─┅════✿🍃🌳🌳🍃✿════┅─
◁{4}… #توصیه‌های_غذایی_در_ماه_مبارک_رمضان
❀◁(1).. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود.
❀◁(2).. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند.
❀◁(3)..در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود.
❀◁(4).. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوش، آب گرم و عسل یا شیر گرم استفاده کرد.
❀◁(5).. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند.
─┅════༅𖣔1⃣3⃣𖣔༅════┅─
هدایت شده از آرشیوکنفرانس اتحادیه عماریون
──┅════✿🍃🌳🍃✿════┅──
🍎◁#فواید_داروی_هاضوم
🌀#مشکلات_معده_ناشی_از_سرما
❖◁{1}..#ضعف معده •فساد معده •
❖◁{2}..#ضعف معده امراض درونی
❖◁{3}..#یبوست بارداری
❖◁{4}..#نفخ زمان بارداری
❖◁{5}..#گرفتگی عروق
❖◁{6}..#نبض ضعیف قلب
❖◁{7}..#رماتیسم قلبی
❖◁{8}..#دلدرد• معده •
❖◁{9}..#ورم معده، روده، کبد
❖◁{10}..#درد پهلوی چپ
❖◁{11}..# رودل کردن
❖◁{12}..#دل درد بعداز غذا
❖◁{13}..#هضم کننده ی غذا
❖◁{14}..#درمان بی اشتهایی یا کم اشتهایی
─┅═════༅𖣔1⃣3⃣𖣔༅═════┅─
هدایت شده از کنفرانس و پرسمان اتحادیه عماریون
─┅════✿🍃🌳🌳🍃✿════┅─
◁{4}… #توصیه‌های_غذایی_در_ماه_مبارک_رمضان
❖◁(1).. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود.
❖◁(2).. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند.
❖◁(3)..در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود.
❖◁(4).. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوش، آب گرم و عسل یا شیر گرم استفاده کرد.
❖◁(5).. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند.
─┅═════༅𖣔1⃣3⃣𖣔༅═════┅─