eitaa logo
#حکیم_الحکما/#طبیب_الاطبا
8.6هزار دنبال‌کننده
9.4هزار عکس
4.6هزار ویدیو
71 فایل
🍃بسمه تعالی 🍃 💫✨ضمن خوشامد گویی به شما عزیزان 👌⚜آرزوی شادکامی،سلامت،زیبایی وارامش شما بزرگواران را داریم. .( مدیریت کارشناس طب سنتی) روغن تقویتی،رنگ موی طبی،طراحی لباس ودیگر سفارشات👆 🍃ومن الله التوفيق🍃
مشاهده در ایتا
دانلود
🌾🍃🌾🍃🌾🍃🌾🍃 🔶افزایش نور چشم🔶 💎با دکتر خیراندیش💎 1- شستشوی چشم با عرق رازیانه (عرق رازیانه هر چه غلیظ تر باشد بهتر است) 2- برای پیشگیری از کم شدن نور چشم همانند پیرچشمی سرمه کشیدن چشم (بهترین سرمه سنگ است سرمه ای که خودتان می توانید درست کنید سرمه بادام است: یک سوزن را در داخل بادام کرده و بسوزانید دودش را زیر نعلبکی جمع کنید می شود سرمه و می توانید در داخل سرمه دان بریزید.) می توانید شب به چشم بکشید. سرمه را هم آقایان و هم خانم ها باید استفاده کنند. . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀 🔰 خواص درمانی سُرمه ڪشیدن (👇) ☑️ گرم شدن چشم ☑️ افزایش نور چشم ☑️ رفع سردرد و میگرن ☑️ پرپشت شدن مژه و ابرو ☑️ تقویت مژه و ابرو ☑️ جلوگیری از ڪاهش بینایی . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
☘🌿☘🌿☘🌿 🍯عسل کره ای چیست 🍯و از کجا تهیه کنیم 🔶🔹تفاوت عسل رس کرده با مربا!! 🔹رس بستن عسل نشانه تقلبی بودن نیست و کیفیت عسل را می رساند. 🔹عسل از افراد مطمئن بخرید واگر در هوای سرد ویخچال به این شکل دراومد نگران نباشید 👌🏼این عسل زنده هست . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿🍃🌿 🔰چه کنیم تا زمستان دلچسبی داشته باشیم؟ ✨بخش اول(1) 🔻توصیه های مختلفی وجود دارد که به پیشگیری از بروز اختلالات و بیماری ها در بدن کمک می کند ، بیشتر تدابیر این فصل ،باید مایل به گرمی و خشکی باشند و از سرد و تری بیشتر بدن جلوگیری نمایند👇 1⃣ورزش به اندازه 👈توصیه همیشگی ما برای حرکات منظم بدنی و ورزش ، در زمستان هم برقرار است. ❄️بهترین زمان ورزش در فصل زمستان ،آخر روز است . ❄️در این فصل لازم است ورزش و حرکات بدنی بیشتری صورت گیرد تا با گرم کردن بدن و لطیف کردن مواد و اخلاط غلیظ ، از انباشت مواد زاید و تباه در بدن جلوگیری شود. ❄️به ویژه در افرادی که در بدنشان رطوبت زیادی وجود دارد ، چاق هستند ، دچار بیماری های امتلایی چون قند و چربی بالای خون هستند یا ترشحات پشت حلقی روزانه دارند. ❄️ورزشهایی چون چوگان بازی ، اسب سواری ،کباده کشی و کشتی گیری در فصل زمستان به نیکی یاد شده است . 2⃣خواب خوب ❄️بهتر است در زمان خواب ،از پتو و رواندازهای گرم و مناسب استفاده شود. ❄️حتی افراد گرم مزاج حتما باید دست کم روی بدن را با روانداز سبکی پوشانند . ❄️پوشاندن سر در هنگام خواب هم برای پیشگیری از بروز بیماریهایی چون سرماخوردگی بسیار مهم است. ❄️لازم است همه از نشستن و خوابیدن در جاهای سرد و تر ،جدا خودداری کنند. ❄️خوابیدن در روز ،در همه روزهای سال به ویژه در زمستان ،باعث ایجاد بیماریهای رطوبتی و نزله می گردد. ❄️بدرنگی پوست ، سستی بدن ، احساس کسالت و کاهش اشتها از دیگر عوارض خواب روز هستند. ❄️اندازه خواب هم باید با شرایط مزاجی و بدنی فرد باشد ، کم خوابی موجب👈 کاهش توان جسمی ، فکری و روحی ، و پرخوابی باعث👈 کسالت ،تنبلی و چاقی می گردد. . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🌸✨🌸✨🌸✨🌸✨ 🍃🌺درمان پارکینسون🌺🍃 ✅بیماری است که باید حتما بیمار ویزیت گردد.ولی بیشتر این بیماری از شدت سردی بوجود میاید.برای درمان مراجعه و پیگیری درمان با پزشک طب سنتی حتما نیاز است.ولی موارد زیر نکاتی بسیار راهگشاست. 1⃣روغن مالی مفاصل با روغن سیاه دانه 2⃣زیتون ۷ عدد صبحها.انجیر۷ عدد شبها.ارده با شیره ۴ وعده در هفته بادام درختی ۱۴ عدد دانه دانه میل شود.مویز۲۱ عدد. 3⃣استشمام مداوم عطر گرم 4⃣روغن مالی ملاج با روغن سیاه دانه 5⃣از ترکیب(۴ واحد روغن سیاه دانه+۲ واحدعسل+نیم واحد سرکه طبیعی) یک ق غذاخوری قبل هر وعده غذا میل شود. ✅ این ترکیب همان شونیسل است . 6⃣روزانه دو لیوان از آبمیوه های طبیعی زیر میل شود: آب انگور ـ خربزه ـ هویج ـ سیب ـ کرفس ـ طالبی 7⃣ کاهش جدی سردیها مخصوصا شبها . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🌸✨🌸✨🌸✨ عوارض شیرینی خامه‌ای 🔺چاقی 🔺افزایش شدید قند خون 🔺افزایش استرس 🔺ایجاد جوش صورت 🔺کاهش مینای دندان 🔺مشکلات گوارشی 🔺بالا رفتن کلسترول . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🌿🍃🌿🍃🌿🍃 🔶افزایش نور چشم🔶 💎با دکتر خیراندیش💎 1- شستشوی چشم با عرق رازیانه (عرق رازیانه هر چه غلیظ تر باشد بهتر است) 2- برای پیشگیری از کم شدن نور چشم همانند پیرچشمی سرمه کشیدن چشم (بهترین سرمه سنگ است سرمه ای که خودتان می توانید درست کنید سرمه بادام است: یک سوزن را در داخل بادام کرده و بسوزانید دودش را زیر نعلبکی جمع کنید می شود سرمه و می توانید در داخل سرمه دان بریزید.) می توانید شب به چشم بکشید. سرمه را هم آقایان و هم خانم ها باید استفاده کنند. . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌾🍃🌾🍃🌾 🔶 دارویی برای درمان عفونت ها ✍پاسخ استاد خیراندیش . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🍁☘🍁☘🍁☘ 🔰 خواص درمانی سُرمه ڪشیدن (👇) ☑️ گرم شدن چشم ☑️ افزایش نور چشم ☑️ رفع سردرد و میگرن ☑️ پرپشت شدن مژه و ابرو ☑️ تقویت مژه و ابرو ☑️ جلوگیری از ڪاهش بینایی . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍀🌾🍀🌾🍀🌾 🔶راز دوقلوزایی 🔺استاد حسین خیر اندیش . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🍀🌿🍀🌿🍀🌿 از ، درمان ⭕️✍🏼 طبیعت نمک در طب ایرانی گرم و خشک است که می تواند رطوبت و سرمای را از بین ببرد. از آنجا که مزاج سرد و تر مزاجی است که به همراه خود سستی و کم تحرکی را به دنبال دارد بنابراین هر چه معده به سمت سردی و رطوبت برود، تنبل تر شده و در هضم غذا و نیز ارسال احساس سیری کندتر عمل می کند. در نتیجه بعد از خوردن غذا احساس سنگینی و گاهی نفخ شدید در فرد عارض می شود. ⭕️✍🏼خوردن کمی پیش از صرف غذا باعث می شود معده قبل از غذا گرم و فعال شده و نیز رطوبت و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری می کند. . