💎💎چند لحظه #آرامش @amn_org

💎💎💎 💎💎کودکانی که با پدربزرگ و مادربزرگ‌های خود رابطه‌ای قوی و نزدیک دارند، اغلب از سلامت عاطفی بالاتر و تاب‌آوری بیشتری برخوردارند. 💎پژوهش‌های مرکز رشد کودک دانشگاه هاروارد نشان می‌دهند که روابط حمایتی و باثبات، نقش یک سپر قدرتمند در برابر استرس دوران کودکی را ایفا می‌کنند. 💎 این پیوندهای مهرآمیز به تنظیم سیستم عصبی کمک کرده و رشد سالم‌تر عاطفی را تقویت می‌کنند. 💎پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها اغلب دقیقاً چنین حضور آرام، پایدار و مراقبت‌کننده‌ای را فراهم می‌کنند. 💎در نتیجه، کودکانی که به‌طور منظم آن‌ها را می‌بینند معمولاً نشانه‌های کمتری از افسردگی دارند، واکنش‌های استرسی آرام‌تری نشان می‌دهند و از همدلی بیشتری برخوردارند. 💎💎💎 @amn_org

💎💎 قسمت یازدهم: آیا خوشی با خرج زیاد همراهه؟ #اقتصاد_خانواده @amn_org

💎💎💎 💎💎 «اعوذ بالله»؛ تنها راه نجات در برابر وسوسه 💎 وجود ما همچون گلی است که در معرض آفت وسوسه قرار دارد. 💎قرآن کریم راه نجات از این آفت‌ها را به ما نشان می‌دهد: «قُلْ أَعُوذُ...»؛ «بگو پناه می‌برم...». 💎 تنها راه، «پناه بردن» است. اما پناه بردن به که؟ 💎سوره‌ ناس به ما سه پناهگاه امن را معرفی می‌کند: «ربّ الناس»، «مَلِک الناس» و «إله الناس». 💎 ما به «ربّ» پناه می‌بریم؛ پروردگاری که مثل یک باغبان مهربان، دائماً در حال تربیت و رسیدگی به ماست. 💎 به «مَلِک» پناه می‌بریم؛ پادشاه مقتدری که با فرستادن لشکر ملائکه، ما را در برابر شیاطین حفظ می‌کند. 💎و به «إله» پناه می‌بریم؛ معبود و معشوقی که از سر اشتیاق، منتظر شنیدن صدای ماست. 💎حضرت یوسف(علیه‌السلام) در آن لحظه‌ی خطیر، با تمام وجود فریاد زد: «مَعاذَ الله!» 💎و حضرت مریم(سلام‌الله‌علیها) در آن خلوتگاه ترسناک گفت: «أَعُوذُ بِالرَّحْمَٰنِ مِنْكَ». 💎این یعنی در برابر طوفان وسوسه، فقط باید خود را به آغوش امن الهی سپرد. #استاد امینی خواه #پناهگاه_امن #خناس @amn_org

💎💎 تصویر روشن 💎گاهی وقتی به بچه می‌گوییم «مواظب باش»، انگار یک جمله‌ٔ بدون تصویر به او داده‌ایم. 💎او نمی‌داند دقیقاً باید چه‌کاری انجام بدهد یا از چی دوری کند؛ برای همین یا گیج می‌شود، یا اشتباه حدس می‌زند، یا مقاومت می‌کند. 💎اما وقتی جمله‌ را روشن می‌کنیم؛ مثلاً: «لیوانو با دو دست بگیر» یا «از پله‌ها آروم بیا پایین»، 💎در ذهن کودک یک تصویر واضح می‌سازیم؛ چیزی که می‌تواند بفهمد، تصور کند و انجام بدهد. 💎بچه‌ها با دستور مشکل ندارند؛ با «ابهام» مشکل دارند. هرچقدر حرف ما واضح‌تر باشد، رفتار کودک هم آرام‌تر و دقیق‌تر می‌شود. #پرورش_نظم @amn_org

💎💎کمی زیبایی ببینیم. 💎 بارش برف در بین الحرمین @amn_org

💎💎 کودکی تا نوجوانی مغز مرد: کلاسِ سیال 💎در کلاس، بعضی پسرها با نشستن یاد نمی‌گیرند. مغزشان از بی‌حرکتی خسته می‌شود و ذهنشان جای دیگری پرسه می‌زند. 💎 اما وقتی فرصتِ حرکت پیدا می‌کنند؛ وقتی می‌توانند چیزی را بسازند، لمس کنند، امتحان کنند، چشم‌هایشان برق می‌زند؛ انگار کلید یادگیری روشن می‌شود. 💎پسرها وقتی بدنشان درگیر است، ذهنشان بازتر و زنده‌تر است. اگر معلم بداند «جنبیدن» همیشه حواس‌پرتی نیست، مسیر یادگیری برایشان ساده‌تر و طبیعی‌تر می‌شود. 💎گاهی باید اجازه داد بین درس‌ها راه بروند، مداد را بچرخانند، روی تخته بنویسند یا با دستانشان توضیح بدهند 💎حرکت، زبانِ فکرِ آن‌هاست. #ساختارمغز_زن_ومرد @amn_org

💎💎 نوجوانی مغز زن: گفت‌وگوی همیشگی میانِ منطق و احساس 💎برخلاف باور عمومی، زن‌ها فقط احساسی نیستند بلکه مغزشان برای پیوند دادنِ احساس و منطق ساخته شده است. 💎در مغز زنانه، ارتباط میان نیمکره‌ی راست (احساس) و نیمکره‌ی چپ (منطق و زبان)، از طریق رشته‌های عصبی، بسیار پررنگ‌تر از مغز مردانه است. یعنی زن می‌تواند هم‌زمان بفهمد چه حسّی دارد و درباره‌اش حرف بزند. 💎اما این ویژگی، همان‌قدر که توانمندی است، گاهی هم چالش می‌شود. چون زن در لحظه‌ی تصمیم‌گیری، نه فقط داده‌ها، بلکه احساساتِ درونی، خاطره‌ها و لحن صداها را هم مرور می‌کند. او به طور همزمان با دل و مغز تصمیم می‌گیرد . 💎برای همین گاهی مردها می‌گویند: «چرا این‌قدر طولش می‌دی؟!» درحالی‌که زن در همان لحظه، در حال گفت‌وگو با چندین بخش مغزش است؛ احساس، وجدان، و منطق. 💎به دخترت یاد بده احساسش بخشی از هوشش است، نه دشمنش. اگر یاد بگیرد احساس را بشنود اما اسیرش نشود، صاحب تعادلی می‌شود که بسیاری از آدم‌ها آرزویش را دارند. 💎 نکته پایانی: زنِ آگاه کسی نیست که احساسش را سرکوب کند، کسی است که یاد گرفته بین دل و مغزش، به‌جای دعوا، گفت‌وگو برقرار کند. #ساختارمغز_زن_ومرد @amn_org

💎عاقبت، با تو فقط ختم به خیر است آقا 💎سند مستندم، راهب دیر است آقا... #شب_جمعه @amn_org