وقتش که برسد همه چیز درست می‌شود💓🌟 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻 •ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20

روتین  شیمی برای درصد  بالای ۸۰🧪 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻 •ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20

مود هر روز من توی ایام امتحانات😂🤣 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻 •ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20

🔴 تاثیر قطعی معدل در پایه دهم حذف شد وزیر آموزش و پرورش: ‌🔹یکی از اتفاقات خوبی در شورای عالی انقلاب فرهنگی افتاد این بود که تاثیر قطعی معدل در پایه دهم حذف شود. 🔹البته جزییات چگونگی حذف معدل پایه دهم به شورای آموزش و پرورش و تیمی از شورای عالی انقلاب فرهنگی واگذار شد تا مصوبه‌ای آماده شود و مجددا ارائه شود. 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻 •ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20

#چالش_عملکرد 🔴 امروز چند ساعت برای رسیدن به هدفت جنگیدی؟👇 https://EitaaBot.ir/poll/8k07yb

#چالش_بیداری 🔴ساعت چند بیدار شدی برای رسیدن به هدفت؟👇 https://EitaaBot.ir/poll/8n5ei

- جوری تلاش کن واسه خواسته‌هات که تو هر جمعی اونی که میدرخشه "تو" باشی...🔥🌟♥️ 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻 •ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20

🤍رویاهای بزرگ داشته باش!✨️🦋 هیچ محدودیتی درباره ی اینکه تو چقدر میتوانی خوب باشی و چقدر رشد کنی وجود نداره💕🍃✨️ 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻 •ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20

دیروز را رها کنید بگذارید امروز شروعی تازه باشد🦋 👩🏻‍🎓

👨🏻‍🎓اگه به دردت خورد برا 
دوستاتم بفرست ببینن

👇🏻 •ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20

#روزشمار_کنکور🔖❤️ 📆امروز جمعه 5 بهمن ماه 1403 ⭕️روزشمار کنکور اردیبهشت ۱۴۰۴ ⚖کنکور انسانی 96 روز 📊کنکور ریاضی 96 روز 📖کنکور زبان 96 روز 🎨کنکور هنر 96 روز 💊کنکور تجربی 97 روز 👩🏻‍🎓

👨🏻‍🎓اگه به دردت خورد برا 
دوستاتم بفرست ببینن👇🏻

•ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20

موقع درسخوندن تمرکز نداری؟🥺 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻 •ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20

یک هفته این تکنیک رو اجرا کن نتیجشو میبینی !💙 با یکی دو روز خوابت درست نمیشه باید برنامه داشته باشی! این تکنیک میگه: ۱۰ ینی ۱۰ مین هر روز افتاب بگیر ! چرا ؟ چون ویتامین دی بدنتو تامین میکنه و الان هرچییی مقاله سرچ کنین به رابطه افسردگی خواب الودگی و صدتا بیماری دیگه با کمبود ویتامین d اشاره کرده ( میتونی مکمل ویتامین دی زیر نظر پزشک مصرف کنی) ۱۰ بعدی : ینی ۱۰ ساعت بدون کافئین اکثر کنکوریا برای بیدار نگه داشتن خودشون مکرر قهوه مصرف میکنن اما مصرف بی رویه هم بدنتو مقاوم میکنه هم خوابتو سبک و بدون بازده از ساعت ۴ عصر ب بعد قهوه ممنوع! ( ظهر خوابت میگیره؟ یه چرت بزن سرحال شی ) ۴ : ورزش سنگین قبل خواب باعث ترشح کورتیزول میشه ک خوابیدنو سخت میکنه سعی کنین ۴ ساعت قبل خواب فعالیت سنگین نکنین ۳: ینی از ۳ ساعت قبل خواب غذا ممنوع! چون برای خواب دمای بدن باید بیاد پایین اما شما وقتی غذا میخوری خون باید برسه ب دستگاه گوارشو گرمش کنه ! ۲: ۲ ساعت قبل خواب درس / کار / … ممنوع به صورت ساده تر هرچی ک ذهنتو درگیر میکنه و ارامش ذهنیو برای خوای ازت میگیره ۱:  مهم ترینش : ۱ ساعت قبل خواب گوشی و ایپد و لپ تاپ و.. ممنوع نور ابی گوشی مغزو هشیار نگه میداره و فرایند به خواب رفتن رو ب تعویق میندازه ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻 •ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20