💯اولین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را #تحمل کنی. دومین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را #تحسین کنی. سومین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را #تقلید کنی. آخرین گام موفقیت این است که بتوانی به شیوه ی خودت #موفق شوی. ماه را نشانه بگیرید، اگر به هدف نزنید حتما یکی از #ستاره‌ها را خواهید زد. https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

🔹داشتم مطالب کانال را مرور میکردم، این کلیپ را هم دیدم، دیدم این کلیپ خلاصه ای است از آنچه در سال ۱۴۰۱ بر ایران گذشت. https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135.

💠اعمال شب اوّل ماه مبارک رمضان🌙 بر اساس آنچه در مفاتیح الجنان نوشته شده مروری داریم بر مهم‌ترین اعمال شب اول ماه رمضان که خوب است انجام شوند. ۱- استهلال: یعنى جستجوى هلال ماه و بعضى استهلال این ماه را واجب دانسته‌‏اند ۲- خواندن دعاهای رؤیت هلال (به مفاتیح الجنان مراجعه شود) ۳- غسل؛ که هر کسی در شب اوّل ماه رمضان غسل کند تا ماه رمضان آینده‏ خارش بدن به او نرسد. و نیز غسل کند در نهر جاری و همچنین ۳۰ کف آب بر سر بریزد تا ماه رمضان آینده‏ با طهارت معنوى باشد. ۴- زیارت امام حسین علیه السّلام که گناهانش ریخته شود و ثواب حجّاج و عمره‌گزاران آن سال را دریابد. ۵- دو رکعت نماز بگزارد و در هر رکعت بخواند: سوره «حمد» و سوره «انعام» و از خدا بخواهد تا او را کفایت کند و از دردها و آنچه می‌ترسد نگهداری کند. ۶- بعد از نماز مغرب دست‌ها را بلند کند و بخواند دعای وارده از امام جواد علیه السّلام را: اللَّهُمَّ یَا مَنْ یَمْلِکُ التَّدْبِیرَ وَ هُوَ عَلى‏ کُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدِیرٌ یَا مَنْ .... ۷- خواندن دعای دیگری از امام صادق عليه السّلام: اللَّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضَانَ مُنَزِّلَ الْقُرْآنِ هَذَا شَهْرُ رَمَضانَ الَّذِی أَنْزَلْتَ فِیهِ الْقُرْآنَ وَ أَنْزَلْتَ فِیهِ آیَاتٍ بَیِّناتٍ مِنَ الْهُدى‏ وَ الْفُرْقانِ اللَّهُمَّ ارْزُقْنَا صِیَامَهُ وَ أَعِنَّا عَلَى قِیَامِهِ اللَّهُمَّ سَلِّمْهُ لَنَا وَ سَلِّمْنَا فِیهِ وَ تَسَلَّمْهُ مِنَّا فِی یُسْرٍ مِنْکَ وَ مُعَافَاةٍ وَ اجْعَلْ فِیمَا تَقْضِی وَ تُقَدِّرُ مِنَ الْأَمْرِ الْمَحْتُومِ‏ وَ فِیمَا تَفْرُقُ مِنَ الْأَمْرِ الْحَکِیمِ فِی لَیْلَةِ الْقَدْرِ مِنَ الْقَضَاءِ الَّذِی لَا یُرَدُّ وَ لَا یُبَدَّلُ أَنْ تَکْتُبَنِی مِنْ حُجَّاجِ بَیْتِکَ الْحَرَامِ الْمَبْرُورِ حَجُّهُمْ الْمَشْکُورِ سَعْیُهُمْ الْمَغْفُورِ ذُنُوبُهُمْ الْمُکَفَّرِ عَنْهُمْ سَیِّئَاتُهُمْ وَ اجْعَلْ فِیمَا تَقْضِی وَ تُقَدِّرُ أَنْ تُطِیلَ لِی فِی عُمْرِی وَ تُوَسِّعَ عَلَیَّ مِنَ الرِّزْقِ الْحَلَالِ‏. ۸- خواندن دعایی از رسول اکرم صلّی الله علیه و آله و سلّم: اللَّهُمَّ إِنَّهُ قَدْ دَخَلَ شَهْرُ رَمَضَانَ اللَّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضَانَ الَّذِی أَنْزَلْتَ فِیهِ الْقُرْآنَ وَ جَعَلْتَهُ بَیِّناتٍ مِنَ الْهُدى‏ وَ الْفُرْقانِ اللَّهُمَّ فَبَارِکْ لَنَا فِی شَهْرِ رَمَضَانَ وَ أَعِنَّا عَلَى صِیَامِهِ وَ صَلَوَاتِهِ وَ تَقَبَّلْهُ مِنَّا. ۹- دعایی که پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله و سلّم در شب اوّل ماه رمضان می‌خواندند: الْحَمْدُلِلَّهِ الَّذِی أَکْرَمَنَا بِکَ أَیُّهَا الشَّهْرُ الْمُبَارَکُ اللَّهُمَّ فَقَوِّنَا عَلَى صِیَامِنَا وَ قِیَامِنَا وَ ثَبِّتْ أَقْدامَنا وَ انْصُرْنا عَلَى الْقَوْمِ الْکافِرِینَ اللَّهُمَّ أَنْتَ الْوَاحِدُ فَلَا وَلَدَ لَکَ وَ أَنْتَ الصَّمَدُ فَلَا شِبْهَ لَکَ وَ أَنْتَ الْعَزِیزُ فَلَا یُعِزُّکَ شَیْ‏ءٌ وَ أَنْتَ الْغَنِیُّ وَ أَنَا الْفَقِیرُ وَ أَنْتَ الْمَوْلَى وَ أَنَا الْعَبْدُ وَ أَنْتَ الْغَفُورُ وَ أَنَا الْمُذْنِبُ وَ أَنْتَ الرَّحِیمُ وَ أَنَا الْمُخْطِئُ وَ أَنْتَ الْخَالِقُ وَ أَنَا الْمَخْلُوقُ وَ أَنْتَ الْحَیُّ وَ أَنَا الْمَیِّتُ أَسْأَلُکَ بِرَحْمَتِکَ أَنْ تَغْفِرَ لِی وَ تَرْحَمَنِی وَ تَجَاوَزَ عَنِّی إِنَّکَ عَلى‏ کُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدِیرٌ. ۱۰- خواندن دعای جوشن کبیر ۱۱- خواندن دعای چهل و چهارم صحیفه سجادیه: الْحَمْدُ لِلّهِ الّذِی هَدَانَا لِحَمْدِهِ، وَ جَعَلَنَامِنْ أَهْلِهِ لِنَکُونَ لِإِحْسَانِهِ ......... ۱۲- شروع کند به خواندن نمازهای مستحبّی (هزار رکعت) ۱۳- خواندن دعای امام صادق علیه السلام که در شب آخر ماه شعبان هم خوانده شد. اللَّهُمَّ إِنَّ هَذَا الشَّهْرَ الْمُبَارَکَ الَّذِی أُنْزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ وَ جُعِلَ .... ۱۴- چون ماه رمضان شروع شود سزاوار است تکثیر تلاوت قرآن. برای اعمال بیشتر شب اوّل ماه رمضان و خواندن کامل دعاهای وارده به مفاتیح الجنان مراجعه فرمایید. https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

