خود بمالید.
◽برای تهیه ماسک نیز، یک قاشق چایخوری جوش شیرین را با یک قاشق هم اندازه ماست طبیعی ترکیب کرده و به مدت 10 دقیقه روی صورت خود قرار دهید. با این کار متوجه همواری، شفافیت و سفت شدن بافت های پوستی خواهید شد.