🔻واقعیت اینه که مغز انسان مثل ماهیچه‌های بدن می‌مونه اگر در محدوده مناسب، ورزشش بدین و براش چالش درست کنین قوی میشه و رشد می کنه💪😊 🔹اما اگر تمرین حساب‌شده‌ای نداشته باشه ضعیف میشه و حتی گاهی اونقدر آسیب‌پذیر میشه که منجر به بروز بیماری‌هایی مثل #آلزایمر میشه.😣

💠 برای همین تمرین‌های ذهنی سن‌وسال نمی‌شناسه.👶👴🏻 اگر از کودکی شروع بشه، منجر به پیشرفت میشه و احتمال موفقیت‌های تحصیلی و کاری رو در بزرگسالی افزایش میده 😉👌 و اگر در بزرگسالی شروع به تمرین کنیم، از بروز بیماری‌های زوال عصبی مثل آلزایمر در دوران کهنسالی جلوگیری می‌کنه. 👍✅

👇🏻👇🏻 🔻این کل مجموعه #باشگاه_مغز بزرگسالان هست که درواقع برای 9 سال به بالا مناسبه. 🔹تقویت توجه و تمرکز داره 🔹تقویت حافظه داره 🔹تصمیم‌گیری و حل مساله داره 🔹ادراک فضایی داره 🔹تقویت تاب‌آوری ذهنی داره دیگه چی می‌خواین؟😁😉

👇🏻👇🏻 🔻جلد اول این مجموعه، همه ابعاد #هوش شناختی مثل ✅توجه و تمرکز ✅حافظه ✅ادراک دیداری‌فضایی ✅توانمندی‌های محاسباتی و... رو تقویت می‌کنه. ❗️تمرین‌های مغزی رو جدی بگیرین! دوره ما دوره‌ای هست که به خاطر وجود فناوری کمتر از ذهنمون کار می‌کشیم و به همین خاطر آدم‌ها در دوران میانسالی و پیری، بیشتر در معرض خطر بیماری‌هایی مثل #آلزایمر یا زوال عقل هستن.

👇👇 👈این دوتا کتاب هم برای تقویت تمرکز بهترینه. 🔻اگر فرزندتون ۹ سال به بالاست و مساله #تمرکز داره این دو جلد باشگاه مغز عاااالیه! درواقع بهتر از این‌ دو کتاب برای تقویت #توجه و #تمرکز اصلا کتابی نیست. 🔸اگر خودتون هم حس می‌کنین #کم‌حواس شدین، تمریناتش برای شما هم خیلی مفیده‌. امتحانشو پس داده که می‌گم ها! 😁😁

👇🏻👇🏻 🔻اگر می‌خواین #حافظه خودتون یا نوجوانتون رو هم تقویت کنین، این جلد مجموعه باشگاه مغز واقعااا عالیه!👌👌 خودم کار نکردم این جلدشو اما بازخورد مثبت زیاد ازش داشتیم. ✅

👆👆 این کتاب هم به‌شدت عااااالیه! ❌اگر نظم ذهنی ندارین ❌اگر مدام احساس خستگی و ناکارآمدی می‌کنین ❌اگر نشخوارِ ذهنیتون زیاده و یه سری افکار مزاحم دائما و بدون اینکه به نتیجه‌ای برسه، تو سرتون می‌چرخه ❌ اگر احساس می‌کنید کنترلی روی احساسات و افکار خودتون ندارین این کتاب مال شماست. 👌👌

👆👆 💢 این کتاب رو پارسال برای خودم برداشتم و کار کردم. 👈اگر بخوام در یک کلام بگم موضوع این کتاب چیه باید بگم تقویت #تاب‌آوری در شرایط سخت چیزی که خیلی‌هامون این روزا بهش نیاز داریم. 👌👌 👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱 https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e

👆👆 👈کتاب مغز پولادین من در ۱۶ پله به ما کمک می‌کنه تا یاد بگیریم چطور شرایط سخت و بحرانی رو تاب بیاریم و از ذهنمون در مقابل هجوم افکار ناامیدکننده و زمین‌گیرکننده مراقبت کنیم.😉👌👌 👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱 https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e

👆👆 و بعد هم تمرین‌هایی برای مهار این احساسات منفی بهتون میده. ❗️خوندن این کتاب رو مخصوصا برای دوستان عزیزی که 1⃣ درگیر بحران روحی خاصی هستن 2⃣ به‌طور کلی در سختی‌ها تاب‌آوری پایینی دارن 3⃣ مشاور، مربی و معلمی هستن که با نوجوون‌ها کار می‌کنن و می‌خوان تاب‌آوری بچه‌ها رو در دوران بلوغ بالا ببرن خیلی پیشنهاد می‌کنم✅ 🛍لینک این کتاب در سایت👇 https://b2n.ir/f64852 📲مشاوره و سفارش در ایتا 👇 👤@Amooketabi_admin 👈عموکتابی | مربی تربیتی🌱 https://eitaa.com/joinchat/2468741149Ce4e515064e