🔉 بشنوید| توصیه‌های سلوکی مهم پیرامون ماه مبارک رمضان و تقارن آن با عید نوروز ⚡️بیانات استاد فیاض‌بخش در آخرین جلسه شرح حدیث معراج در سال ۱۴۰۱ https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

🔰 دلیل #خودکُشی بسیاری از جوانان ♨️ ویژگی مشترک در اکثر کسانی که خودکُشی می‌کنند! ⁉️ محرک اصلی خودکُشی‌ها چیست؟! ♨️ افسردگی، ناامیدی و خودکُشی! ✅ عاملی که منجر به داشتن فرزندان سالم و صالح می‌شود! 🔹 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

میدونستین ایرانیان نخستین مردمان جهان بودند که تولدشان را جشن میگرفتند؟! هرودوت مورخ یونانی در کتاب خود نوشته : در میان همه روزهای سال، روزی که بیش از همه توسط ایرانیان جشن گرفته میشود روز تولدشان است. https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

🔴 دعای #امام_خمینی را در ابتدای ماه مبارک بشنویم ... 👈 خدایا تو ما را به این ماه مبارک وارد کن، به طوری که با رضای تو وارد بشویم در آن ... https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

💢فردا پنجشنبه اول ماه مبارک رمضان است دفتر رهبر انقلاب: 🌙به اطلاع عموم برادران و خواهران ایمانی و ملت شریف ایران می رساند بر اساس گزارش های موثق از گروه های رصدگر در غروب روز چهارشنبه دوم فروردین ماه ۱۴۰۲ حلول ماه مبارک رمضان برای رهبر انقلاب محرز شده است، بنابراین فردا سوم فروردین اول ماه مبارک رمضان است. https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

🔴 ماه خدا به شما روی آورد پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: اى مردم! همانا ماه خدا همراه با برکت و رحمت و آمرزش به شما روى آورده است ؛ ماهى که نزد خدا برترینِ ماه هاست، و روزهایش برترینِ روزها، شب هایش برترینِ شب ها، و ساعاتش برترینِ ساعات است. ماهى است که در آن به میهمانى خدا دعوت شده اید و از شایستگانِ کرامت الهى قرار داده شده اید. نَفَس هایتان در آن، تسبیح است، خوابتان در آن عبادت، عملتان در آن پذیرفته، و دعایتان در آن مورد اجابت است. پس با نیت هاى راست و دل هاى پاک از پروردگارتان بخواهید تا براى روزه دارى آن و تلاوت کتاب خویش توفیقتان دهد؛ چرا که بدبخت، کسى است که در این ماه بزرگ، از آمرزش الهى محروم بماند. بخشی از خطبه شعبانیه رسول خدا صلی الله عليه و آله در آخرین جمعه ماه شعبان أیُّهَا النّاسُ إنَّهُ قَد أقبَلَ إلَیکُم شَهرُ اللّه بِالبَرَکَةِ وَالرَّحمَةِ وَالمَغفِرَةِ، شَهرٌ هُوَ عِندَ اللّه أفضَلُ الشُّهورِ، وَأیّامُهُ أفضَلُ الأَیّامِ، ولَیالیهِ أفضَلُ اللَّیالی، وساعاتُهُ أفضَلُ السّاعاتِ، هُوَ شَهرٌ دُعیتُم فیهِ إلى ضِیافَةِ اللّه، وجُعِلتُم فیهِ مِن أهلِ کَرامَةِ اللّه، أنفاسُکُم فیهِ تَسبیحٌ، ونَومُکُم فیهِ عِبادَةٌ، وعَمَلُکُم فیهِ مَقبولٌ، ودُعاؤُکُم فیهِ مُستَجابٌ، فَاسأَلُوا اللّه رَبَّکُم بِنِیّاتٍ صادِقَةٍ وقُلوبٍ طاهِرَةٍ أن یُوَفِّقَکُم لِصِیامِهِ وتِلاوَةِ کِتابِهِ، فَإِنَّ الشَّقِیَّ مَن حُرِمَ غُفرانَ اللّه فی هذَا الشَّهرِ العَظیمِ. عیون اخبار الرضا، ج۱، ص ۲۳۰ https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

#شب_اول #مناجات_با_خدا 🤲 محمدحسین پویانفر 🎤 https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

