⚛ #ترڪ_پوست ✴️⇦•ترڪ ناشے از لاغرے و چاقے بخصوص بعد از زایمان ✳️‌‌⇦•مـــــواد لازم 🔺ڪندر ▫️نمک دریا ▫️روغن زیتون 🔻ژل آلو ورائہ ✳️⇦•طـــــرز تهیہ : 🔘✍مقدارے ڪندر را با روغن زیتون وڪمی آب روے حرارت ڪم بگذارید تا ڪندر و نمڪ دریا حل شود و آب تمام شود . 🔘✍با روغن بدست آمده بہ تڪرار روغن مالے ڪنید تا پوست جمع شود«۳ماه». 🔘✍آنگاه با ژل آلوئہ ورا ڪہ بہ تڪرار بمالید پوست صاف و تمیزی ایجاد میشود «۱ ماه». ⚜‼️طول درمان ۴ ماه‼️⚜

🔸#معده 🔹#ترش_کردن 🔰 درمان ترش کردن معده 🔸اولین کار اصلاح برنامه غذایی است. 🔹غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید. 🔸همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید. ❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید. 🔸پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید. ✔️اگر همچنان مشکل داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید.

چـطوری افتادگی پوست رو درمان کنیم تا پوست شاداب و جوان بشه؟🤔 👈1ق ﻋﺴﻞ +ﭼﻨﺪ ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺑﻠﯿﻤﻮ +چند قطره ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ مخلوط ﻭ ﺑﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻤﺎﻟﯿﺪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ۱۵ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﭘﻮﺳﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺸﻮﯾﺪ

🔴درمان ضرب دیدگی ♻️دنبه گوسفند ۱۰۰ گرم ♻️ زردچوبه ۱ قاشق غذاخوری ♻️ خرما ۱۰ عدد 💠 هر سه را با هم نرم کوبیده و یا چرخ کنید تا خمیری نرم و چسبنده بدست آید ✍ محل ضرب دیده را با آب گرم و صابون شستشو کنید سپس خمیر بدست آمده را روی محل پهن کرده یک ورق روزنامه قرار داده با باند کشی ببندید.

💚 #کلسيم ✍برای بچه‎ها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد ✍كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند ✍اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند، ✍ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند.

🔴پیام مهم و حفظ کردنی ۱- تک سرفه خشک + عطسه = آلودگی هوا ۲- تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی = سرماخوردگی ۳- تک سرفه + مخاط + عطسه + آبریزش بینی + درد بدن + ضعف + تب کم = آنفولانزا ۴- سرفه خشک و مکرر + عطسه + درد بدن + ضعف + تب بالا + مشکل در تنفس + عدم حس بویایی و ذائقه = کرونا ویروس مرکز تحقیقات کرونا ویروس مسیح دانشوری تهران حتما بخونید و تو گروهاتون منتشر کنید

