لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚺🚹رابطه سالم عاشقانه نیاز به توجه، وقت گذاشتن و ایجاد لحظات شیرین مشترک داره. فعالیت‌های دو نفره می‌تونه پیوند عاطفی رو تقویت کنه، فعالیت هایی مثل 👇
1. سفرهای کوتاه و ماجراجویی
- یک سفر آخر هفته‌ای به طبیعت (کوه، جنگل، دریا یا روستاهای نزدیک).
- امتحان کردن اقامت توی کلبه
- رفتن به شهرهای جدید و کشف فرهنگ و غذاهای محلی با هم.
سفر زیارتی
عبادت های،دونفری با میل و رضایت قلبی هر دو زوج
2. ورزش و فعالیت‌های فیزیکی
- پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری توی پارک.
3. هنر و خلاقیت
- شرکت توی کلاس‌های نقاشی، سفال‌گری یا عکاسی با هم.
- ساخت یه پروژه هنری مشترک (مثل آلبوم عکس یا تزئین خونه).
- نوشتن خاطرات یا نامه‌های عاشقانه برای هم.
4. آشپزی و غذا خوردن با هم
- درست کردن یک غذای جدیدِ دونفره و چیدن میز .
- امتحان کردن غذاهای جدید.
5. بازی‌ها و سرگرمی‌های مشترک
- بازی‌های فکری و رومیزی (مثل شطرنج، پانتومیم و ...).
- بازی‌های دونفره یا مسابقه‌ای.
- حل معماها به صورت دونفره
6. تماشای فیلم و سریال
- انتخاب یک شب فیلم دیدن با تم خاص (مثل کلاسیک، کمدی یا انیمیشن).
- تماشای سریال موردعلاقه با هم.
- بحث و تحلیل فیلم‌ها بعد از تماشا.
7. مطالعه و یادگیری
- خوندن یک کتاب مشترک و بحث درباره اون.
- گوش دادن به پادکست‌های جذاب و گفت‌وگو درباره موضوعات پادکست.
8. مراقبت و آرامش
- مدیتیشن و تمرین تنفس عمیق به صورت دونفره
9. کارهای داوطلبانه و خیر
- کمک به حیوانات در پناهگاه‌ها با هم.
- کمک به نیازمندان
- کاشت درخت یا گل و گیاه
10. برنامه‌های رمانتیک و سورپرایز
- نوشتن لیست آرزوهای مشترک و برنامه‌ریزی برای انجام اون ها.
- ترتیب دادن یک قرار غافلگیرانه برای طرف مقابل (مثل شام با شمع یا هدیه کوچک).
مهم نیست چه فعالیتی را انتخاب می‌کنید، مهم حضور کامل در لحظه، گوش دادن به همدیگه و لذت بردن از با هم بودنه که رابطه رو عمیق‌تر می‌کنه. سعی کنید فعالیت‌هایی رو انتخاب کنید که هر دو از اون لذت می‌برید و فضایی برای گفت‌وگو و خنده فراهم می‌کنید.🌱
@rahroshanezdevaj
@amozesh_rahroshan99
#آموزش_پیش_از_ازدواج