#به_وقت_طلوع ۱ ※ دعای هنگام فرا رسیدن ماه رمضان • گاهی انتظار دیدن کسی بقدری هیجان‌انگیز و ویژه است، که آدم نگرانِ کیفیتِ زمان بودنش در کنار او می‌شود! می‌خواهد وقتی دست دور گردنش انداخته، وقتی می‌بوسدش، وقتی سر بر سینه‌اش می‌گذارد، وقتی چشم در چشمش می‌نشیند و نگاهش می‌کند، حرفی نزند، فکری از درونش عبور نکند، کاری نکند که خاطره‌ی ملاقاتشان، بوی طاهرِعشق ندهد. • شبیه علی‌بن‌الحسین علیه‌السلام که بمحض حلول رمضان، دلواپسی‌های یک عاشق را از کیفیت ورود به آغوش محبوبش در قالب این دعا، چه زیبا به تصویر می‌کشد ؛ • أللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّد وَآلِهِ، وَجَنِّبْنَا الالْحَادَ فِي تَوْحِيدِكَ  / نگذار از مسیر توحیدت منحرف شوم، • وَالتَّقْصِيرَ فِي تَمْجِيدِكَ / و در ستایشت کوتاهی کنم، • وَالشَّكَّ فِي دِينِـكَ / و در مسیر تو شک کنم، • وَالْعَمَى عَنْ سَبِيْلِكَ  / و کور شوم و راه تو را نبینم، وَالاغْفَالَ لِحُرْمَتِكَ  / و از حفظ حریم تو غافل شوم، وَالانْخِدَاعَ لِعَدُوِّكَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ / و فریب دشمنت، شیطان رانده شده را بپذیرم. و ..... ★ دریافت متن کامل دعا ★ blog.montazer.ir

مجموعه‌ صوتی #لااله‌الا‌الله ۱ #استاد_شجاعی #استاد_رنجبر شاید خدایی که ما می‌شناسیم و از احکام او پیروی می‌کنیم، خدای واقعی نباشد ... نمی‌شود آدمی دهها سال خدایی را عبادت کند و عاشقش باشد، ولی هنوز ترس‌های گوناگون احاطه‌اش کرده باشند. ※ این رمضان، رمضانِ یافتنِ خدایِ حقیقی است. @Ostad_Shojae

🌸 دعای روز اول ماه مبارک #رمضان ✨بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ‌✨ 🔺️اللهمَّ اجعل صِیامی فیهِ صِیامَ الصائِمین، وَ قِیامی فیهِ قِیامَ القائِمین وَ نَبِّهنی فیهِ عَن نَومَةِ الغافِلین، وَ هَب لی جُرمی فیهِ یا اِلهَ العالَمین وَاعفُ عَنّی یا عافِیاً عَنِ المُجرِمین؛ 🔺️خدایا قرار ده روزه‌ام را در این ماه روزه روزه‌داران واقعی و شب زنده‌داری‌ام را نیز مانند شب زنده‌داران و بیدارم کن در آن از خواب بی‌خبران و گناهم را بر من ببخش ای معبود جهانیان و درگذر از من ای درگذرنده از گناهکاران. #همدلی_برای_ظهور 💠💠💠 https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

🎥 شرح دعای روز اول ماه مبارک رمضان 💠 اللهمَ اجْعلْ صِیامی فـیه صِیـام الصّائِمینَ وقیامی فیهِ قیامَ القائِمینَ ونَبّهْنی فیهِ عن نَومَهِ الغافِلینَ وهَبْ لی جُرمی فیهِ یا الهَ العالَمینَ واعْفُ عنّی یا عافیاً عنِ المجْرمینَ. 💠 خدایا قرار بده روزه مرا در آن روزه داران واقعى و قیام و عبادتم در آن قیام شب زنده داران و بیدارم فرما در آن از خواب بى خبران و ببخش به من گناهم را در این روز اى معبود جهانیان و در گذر از من اى بخشنده گناهکاران. 🔰#آیت_الله_مجتهدی_تهرانی https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

علت مهم آشوب دل‌ها ✍️علامه طباطبایی(ره): گردش زبان، دل را به گردش آورد.✅ اگر زبان به ذکر خدا مترنم گردد، دل نیز در حرم خدا حرکت می‌کند 💞📿 و اگر زبان به گناه حرکت کند، دل نیز در این مرتع شیطان جولان می‌کند.🧟‍♂️ یک علت مهم آشوب دل‌ها همانا تکثیر در کلام‌هاست.(زیادی حرف زدن)📛 🔹حضرت رسول (صلی‌الله علیه و آله) فرمودند: اگر نبود تشویش و اضطراب در قلوب❌ و زیاده سخن گفتن شما،❌ قطعاً می‌دیدید آنچه را من می‌بینم🌱 و می‌شنیدید آنچه را من می‌شنوم.📌 https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

