#چالش_بیداری
🔴ساعت چند بیدار شدی برای رسیدن به هدفت؟👇
https://EitaaBot.ir/poll/8n5ei
-
جوری تلاش کن واسه خواسته‌هات
که تو هر جمعی اونی که میدرخشه
"تو" باشی...🔥🌟♥️
👩🏻🎓👨🏻🎓اگه به دردت خورد برا
دوستاتم بفرست ببینن👇🏻
•ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20
🤍رویاهای بزرگ داشته باش!✨️🦋
هیچ محدودیتی درباره ی اینکه تو چقدر میتوانی خوب باشی و چقدر رشد کنی وجود نداره💕🍃✨️
👩🏻🎓👨🏻🎓اگه به دردت خورد برا
دوستاتم بفرست ببینن👇🏻
•ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دیروز را رها کنید
بگذارید امروز شروعی تازه باشد🦋
👩🏻🎓
👨🏻🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻 •ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20
#روزشمار_کنکور🔖❤️
📆امروز جمعه 5 بهمن ماه 1403
⭕️روزشمار کنکور اردیبهشت ۱۴۰۴
⚖کنکور انسانی 96 روز
📊کنکور ریاضی 96 روز
📖کنکور زبان 96 روز
🎨کنکور هنر 96 روز
💊کنکور تجربی 97 روز
👩🏻🎓
👨🏻🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻•ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موقع درسخوندن تمرکز نداری؟🥺
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👩🏻🎓👨🏻🎓اگه به دردت خورد برا
دوستاتم بفرست ببینن👇🏻
•ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20
یک هفته این تکنیک رو اجرا کن نتیجشو میبینی !💙 با یکی دو روز خوابت درست نمیشه باید برنامه داشته باشی!
این تکنیک میگه:
۱۰ ینی ۱۰ مین هر روز افتاب بگیر ! چرا ؟ چون ویتامین دی بدنتو تامین میکنه و الان هرچییی مقاله سرچ کنین به رابطه افسردگی خواب الودگی و صدتا بیماری دیگه با کمبود ویتامین d اشاره کرده ( میتونی مکمل ویتامین دی زیر نظر پزشک مصرف کنی)
۱۰ بعدی : ینی ۱۰ ساعت بدون کافئین
اکثر کنکوریا برای بیدار نگه داشتن خودشون مکرر قهوه مصرف میکنن اما مصرف بی رویه هم بدنتو مقاوم میکنه هم خوابتو سبک و بدون بازده
از ساعت ۴ عصر ب بعد قهوه ممنوع! ( ظهر خوابت میگیره؟ یه چرت بزن سرحال شی )
۴ : ورزش سنگین قبل خواب باعث ترشح کورتیزول میشه ک خوابیدنو سخت میکنه
سعی کنین ۴ ساعت قبل خواب فعالیت سنگین نکنین
۳: ینی از ۳ ساعت قبل خواب غذا ممنوع! چون برای خواب دمای بدن باید بیاد پایین اما شما وقتی غذا میخوری خون باید برسه ب دستگاه گوارشو گرمش کنه !
۲: ۲ ساعت قبل خواب درس / کار / … ممنوع
به صورت ساده تر هرچی ک ذهنتو درگیر میکنه و ارامش ذهنیو برای خوای ازت میگیره
۱: مهم ترینش : ۱ ساعت قبل خواب گوشی و ایپد و لپ تاپ و.. ممنوع
نور ابی گوشی مغزو هشیار نگه میداره و فرایند به خواب رفتن رو ب تعویق میندازه
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👩🏻🎓👨🏻🎓اگه به دردت خورد برا
دوستاتم بفرست ببینن👇🏻
•ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبور باش قوی من:)))✨️🍓
👩🏻🎓
👨🏻🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻 •ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اونی که
شاهدش خداست
حقش دست کسی نمیمونه 🤌🏻✨
👩🏻🎓
👨🏻🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻 •ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20
📝 کل آثار علوم و فنون دهم با سبک هر اثر🥸😍
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👩🏻🎓
👨🏻🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻•ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در خوابگاه پسران چه می‌گذرد:🗿🤣
👩🏻🎓👨🏻🎓اگه به دردت خورد برا
دوستاتم بفرست ببینن👇🏻
•ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20
🌐 تغییرات مهم درس زیست‌شناسی در کنکور جدید...
🗓 پایه یازدهم
🔺 فصل ۱ 🔤
🔹گفتار دوم = ص ۷ کلمات هم حس و یاد هم حس به اسیمیک و پاد اسیمیک تبدیل شده است
🔺فصل ۵ 🔤
🔹گفتار سوم ص ۷۸ ایمنی در جانواران حذف شده و به جای آن در کادر بیشتر بدانید قرار گرفته است
🔺 فصل ۶ 🔤
🔹گفتار دوم = ص ۸۴ توضیحات میانک تغییر کرده است - ص ۸۹ به جای متاستاز ، جدا شدن یاخته به کار رفته
🔺 فصل ۷ 🔤
🔹گفتار اول = ص ۹۸ وزیکول سمینال به کیسه منی تغییر کرده است
🔹گفتار سوم = ص ۱۰۸ در قسمت ۴ توضیحات شکل ، قسمت ( یا هسته آن ادغام می شود ) حذف شده است - ص ۱۰۹ برون شامه به زه شامه تغییر کرده است
🔺فصل ۸ 🔤
🔹گفتار سوم = ص ۱۳۲ رشد و نمو بقیه قسمت های گل به رشد و نمو تخمدان تغییر کرده است
🗓 پایه ی دوازدهم بدون تغییر است!
👩🏻🎓
👨🏻🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻 •ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20