🔴در زمانه‌ی جنگ، روان ما هم میدان نبرد می‌شود. وقتی خبر جنگ می‌رسد، به‌ویژه از وطن‌مان، بدن و ذهن ما بدون اینکه بخواهیم وارد وضعیت اضطرار می‌شود. در این شرایط، چند نکته را باید جدی گرفت: 2. بدن‌تو آروم کن، تا مغزت بتونه تصمیم بگیره در بحران، بدن زودتر از ذهن وارد اضطرار می‌شه: نفس‌ت تند می‌شه، دل‌ت شور می‌زنه، خواب‌ت مختل می‌شه. تکنیک‌های ساده مثل: • تنفس عمیق • پیاده‌روی • نوشیدن آب • یا فقط چند دقیقه قطع ارتباط با موبایل کمک می‌کنه بدن‌ت پیام “امنیت” به مغزت بده. 🔹بدون آرام‌سازی فیزیولوژیک، مغز وارد حالت بقا می‌شود و تفکر منطقی و تصمیم‌گیری هوشمندانه تقریباً غیرممکن میشه

🔴توصیه دلگرم کننده رهبر انقلاب به ملت ایران 🔸رهبر انقلاب اسلامی: زندگی را با قوت ادامه دهید. به‌ خصوص کسانی که امور خدماتی به‌عهده آن‌ها است و با مردم سروکار دارند و کسانی که امور تبلیغی و تبیینی را برعهده دارند کارهای خود را با قوت ادامه دهند و به خدای متعال توکل کنند که «وَمَا النَّصْرُ إِلَّا مِنْ عِنْدِ اللَّهِ الْعَزِيزِ الْحَكِيمِ» 🔸خدای متعال ملت ایران و حقیقت و حق را به طور قطع و یقین پیروز خواهد کرد الهی به امید تو 🌱🕊🎵🇮🇷🤲 @rahroshanezdevaj @amozesh_rahroshan99 #آموزش_پیش_از_ازدواج

⚠️متأسفانه این روایت مصداق جمع کثیری از افراد هست در مقوله ازدواج و وسواس انتخاب همسر : 💌امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام: نعمتی را به امید دست یافتن به بیشتر از آن، به مخاطره میفکن. به نقل از نهج البلاغه، قسمتی از نامه۳۱ @rahroshanezdevaj @amozesh_rahroshan99 #آموزش_پیش_از_ازدواج

. 🔻 وضعیت مالی خوب یا بد خودتان را بپذیرید و با هم سطح خودتان #ازدواج کنید. @rahroshanezdevaj @amozesh_rahroshan99 #آموزش_پیش_از_ازدواج

⁉️چرا در موقعیت‌های جنگی و حساس میل به ازدواج 🚺🚹زیاد میشه؟ ۱. ترس از مرگ و دنبال معنا گشتن (نظریه مدیریت وحشت) وقتی افراد تو شرایط جنگ یا بحران با خطر مرگ روبه‌رو می‌شن، ناخودآگاه دنبال معنایی برای زندگیشون می‌گردن. ازدواج و تشکیل خانواده، به عنوان یه نماد بقا و ادامه نسل، به افراد حس معنا و دوام میده. این موضوع تو روانشناسی به اسم «نظریه مدیریت وحشت» شناخته میشه که میگه وقتی آدم با مرگ مواجه میشه، برای مقابله با اضطراب، به ارزش‌های فرهنگی و روابط نزدیک چنگ می‌زنه. ۲. نیاز به امنیت و حمایت روانی جنگ و بحران‌ها باعث میشن حس ناامنی و استرس بالا بره. روابط عاطفی و ازدواج مثل یه منبع حمایت عاطفی و امنیت روانی عمل می‌کنن. بودن یه همراه و شریک زندگی، حس تعلق و آرامش رو بیشتر می‌کنه و کمک می‌کنه افراد بهتر با فشارهای روانی کنار بیان. ۳. هورمون‌ها و زیاد شدن هیجانات شرایط استرس‌زا و جنگ باعث میشه هورمون‌هایی مثل آدرنالین و کورتیزول ترشح بشن که می‌تونن میل جنسی و نیاز به نزدیکی عاطفی رو بالا ببرن. این تغییرات فیزیولوژیکی باعث میشه تمایل افراد به داشتن روابط عاطفی و ازدواج بیشتر شه. ۴. زندگی تو لحظه و سریع‌تر تصمیم گرفتن تو شرایط خطرناک، افراد کمتر به آینده دور فکر می‌کنن و بیشتر روی لحظه حال تمرکز می‌کنن. این باعث میشه تو تصمیم‌گیری‌ها، از جمله ازدواج، عجله کنن و کمتر سخت بگیرن. ۵. پشتیبانی اجتماعی و اقتصادی توی شرایط جنگی، ازدواج ممکنه مزایای عملی داشته باشه، مثل تقسیم مسئولیت‌ها، حمایت مالی و گرفتن کمک‌های دولتی یا نظامی که به متأهل‌ها می‌رسه. این موضوع می‌تونه انگیزه‌ای باشه واسه ازدواج تو این شرایط. ۶. تقویت هویت و تعلق اجتماعی جنگ هویت افراد رو به چالش می‌کشه. ازدواج و تشکیل خانواده باعث میشه هویت فردی و اجتماعی تثبیت بشه و حس تعلق به جامعه و ادامه نسل قوی‌تر شه. ♻️| خلاصه اینکه تو شرایط جنگ و بحران، ترکیبی از عوامل روانی، فیزیولوژیکی و اجتماعی باعث میشه میل به ازدواج و تشکیل خانواده بیشتر شه. ترس از مرگ، نیاز به امنیت، تغییرات هورمونی، و زندگی تو لحظه همه با هم باعث میشن افراد دنبال عشق، همراهی و معنا تو زندگی باشن. ✍زهرا عسگری @rahroshanezdevaj @amozesh_rahroshan99 #آموزش_پیش_از_ازدواج

این خیلی مهم هست که ببینید دقیقا قبل از شروع معارفه چه افکاری میاد سراغتون؟ مثلا این یکی هم مثل بقیه هست درست نمیشه ازدواجم یا اینکه نکنه پسر یا دختر خوبی نباشه و من متوجه نشم افکاری که میاد سراغتون باعث میشه احساسات خاصی مثل اضطراب یا خجالت داشته باشید و عملکردتون رو تحت الشعاع قرار میده و نتیجه دلخواه شما ایجاد نمیشه @rahroshanezdevaj @amozesh_rahroshan99 #آموزش_پیش_از_ازدواج