🎥 اعترافات شنیدنی مخالفان آقای خامنه‌ای در مورد ایشان https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

🎥 توصیه‌های رهبر انقلاب برای استفاده هر چه بهتر از ماه مبارک رمضان https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

📹 #کلیپ_نوشت | این استقامت است 🔻 رهبر انقلاب: سالها است که جبهه‌ی دشمن با صدای بلند اعلام میکند که میخواهیم جمهوری اسلامی را به زانو در بیاوریم، رهبری در مقابل میگوید «غلط میکنید»؛ این تکرار نیست؛ این استقامت است. ۱۴۰۲/۱/۱

ماه رمضان، ماهى است كه صداها شنيده مى‏شود؛ 🔸️هر چند شايستگى نداشته باشند و دور باشند از خدا، آلوده باشند، در عين حال خدا از فضل و كرم خودش صداى آنها را مورد توجه قرار مى‏دهد. ۱۳۸۶/۰۶/۲۲ #ماه_رمضان https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

⚡️ هم‌اکنون از حسینیه امام خمینی 📸 محفل انس با قرآن کریم در حضور حضرت آیت‌الله خامنه‌ای 🌙 #بهار_معنویت 📲 پخش زنده مراسم👇🏻 Farsi.Khamenei.ir/Live

🔰 برخورد گسترده با سلبریتی‌ها! ♨️ بلایی که بر سرِ دارنده ۵مدال المپیک آوردند! ⁉️ اینستاگرام در روز شهادت #حاج_قاسم چند پست را حذف کرد؟ 🔴 این پست، اولین #پست_محبوب_سال در اینستاگرام می‌باشد 🔹 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی 💠 https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

یک جریانی در داخل به دشمن کمک می‌کند https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

لاَ یكَلِّفُ اللّهُ نَفْسًا إِلاَّ وُسْعَهَا (بقره/۲۸۶) 💠 عدالت در مقام تکلیف است، و در پیشگاه الهی، عدل کاملا رعایت می‌شود. هرکس به اندازه توان خود مسئولیت دارد و بیش از این از او نمی‌خواهند. ۱۳۹۶/۰۸/۱۰ https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

🎥 #تماشایی 😏 صحبت‌های رهبری تکراری است؟! ✊ این استقامته... 📲 نسخه مناسب اشتراک در شبکه‌های اجتماعی https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135

