8.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥جرعهای از زلال قرآن
📖سوره مبارکه کوثر، آیات١تا٣
💠 بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
إِنَّا أَعْطَيْنَاكَ الْكَوْثَرَ ﴿١﴾
فَصَلِّ لِرَبِّكَ وَانْحَرْ ﴿٢﴾
إِنَّ شَانِئَكَ هُوَ الْأَبْتَرُ ﴿٣﴾
💠 به نام خداوند رحمتگر مهربان
ما تو را [چشمه] كوثر داديم (۱)
پس براى پروردگارت نماز گزار و قربانى كن (۲)
دشمنت خود بى تبار خواهد بود (۳)
🌏 #تخریبچی👇
🆔 @takhribchi110
🌸خنده و نشاط نوعی داروست🌸
خندیدن و خوشرویی موجب عقب نشینی انواع بیماری حتی بیماری های سخت علاج می شود.
😊آیا می دانید با خندیدن ساده چه چیزی را بدست می آورید؟
😊خنده فشار خون را کاهش می دهد.
☺️خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
🙂خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.
😊خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.
😊خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
😊خنده هورمون سوروتونین را
افزایش داده و باعث احساس
سرخوشی در انسان می شود.
😊خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
😊خنده باعث شفاف شدن پوست صورت میشود.
😊خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
😊خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
😊خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی
و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
😊خنده باعث افزایش اندرفین مغز شده و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.
😊خنده باعث رفع خستگی می شود.
😊خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.
😊خنده با بازدم انجام می شود
و این کار باعث خارج شدن گاز CO2 از خون شده و احساس مطلوبی ایجاد می کند.
😊خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده
و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می کند.
فقط لحظه ای به اطرافتون نگاه کنید
شاید حتی چیزهای جدی هم
خـنـده دار باشند.
نکته: تمسخر کردن و خندیدن کار زشتی است.
نباید آنرا خنده نامید یا غیبت و تهمت زدن و بعدش خندیدن، نه اینکه خنده نیست، بلکه مرتکب گناه هم می شود، به غیبت کننده نخندید، بلکه از او روی بگردانید و ترش رو باشید، شاید دست از غیبت بردارد.
اگر افرادی اهل علم و دانش نیستند، چون حرف منطقی ندارند، معمولا به غیبت و تهمت پناه می برند.
بهترین حالت برای کسانیکه دانش ندارند و نمی توانند تحلیلی از مسائل مربوطه ارائه دهند، بهتر است فقط شنونده باشند، تا دچار گناه نگردند » ۱۴۰۳/۲/۷
نشر: کانال انرژی مثبت
بازنشر با توضیحات: کانال طب و سیاست
@mhg12871338
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کنکور
🔷میشه چفیهتون رو بدید؟
دو روز دیگه کنکور دارم.
استرس دارم.
🔹رهبرمعظم انقلاب:
استرس نداشته باش،
قبول میشی...
20.92M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💠۳ راز خواندن سوره واقعه در شب جمعه
🎤حجت الاسلام #استاد_فرحزاد
9.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 شرط بندی لاتها برای عصبانی کردن میرزای قمی
🔴 عاق والدین یا بخشش والدین بعد از وفاتشان
امام باقر علیه السلام فرمود: گاهی ممکن است فرزندی در حیات پدر و مادر خود نسبت به آن ها نیکوکار باشد، و اگر پدر و مادر از دنیا روند و فرزند قرضهای آنها و سایر واجبات ترک شدهی آن ها را جبران ننماید و برای آن ها استغفار نکند خداوند (ممکن است) او را عاق والدین بنویسد و گاهی ممکن است فرزندی در طول حیات پدر و مادر عاق آن ها باشد ولی وقتی آنها مردند، دیون آن ها را پرداخت کرده و برای آن ها استغفار نماید و خداوند او را در نامهی عملش نیکوکار بنویسد. (بحارالانوار، ج74: 59)
یکی از کارهای خوبی که میتونیم برای پدرومادر و امواتمون انجام بدیم ختم قرآن است. از این کار خیر غافل نشوید .
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
💠مهارت_افزایی ۲
🌀اضطراب
📌شش راه کار برای رهایی از اضطراب
1⃣ از واكنشهای خود نسبت به فشار آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب می شوید چه حالاتی سراغ تان می آید سپس سعی در کنترل آنها داشته باشید.
2⃣ خودگویی های مثبت خود را افزایش دهید و دایما افکار و گفتار منفی را در ذهن تان مرور نکنید.
3⃣ برتوانایی ها و تكالیف كامل شده خود تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تان توجه کنید.
4⃣ از رقابت غیر ضروری بپرهیزید. افراد مضطرب تا جایی که امکان دارد باید سعی کنند زندگی آرامی برای خود طراحی کنند.
5⃣ محدودیتهای خود را شناخته و بپذیرید. بخاطر داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوت است. هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید. مقایسه خود یک عامل ایجاد کنده اضطراب و استرس است.
6⃣ سرگرمی هایی برای خودتان در نظر بگیرید، حالت آرامش خود را حفظ کنید.
#مهارت_افزایی ۲
#سایبان۲۲۵
#میقات_خانواده
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 یک علت فشار قبر
🎙سخنران استاد دانشمند
┅✿❀🍃🌸🍃❀✿┅
قدرتمندترین سلاحی که انسان تاکنون اختراع کرده است چیست؟
تصور نکنید بمب اتم یا هیدروژن است
بلکه "تلفن همراه"است
تلفن همراه نیرویی است که نباید آن را دست کم گرفت
آن قدر قدرتمند است که:
۱- تلفن ثابت را قطع کرد
۲- تلویزیون را کشت
۳- کامپیوتر را حذف کرد
۴- ساعت را از چرخش انداخت
۵- دوربین را بی رنگ کرد
۶- رادیو را از صدا انداخت
۷- چراغ قوه را خاموش کرد
۸- آینه را شکست
۹- روزنامه ها، مجلات و کتاب ها را پاره کرد
۱۰- بازی ویدیویی رو از بین برد
۱۱- کیف پول جیبی را محو کرد
۱۲- تقویم رومیزی و یادداشت را از میان برداشت
۱۳- کارت اعتباری را ساقط کرد
۱۴-هنر عکاسی و چاپ عکس را از بین برد
و بدترین لطمه آن، این است که:
*۱- زوج های زیادی را از هم جدا کرد
*۲-بسیاری از خانواده ها و دوستی های خانوادگی را از هم پاشاند
۳- دانش آموزان را بی رمق و آن ها را از مسیر موفقیت دور کرد و مانند پر در مسیر باد قرار داد
کم کم متوجه می شویم که چشممان را هم کشته و ستون فقرات ما را شکسته و ذهن و فرهنگ ما را تغییر داده و خواهد کشت
او در راه از بین بردن نسل بعدی است .
اگر مراقب خود نباشیم جان و روحمان را مچاله می کند ...
وقتی رسانه شما را دچار تردید می کند به روایت تصویر ...
در جادوی رسانه ها با ابزارهای مختلف و با وجود تکنیک های نوین رسانه ای مراقب باشیم در باتلاق شناختی دشمن اسیر نشویم .
#جنگ_شناختی
#جنگ_ترکیبی
#جنگ_رسانه
#اموزش