⚜ نسبت به نعمتی که به تو می‌رسد بی تفاوت نبوده و شکرگزار باش... و در مشکلات و گرفتاری‌ها بی‌تابی نکن. 📖 سوره #فصلت- 51

💫🌱 🎥 #کلیپ_انگیزشی 👤 دکتر فرهنگ هلاکویی شد شد، نشد بیا برات چایی بریزم خیلی معتقدم به این مهمِ زندگی... اصلا زندگی همینه که داریم می‌بینیم، همینه که هست.... بهترم نمیشه... حالا اینکه ما چقدر هنر داریم همینو درست زندگی کنیم، کاملا بخودمون بستگی داره...

 • برای رسیدن به آرامش؛ - قبل از هرچیز، هیچ‌چیز را به خودت نگیر، مگر اینکه مستقیما تو را خطاب قرار بدهند، زیاد جبهه نگیر و زیاد اهمیت نده و زیاد توجه نکن، بگذار آدم‌ها فرصت کنند تعارضات درونی خودشان را حل کنند، تو لبخندی بزن و راهت را ادامه بده، به هر حال این جهان توست و این تویی که باید آن را آرام نگه داری. - به سلامتی‌ات زیاد اهمیت بده، هر چیزی را نخور، هرچیزی را ننوش، هرچیزی را نبین، هرچیزی را گوش نکن و به هرچیزی اهمیت نده. تعادل برقرار کن، به اندازه بخور، به اندازه بنوش، به اندازه ببین، به اندازه بشنو، به اندازه حرف بزن و به اندازه اهمیت بده. کم یا زیاد در هرچیز، آسیب زننده‌است و این آسیب‌ها، آدم را بی‌قرار می‌کند. - زیاد دقت نکن، در هیچ‌چیز، در هیچ‌کس. دقتِ زیادی آفت عمر و جان آدمی‌ست. - می‌خواهی آرام باشی؟ آرام آرام تلاش کن، آرام آرام حرف بزن، آرام آرام راه برو و آرام آرام زندگی کن. • نرگس صرافیان

• آنا گاوالدا: زندگی حتی وقتی انکارش می‌کنی، حتی وقتی نادیده‌اش می‌گیری، حتی وقتی نمی‌خواهی‌اش، از ناامیدی‌های تو قوی‌تر است. از هر چیزِ دیگری قوی‌تر است. ‌

اگر به سختی دلشکسته شدی اما همچنان شهامت مهربان بودن با دیگران را داری، پس لایق عشقی عمیق‌تر از اقیانوس هستی..