‌ و اما مبحث بعدی امشب: ‌‌

‌ #صافی_کف_پا 🦶🏻 #دوره_اعمال_یداوی ‌

‌ #صافی_کف_پا 🦶🏻 #دوره_اعمال_یداوی تا حالا دقت کردید بعضی‌ها وقتی راه میرن، تـقریباً هیچ قوسی زیر کف پاشون دیده نمیشه؟یا بعد از یه پیاده‌روی کوتاه، زودتر از بقیه از درد کف پا، ساق یا حتی زانو شکایت میکنن؟ خیلی‌ها صافی کف پا رو فقط یه مسئله ظاهری میدونن، در حالیکه همین مشکل، میتونه روی کل ستون بدن اثر بذاره😯 کف پا، پایه‌ی تعادل بدنه. اون قوس طبیعی کف پا، فقط برای زیبایی نیست مثل یک فنر عمل می‌کنه و موقع راه رفتن، دویدن و ایستادن، فشار رو بین مچ،زانو لگن و کمر پخش میکنه. وقتی این قوس از بین بره: 📍فشار مستقیم به کف پا وارد میشه 📍زانوها بیشتر تحت فشار قرار میگیرن 📍احتمال درد ساق، زانو، لگن و حتی کمر بیشتر میشه. گاهی هم خستگی پاها، پیچ‌خوردگی‌ های مکرر و ساییدگی غیرطبیعی کفش‌ ها، اولین نشونه‌های همین مشکله 🔻 چرا بعضیا دچار صافی کف پا میشن؟ 🔸 ضعف عضلات و رباط‌های کف پا 🔸 اضافه‌وزن 🔸 ایستادن طولانی‌ روی سطوح سخت 🔸 استفاده مداوم از کفش‌های نامناسب 🔸 مشکلات مادرزادی یا آسیب‌ قدیمی خوشبختانه در خیلی از افراد، اگر بموقع رسیدگی بشه،میشه وضعیت رو تا حد زیادی اصلاح کرد.👀🤞🏻 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ #صافی_کف_پا 🦶🏻( آموزش کف پا) #دوره_اعمال_یداوی توی این تصویر میتونید نحوه تشخیص صاف بودن کف پا رو ببینید.🔬 ‌ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ ‌ #صافی_کف_پا 🦶🏻 ( آموزش عملی ) #دوره_اعمال_یداوی درمان صافی کف پا فقط با یک چوب ساده! ↑🪃 این تمرین رو بصورت روزانه و تا نتیجه موردنظر ادامه بدید.✅ 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌ ‌ #صافی_کف_پا 🦶🏻 ( آموزش عملی ) #دوره_اعمال_یداوی • توی این کلیپ میتونید آموزش چند حرکت اصلاحی برای کف پای صاف، پای ضربدری،انحراف مچ پا و انحراف شصت پا رو ببینید📽 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .

‌‌ هو المهیمن… سلام درمانگرِ آینده؛ آدینه‌ت بخیر باشه إن شاءالله.☀️ ‌

‌ آماده‌اید برای یاد گرفتن یه مبحث جدید از علوم اهل‌بیت‌علیهم‌السلام؟ ‌

‌ #جا_انداختن_انگشتان_پا 👟 #دوره_اعمال_یداوی ‌

‌ #جا_انداختن_انگشتان_پا #دوره_اعمال_یداوی تا حالا به انگشتای پا دقت کردید؟ همون چند تا انگشت کوچیکی که شاید هیچوقت بهشون اهمیت نداده باشید… اگر فقط یکیشون از جای طبیعی خودش خارج بشه، کم‌کم میتونه روی راه رفتن، تعادل، زانو، لگن و حتی کمر اثر بذاره.خیلی از دردهایی که مردم اسمش رو درد پــا میذارن از یه جابه‌جایی ساده توی همین مفصل‌های کوچیک شروع شده. 🔻حالا چرا انگشتان پا از جای طبیعی خودشون خارج میشن؟🤔 🔸 ضربه و پیچ‌خوردگی 🔸 استفاده از کفش‌ تنگ یا نامناسب 🔸 ایستادن‌های طولانی 🔸 ضعف عضلات و رباط‌های کف پا 🔸 راه رفتن اشتباه 🔸وارد شدن فشار غیرطبیعی به پنجه پا گاهی این جابه‌جایی اونقدر خفیفه که آدم متوجهش نمیشه ولی بمرور باعث درد، تغییر فرم انگشت، خستگی پا و حتی به‌هم خوردن نحوه راه رفتن میشه. اگر این مشکل اصلاح نشه ممکنه که کم‌کم: 🦶 درد کف پا بیشتر بشه 🦵 فشار روی مچ و زانو افزایش پیدا کنه 🚶‍♂️ تعادل موقع راه رفتن به هم بخوره و حتی بدن برای جبران این مشکل فرم ایستادنش رو تغییر بده. برای همین، این موضوع فقط مربوط به یک انگشت نیست. بلکه روی کل زنجیره حرکتی بدن اثر میذاره.

‌ ‌ #جا_انداختن_انگشتان_پا ( آموزش عملی) #دوره_اعمال_یداوی 🩺 توی این کلیپ میتونید آموزش جا انداختن مفصل کنار پا رو ببینید📽 🟡بزرگترین کانال دوره‌های طب اسلامی | استاد محمدمهدی قاسمی | https://eitaa.com/joinchat/390398256Cd970dd4d5d .