─═ঊঈ 𝓟𝓪𝓻𝓲𝓶𝓪𝓱 ঊঈ═─
❥🦋❥ ❥🦋❥
😍 ۶ نوع استراحت که به آنها نیاز دارید:
استراحت فیزیکی
-خواب کافی
-چرت روزانه
-یوگا
-حرکات کششی
-ماساژ
استراحت روانی
-کنار گذاشتن کار و درس
-شنیدن موسیقی
-افلاین شدن
-طبیعت گردی
استراحت اجتماعی
-تنهایی وقت گذروندن
-وقت گذروندن با‌افراد صمیمی
-شرکت نکردن در اجتماع
استراحت احساسی
-تعیین حدومرز
-مراجعه به روانشناس
-نوشتن احساسات
-ابراز احساسات
استراحت حسی
-دور‌شدن از رسانه‌های اجتماعی
-بستن چشم‌ها
-استفاده از عود،شمع‌های عطری
-مدیتیشن
-کم‌کردن نور و صداهای مفید
استراحت خلاق
-احاطه کردن خودتون باچیزای الهام‌بخش
-قدم‌زدن در طبیعت
-پناه‌بردن به هنر مثل نقاشی
-مطالعه
♻️از این که کانال نقاشی پریماه رو
به دوستان خودتون معرفی میکنید متشکریم❤️🙏🌹 👇
༊࿐𖡹❤️𖡹࿐༊
https://eitaa.com/joinchat/955777222Cf10fc4159b
❥🦋❥ ❥🦋❥
─═ঊঈ 𝓟𝓪𝓻𝓲𝓶𝓪𝓱 ঊঈ═─
👩🏻🎨تمرین نقاشی مو شینیون شده هنرجوی غیرحضوری گلم خانم فاطمه شاه کرمی از شهریار ترم ششم سیاه قلم هایپررئال 😍😍😍👌👏👏
👨🎨👩🎨
#آموزش_نقاشی #طراحی #هنر #هنرمند #نقاشی_مو_شینیون_شده #نقاشی
#تکنیک_سیاه_قلم #نقاشی #هایپررئال
#نقاشی_مو_شینیون_شده #مو #تکنیک_سیاه‌قلم #سیاه_قلم #نقاشی_هنرجوی_غیرحضوری
🖌🎨
جهت ثبت نام در کلاسهای آموزش نقاشی پریماه به صورت غیرحضوری به آیدی @Beautiland1 پیام بدهید...
👩💻✨
♻️از این که کانال نقاشی پریماه رو
به دوستان خودتون معرفی میکنید متشکرم ❤️🙏🌹👇
༊࿐𖡹❤️𖡹࿐༊
https://eitaa.com/joinchat/955777222Cf10fc4159b
─═ঊঈ 𝓟𝓪𝓻𝓲𝓶𝓪𝓱 ঊঈ═─
❥🦋❥ ❥🦋❥
همیشه تمام تلاش خود را بکنید وقتی تلاش میکنید قطعا جایی نتیجه میبینید. در مسیر تلاش، معجزه خدا را خواهی دید.
در زندگی همیشه همه چیز طبق برنامه ما پیش نمی‌رود.
گاهی اوقات اتفاقاتی رخ می‌دهد که خارج از کنترل ما هستند و مسیر زندگی ما را به سمت دیگری هدایت می‌کنند.
چشماتو باز کن
♻️از این که کانال نقاشی پریماه رو
به دوستان خودتون معرفی میکنید متشکریم❤️🙏🌹 👇
༊࿐𖡹❤️𖡹࿐༊
https://eitaa.com/joinchat/955777222Cf10fc4159b
❥🦋❥ ❥🦋❥
─═ঊঈ 𝓟𝓪𝓻𝓲𝓶𝓪𝓱 ঊঈ═─
👩🏻🎨تمرین نقاشی هندوانه هنرجوی غیرحضوری عزیزم خانم زهرا احمدی دوره مربیگری😍🎨👏👌
#آموزش_نقاشی #نقاشی_هندوانه
#نقاشی #هندوانه #طراحی #هنر #نقاشی_کودک_و_نوجوان
#دوره_مربیگری #مدادرنگی #نقاشی_هنرجوی_غیرحضوری
👨🎨👩🎨
🖌🎨
جهت ثبت نام در کلاسهای آموزش نقاشی پریماه به صورت غیرحضوری به آیدی @Beautiland1 پیام بدهید...
♻️کانال نقاشی پریماه رو
به دوستان خودتون معرفی کنید...👇👇 👇
༊࿐𖡹❤️𖡹࿐༊
https://eitaa.com/joinchat/955777222Cf10fc4159b
─═ঊঈ 𝓟𝓪𝓻𝓲𝓶𝓪𝓱 ঊঈ═─
❥🦋❥ ❥🦋❥
.
⚪️✨طولانی ترین
🌱✨قصہ های پر غصہ هم
⚪️✨بالاخره بہ پایان خواهدرسید
🌱✨با چشمانی پرامید
⚪️✨صبری لازم است
🌱✨آسمان همیشہ ابری نخواهد ماند.