⭕️ همانطور که میدانید کمبود دریافت های غذایی و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری را افزایش می دهد. 🔵🔰 توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری از بیماری های تنفسی و کرونا براساس راهنمای مدیریت تغذیه در کرونا ویروس شامل موارد زیرمی شود: 🔹 ۱-   مصرف ۸-۶ لیوان آب آشامیدنی سالم و یا سایر مایعات به صورت روزانه توصیه می شود. نوشیدن مایعات به اندازه کافی و فراوان به حفظ ایمنی بدن کمک می کند. 🔹 ۲-    در صورتی که علائم سرماخوردگی دارید، از غذاهایی مثل سوپ و آش  همراه با آب لیموی تازه و مایعات گرم استفاده کنید. 🔹 ۳- از جوانه ها گندم، ماش و شبدر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. 🔹 ۴-  از انواع میوه ها مثل انار، پرتقال، گریپ فروت،  لیموشیرین، لیمو ترش، نارنگی، نارنج، سیب و ... استفاده کنید.  🔹 ۵- مصرف جوشانده آویشن و پونه کوهی برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت توصیه می شود. 🔹 ۶- از هویج و کدوحلوایی و شلغم و لبو در غذاهای روزانه استفاده شود. 🔹 ۷-  غذاهایی  که  حاوی  مقدار زیادی چربی و نمک است می تواند منجر به ایجاد التهاب در مجاری تنفسی و مسیرهای هوایی شوند. از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین اجتناب شود. 🔹 ۸- استفاده از منابع پروتئین مثل انواع گوشتها خصوصا مرغ و ماهی ،حبوبات یا تخم مرغ کاملا پخته حائز اهمیت است. 🔹 ۹- از انواع آجیل بسته بندی و بدون نمک  استفاده شود. 🔹 ۱۰-  کرونا ویروس به دمای معمولی پخت (۷۰ درجه سانتی گراد) حساس است بنابراین به عنوان یک اصل کلی باید از مصرف محصولات حیوانی (شیر، تخم مرغ، گوشت قرمز، مرغ و ماهی) خام و کامل پخته نشده اجتناب کرد. در صورتیکه محصولات گوشتی کاملا پخته یاشد و با دست های تمیز آماده شود ایمن است. 🔹 ۱۱-  از ظروف، قاشق چنگال شخصی استفاده شود. 🔹 ۱۲- امکان انتقال کرونا ویروس از طریق بسته های مواد غذایی وجود دارد. توصیه می شود قبل از مصرف بسته ها نیز شسته شوند. 🔹 ۱۳-  از خرید مواد غذایی فله یا باز خودداری شود. 🔹 ۱۴-  در هنگام مراقبت و غذا دادن به افراد بیمار و کودکان خردسال قبل و بعد از غذا دادن به آنها حتما دست های خود و بیمار ضد عفونی شود. 🔹 ۱۵- سیر، زنجبیل و سایر مواد غذایی توصیه شده اگر چه به دلیل ترکیبات خاصی که دارند می توانند در مقابله با عفونت های باکتریایی و ویروسی مفید باشند اما شواهدی مبنی بر مصرف آن در درمان بیماری ویروس کرونا وجود ندارد و بهتر است به صورت متعادل مصرف شوند

✅ درمان شوره سر ❶ بعد از شستشوی سر، سرکه رقیق شده با آب به سر بمالید. ❷ روغن بادام تلخ روی موضع بعد از شستشو با سرکه ❸ خوراک بادام هر روز ۲۱ عدد تا چهل روز ❹ خوراک پوست تخم مرغ+ عسل یک قاشق مرباخوری تا ۱۴ شب. 👌 تهیهٔ خوراک پوست تخم مرغ : «پوست تخم مرغ را تمیز شسته و با پرده ی داخلی آن آسیاب نموده و سپس با مقداری عسل مخلوط نمایید تا به حالت خمیر سفت در آید»

✨﷽✨ ✅ چهار عمل مکروهی که روزی را کم می‌کند... 🔸 امام سجّاد (علیه السلام) : «مکروهاتی که روزی را از انسان دفع می‌کنند : 👌اظهار فقر و نداری کردن در حضور مردم؛ 👌خواب دیرهنگام شب و بعد از نماز صبح؛ 👌تحقیر و کم‌ارزش شمردن نعمت های خدا؛ 👌شکوِه و گلایه داشتن از خداوند متعال. 📚 معانی الاخبار، ص ۲۷۱

بادام بخورید تا دندان‌هایتان تقویت شود !🥜 ▫️بادام منبع خوبی از مواد مغذی مانند کلسیم و فسفر است که باعث جلوگیری از پوکی استخوان و تقویت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود + همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین E می‌باشد که ماده مغذی مناسب پوست است و از پوست در مقابل آفتاب محافظت می‌کند. 

🔰#روغن_هسته_انگور_و_واریس🍇 💦🍃دارای اثرات بینظیری در کاهش واریس است ✍🏻ماساژ ترکیب روغن هسته انگور، روغن زیتون میتواند سبب کاهش اثرات واریس شود.

🔴 در زمان عطش چگونه آب بنوشیم..؟ ♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد.. پس از پایان #ورزش یکی از این موارد است که باید از نوشیدن #آب به جد پرهیز کرد. توصیه #شیخ_الرئیس برای اینگونه مواقع تر کردن دست و صورت و شستن پاها قبل از شروع به نوشیدن آب است.. لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید و اگر هنوز میل به نوشیدن آب باقی بود شروع به مزمزه کردن آب کنید و با نوشیدن یکباره‌ی آب به بدن، بویژه به کبد خود را #آسیب نرسانید..