خلاصه مطلب| توصیه‌های سلوکی ماه رمضان و تقارن آن با عید نوروز استاد فیاض‌بخش 🔸 روزه هر کس باید متناسب با مرتبه مراقبه او باشد! محرمات عمومی همان نخوردن‌ها و ننوشیدن‌هاست. اما سالک باید مراتب بالاتر را رعایت کند. ▫️محرمات چشم، زبان، گوش؛ ▫️بالاتر! محرمات خواطر شیطانی؛ ▪️بالاتر! محرمات توجه به لذائذ و شهوات دنیوی. ماه مبارک رمضان را می‌فرمایند ماه مراقبه است؛ اما برای سالک، خروج از مراقبه‌اش می‌شود محرم! ملاک کلی این است که سالک در هر مرتبه‌ای از مراقبه هست، باید متناسب با آن روزه بگیرد و خودش را کنترل کند. 🔸در ماه مبارک رمضان چه کاری از همه بهتر است؟ مهم‌ترین کاری که توصیه شده، توجه به همین نماز‌های واجب است. چون روزه موانع توجه را به طور طبیعی برمی‌دارد و حال خوشی به انسان دست می‌دهد. ▫️شیاطین در غل و زنجیر می‌شوند؛ ▫️به ملک بهشت گفته می‌شود: ابواب رحمت را باز کن! ▫️به مالک جهنم گفته می‌شود: ابواب جهنم را ببند! یعنی چی؟ یعنی زمینه گناه در دنیا فراهم نشود و انسان باید حداکثر بهره را ببرد. ▫️تصور کنید انسان را به باغ پرگلی ببرند، اما یک دسته علف توشه بگیرد! خب این انسان خیلی زیانکار است. انسان باید زیباترین گل را دریابد، زیباترین گل در ماه مبارک رمضان هم همین نماز‌های واجب است. 🔸انسان محاسبه داشته باشد. به برخی توصیه می‌شود که ساعتی محاسبه نفس داشته باشند. اما مراقبه مورد توصیه عمومی سه مرحله دارد: ▫️قبل از نماز ظهر توجه داشته باشد که آیا تا الان مراقبه‌ام را حفظ کرده‌ام یا نه؟ ▫️همچنین قبل از نماز مغرب و عشا ▫️قبل از خواب که اگر کنترل نکرده بود توبه کند؛ این توبه کردن هم دلیل دارد، زیرا در روایات داریم که وقتی انسان خطایی می‌کند، ملک سمت راست به ملک سمت چپ می‌گوید: الان ننویس هفت ساعت صبر کن شاید توبه کند. انسان باید محاسبه کند مثلا محاسبه کند که آیا نماز روز اولم با روز دومم فرق کرده است یا نه؟ 🔸بعد از نمازهای یومیه، اهتمام به نوافل است، بخصوص نماز شب! خیلی‌ها سوال می‌کنند: که ما در نمازها حضور قلب نداریم! چطور حضور قلب پیدا بکنیم؟ علما و مخصوصا علامه مجلسی اول در روضه المتقین می‌فرماید: یکی از مواردی که انسان به خوبی می‌تواند حضور قلب کسب بکند، هنگام تلاوت آیات قرآن است؛ چون انسان وقتی نماز می‌خواند آیات قرآن را از رو نمی‌خواند اما وقتی قرآن می‌خواند آیات را از رو می‌بیند و حتی علامه حسن‌زاده فرمودند: لمس کند یعنی خط ببرد. ▫️مرحوم استاد معمولا قبل از نماز ظهر یک ربع قرآن می‌خواندند؛ که انسان با قرآن خواندن آرامش می‌گیرد، حضور قلب پیدا می‌کند و... بهتر است انسان نماز مغرب و عشا را با حالت روزه بخواند. اما اگر مزاحم خانواده می‌شود این کار خوب نیست، پزشکان هم توصیه می‌کنند: علی الخصوص افرادی که معده ضعیفی دارند افطارشان با آب و عسل باشد. و سوره قدر را بخواند و جرعه جرعه بخورد که این کار آب بدن را تامین می‌کند. بین غذا آب نخورد و مایعات را بگذارد یک ساعت بعد از غذا. 🔸هنگام دعا کردن‌ها توجه به امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف داشته باشد. مرحوم آیت الله موسوی می‌فرمایند: که بر بنده واجب است که در شبانه روز دائما در حق رهبر خودش دعا کند؛ بالاترین رهبر ما هم امام زمان است. بنده به عزیزان هم توصیه می‌کنم یکی از تکالیفی که امام سجاد علیه‌السلام در حقوق والیان عادل است، می‌فرمایند: دعا کند! لذا در حق رهبر انقلابمون، در حق کسانی که زحمت می‌کشند دعا کند. ✅ انسان در تمام ایام ماه مبارک به گونه‌ای برنامه‌ریزی کند که کشش برای دهه آخر داشته باشد. گل ماه مبارک دهه آخر است، اما برخی اوایل ماه مبارک به خودشان فشار می‌آورند و در دهه آخر دیگر توانی نمی‌ماند. انسان از کم شروع کند و رفته رفته زیاد کند. ☑️ کانال جلوه نور علوی @jelvehnooralavi

🎥 روزه دارها هیچوقت حال گرسنه‌ها رو نمیفهمن، چون به افطار اطمینان دارن https://eitaa.com/joinchat/2067792066Cff78302135