─═┅═✧❁﷽❁✧══┅┄
🇮🇷#طرح_مشترک_390_گروه_ولایی
🇮🇷#عمـــــاریون_رهبــــریم
─══┅═༅🌳🌳༅══┅┄┄
🔍☆◁#کنفــــــرانس
📖☆◁#تدابیر_طب_سنتی_اسلامی_شب_چله
─══┅═༅🌳🌳༅═══┅┄
📅تاریخ#یکشنبه1400/09/28
⏰ساعت:18/00
🎙ارائه:جناب استاد #حسامی
🗣سوال
🆔 @ilyan313
🔮گفتمان#اتحاد ملی#عمـــاریون
🆔 @ammareyon
🆔 @tebammareyon
🚫#کپی برداری از #طراحی و#تنظیمات کنفرانس ها و#گپشن ها# و#بنرهای #اتحادیه_عماریون بدون اجازه #جایز_نیست
─═┅═༅𖣔🌺𖣔༅══┅┄
🇮🇷#اتحادیه_عماریون🇮🇷
─┅══✿🍃🌧🌧🍃✿══┅─
🔮◁#شب_یلدا
🌾 یک رویداد اخترشناختی است و با تناسب جهت زمین و خورشید، طولانی‌ترین شب سال است و برای ما ایرانیان شبی شورانگیز و با جلوه‌هایی مانند صله‌رحم و گردهمایی خویشاوندان، آثار اجتماعی و معنوی بسیاری دارد که محل بحث نیست
🌀 تدابیر ویژه طب سنتی برای این شب بیان شده است از جمله لزوم پرهیز از یک اشتباه رایج که عدم پرهیز از آن می‌تواند آسیب جدی به سلامت شما وارد کند.
⛈ طولانی‌ترین شب سال است، برای ما ایرانیان شبی شورانگیز و با جلوه‌هایی مانند صله‌رحم و گردهمایی خویشاوندان، آثار اجتماعی و معنوی بسیاری دارد که محل بحث ما نیست.
─┅═══༅𖣔1⃣𖣔༅═══┅─
هدایت شده از آرشیوکنفرانس اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🎋بنابراین، این ایام باید خوراک و پوشاک خود را به‌گونه‌ای تمهید کند که از شب یلدا و ایام نزدیک به آن، اثر منفی نگیرد و جشن شب چله برای او به صبح رنج و بیماری منتهی نشود.
💬البته متذکر می شوم در این وضعت بیماری کرونا بهترین عمل در خانه ماندن می باشد و در میهمانی ها باید پروتکل های بهداشتی رعایت شود
─═┅═༅𖣔2⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از آرشیوکنفرانس اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🌔چگونه شب چله را حکیمانه سپری کنیم؟؟؟؟
🌾خوب است این شب را با یاد و نام خداوند و قرآن کریم و اهل بیت سلام الله علیهم بگذرانیم؛
⛈خواندن یک "حمد" و هدیه آن به درگذشتگان، شهدا و صدیقین و آنان که به‌گردن ما حق دارند، چه خوب است؛ خواندن دیوان حافظ و تفأل به اشعار او
─═┅═༅𖣔3⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از آرشیوکنفرانس اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🎋در پوشش تا می‌توانید لباس‌های پشمی را برگزینید و برای گرمابخشی به خانه اگر فضای مناسب دارید، کرسی استفاده کنید تا در زیر لحاف کرسی، هم به تن گرما بدهید و هم تنفس خنکای این ایام را تجربه کنید که آثار مفیدی برای ریه دارد.
─═┅═༅𖣔4⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از آرشیوکنفرانس اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🌨(2) پاکسازی بدن
🎋زیر کرسی آرام آرام عروق گشادتر می‌شوند . خون گرم می‌شود .
☄وقتی بدن در حالت افقی است خون راحت تر گردش می‌کند . دریچه قلب راحت تر باز و بسته شده . خونرسانی در بدن بهتر صورت می گیرد و مواد زائد از سلول‌ها و بافت‌ها خارج می شود
─═┅═༅𖣔6⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از آرشیوکنفرانس اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🎋بهترین خوردنی شب یلدا، آجیل است که از گذشته های دور شامل این ها بوده است: گندم، نخود برشته، شاهدانه، تخمه هندوانه و کدو، بادام، پسته، فندق، گردو، کشمش و مویز، انجیر و توت خشک، برنجک و...
☄امروزه متأسفانه آجیل های مرسوم بسیار شور هستند و بهتر است به ویژه در این فصل، از آجیل های شیرین که حاوی مویز، توت و انجیر خشک باشند، بیشتر استفاده شود
─═┅═༅𖣔8⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از آرشیوکنفرانس اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🌾مصرف تنقلاتی مانند مغزها •بادام، فندق، بادام زمینی، پسته و ...•، نخودچی، کشمش، مویز، انجیر و توت خشک، تخمه ها و ... که کم حجم و پرانرژی هستند در فصل زمستان برای کودکان و بزرگسالان مورد توصیه می باشند.
🌀این امر یک آموزش طبی هم تلقی می شود که در آغاز فصل زمستان باید به میزان بیشتری از این مواد استفاده نمایند. در میان مغزها، استفاده از مغز بادام بهتر است، زیرا به اعتدال نزدیک تر می باشد. بعد از بادام، مصرف پسته و پس از آن، بادام زمینی و فندق و بعد گردو مورد توصیه می باشند، البته گردو نباید به تنهایی و به مقدار زیاد خورده شود.
─═┅═༅𖣔9⃣𖣔༅═┅┅─
هدایت شده از آرشیوکنفرانس اتحادیه عماریون
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
🎋شام مناسب برای این شبها، آن است که مزاج گرم داشته باشد، آبگوشت، حلیم، بوقلمون، فسنجان، آش‌هایی با ترکیب حبوبات و شلغم، بسیار مفید است
☄ در مقابل از غذاها و گوشتهای سرد، بپرهیزید؛ ماهی، گوشت گوساله و مرغ، ماست، ترشی، سوسیس و کالباس و ... نخورید.
─═┅═༅𖣔🔟𖣔༅═┅┅─