شب خوش🌹
♻️از این که کانال نقاشی پریماه رو
به دوستان خودتون معرفی میکنید متشکریم❤️🙏🌹 👇
༊࿐𖡹❤️𖡹࿐༊
https://eitaa.com/joinchat/955777222Cf10fc4159b
❥🦋❥ ❥🦋❥
─═ঊঈ 𝓟𝓪𝓻𝓲𝓶𝓪𝓱 ঊঈ═─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تا پنجره بـر باغ غزل، باز شود
تا هر گل یخ، نرگس شیراز شود
بیدار شو ای جلوه ی خوشبختی نور
لبخند بزن کـه صبح، آغاز شود
صبح چهارشنبه تون بخیر و نیکی🌻❤️☀️
۱۰ مرداد
👩🏻🎨نقاشی چهره مرد هنرجوی غیرحضوری هنرمندم خانم فاطمه شاه‌کرمی از شهریار ترم ۹ تکنیک سیاه قلم هایپررئال 😍😍👌👏👏👏
#آموزش_نقاشی #نقاشی_چهره
#نقاشی #نقاشی #هایپررئال #چهره_مرد
#نقاشی_مرد #چهره #تکنیک_سیاه_قلم #نقاشی_هنرجوی_غیرحضوری
👨🎨👩🎨
🖌🎨
جهت ثبت نام در کلاسهای آموزش نقاشی پریماه به صورت غیرحضوری به آیدی @Beautiland1 پیام بدهید...
♻️از این که کانال نقاشی پریماه رو
به دوستان خودتون معرفی میکنید متشکرم🙏🌹👇👇 👇
༊࿐𖡹❤️𖡹࿐༊
https://eitaa.com/joinchat/955777222Cf10fc4159b
─═ঊঈ 𝓟𝓪𝓻𝓲𝓶𝓪𝓱 ঊঈ═─
❥🦋❥ ❥🦋❥
١- اگه میخوای راحت باشی، کمتر بدون؛
و اگه میخوای خوشبخت باشی، بیشتر بخون.
٢- تا پایان کار، از موفقیت در آن، با کسی صحبت نکن.
٣- قبل از عاشق شدن،
ابتدا فکر کن، که آیا طاقت دوری، جدایی و سختى رو دارى يا نه؟
٤- برای حضور در جلسات، حتی یک دقيقه هم تأخير نكن.
٥- "سکوت" تنها پاسخی است که اصلا ضرر ندارد.
٦- نصیحت کردن، فقط زمانی اثر دارد که 2 نفر باشید.( در بين جمع كسى را نصيحت نكن )
٧- در مورد همسر کسی اظهار نظر نکن،
نه مثبت نه منفی.
٨- نوشیدنی های داخل لیوان و یا فنجان را تا آخر ننوش.
٩- در اختلاف خانوادگی حتی اگر حق با تو است، شجاع باش و تو از همسرت عذر خواهی کن.
١٠- برای کودکان اسباب بازی های جنگی هدیه نبر.
١١- نه آنقدر کم بخور که ضعیف شوی،
و نه آنقدر زیاد بخور که مریض شوی.
١٢- بدترین شکل دل تنگی آن است،
که در میان جمع باشی و تنها باشی.
١٣- شخص محترمی باش،
و بدون اطلاع به خانه و محل کار کسی نرو.
١٤- هوشیار باش،
استفاده از مشروبات و نوشیدنی الکلی تو را گرفتار خواهد کرد.
١٥- وجدانت را گول نزن،
چون درستی و نادرستی کارت را به تو اعلام می کند.
١٦- موقع عطسه کردن، حتما از دیگران فاصله بگیر و از دستمال استفاده کن.
ولی با تمام وجود عطسه کن.
١٧- عاشق همسرت باش تا بهشت را ببینی.
١٨- کثیف نکن، اگر حوصله تمیز کردن نداری.
١٩- بخشیدن خطای دیگران بسیار قشنگ است، تجربه کردنش را به تو پیشنهاد می کنم.
٢٠- همه جا از همسرت تعریف و تمجید کن، حتی در جهنم.
٢١- با کارمندانت مهربان، ولی قاطع باش.
٢٢- غرور کسی رو نشکن،
چون مثل شیشه ی شکسته برای تو، خطر آفرین است.
٢٣- عمل خلاف را، نه تجربه کن، نه تکرار.
٢٤- در جايى كه اشتباهى ازت سر زد ، با شجاعت اقرار کن که اشتباه کردی.
٢٥- هنر نواختن را یاد بگیر،
نواختن موسیقی در هیچ کشوری گدایی نیست.
٢٦- هنگام صحبت کردن با دیگران،
به چشم آنها نگاه کن تا پیام و کلام تو را درک کنند.
٢٧- با دندان، میخ نکش.
٢٨- کسی را که به تو امیدوار است،
نا امید نکن.
٢٩- برای کسی که دوستش داری،
در روز تولدش پیام تبریک ارسال کن.
٣٠- اولین خیّر باش.
٣١- با داشتن همسری خوب و خوش اخلاق، همه کس و همه چیز را یکجا داری.
٣٢- در دفتر و منزل، گل های زیبا داشته باش.
٣٣- حسابداری و روشهای آنرا یاد بگیر.
٣٤- تزریق سرم وآمپول را یاد بگیر.
٣٥- وارد سیاست نشو.
٣٦- به سفر و همسفر فکر کن.
٣٧- تا ندانی، نمی توانی؛
پس بدان، تا بتوانی.
📚 چکیده ای از کتاب
این کارو نکن، این کارو بکن 📖
♻️از این که کانال نقاشی پریماه رو
به دوستان خودتون معرفی میکنید متشکریم❤️🙏🌹 👇
༊࿐𖡹❤️𖡹࿐༊
https://eitaa.com/joinchat/955777222Cf10fc4159b
❥🦋❥ ❥🦋❥
─═ঊঈ 𝓟𝓪𝓻𝓲𝓶𝓪𝓱 ঊঈ═─