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🍃🌾🍃🌾🍃🌾 ♻️ یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه از زندگی مردم کشورمان ، گفت: به‌جز تعداد معدودی که با طب سنتی دارند، بیشتر افرادی که گارد علیه طب سنتی می‌گیرند از روی جهل و نادانی است. ⭕️ دکتر مریم مشهدی؛ در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم درباره چرایی به طب سنتی و عدم اعتنای مسئولان ارشد وزارت بهداشت به توانمندی‌های طب سنتی در درمان بیماران کرونا اظهار کرد: ❌ مخالفانی در سطح در وزارت بهداشت وجود دارند که علناً با طب سنتی مخالفت می‌کنند اما این موضوع مانع از استفاده طب سنتی در درمان نشده است.. 💯 کما اینکه بسیاری از افراد هستند که به بیماری کرونا مبتلا می‌شوند و در خارج از نظام رسمی سلامت کشور و در بیرون از بیمارستان‌ها با درمان‌های طب سنتی پیدا‌ می‌کنند و نام آنها، جزو مبتلایان به کرونا و درمان‌شدگان هم نمی‌آید 📉 بنابراین اگر همکاریها بیشتر باشند، طب سنتی می‌تواند در درمان کرونا باشد. 📌این متخصص طب سنتی تصریح کرد: ما در طب سنتی، مهمترین چیزی که برای تقویت سیستم ایمنی توصیه می‌کنیم: همان "" است که تا به امروز در بیمارستان‌ها مورد استفاده قرار نگرفته است. . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
☘🌸☘🌸☘🌸 🚩آیا ترویج و توسعه "طب سنتی" از طریق وزارت بهداشت ممکن است؟! استاد حسین خیراندیش در گفتگو با تسنیم: 🔹هیچ نهاد جدیدی به‌ویژه در دل رشد نمی‌کند/چون فرصت تنگ بود، دولت سابق از اختیارات خودش استفاده کرد و معاونت طب سنتی در دل وزارت بهداشت تاسیس شد! 🔹مردم برای طب سنتی عطش دارند اما خبرگان طب سنتی، توانایی رفع نیازها را ندارند 🔹بیمار محتاج است و اگر احتیاجش برآورده نشود، به کس دیگری مراجعه می‌کند اما عمر و آبروی پزشک در گروی نسخه او است و هر یک از بیماران درمان شده توسط طبیب، علم طبیب را تثبیت و باور او را تقویت می‌کند تا بتواند محکمتر حرفش را بزند. 🔹در ارمنستان طب ایرانی و اسلامی تصویب کرده‌ایم، در حالی که در ایران سر بودن آن بحث است! 🔹این است که علم و اندیشه را به تعدادی محدود کنیم که جسارت درمان سرماخوردگی را هم ندارند و بخواهیم تجربه‌شان را به جوانان منتقل کنند! کسی که نمی‌تواند بیمار بگیرد، تجربه‌ای هم ندارد؛ حرف اصلی هم همین است، در این مدت که بیش از 10 سال در قالب دانشکده‌های طب سنتی کار شده است، توان پذیرش چند نوع بیماری توسط آنها وجود دارد؟ . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🌾🍁🌾🍁🌾🍁🌾🍁🌾🍁 🔴 سوال❓چرا ادویه‌جات منع مصرف دارند.. ♻️ مگه ادویه‌جات نیستند چرا حتی برای کسانی که بیماری‌های سرد دارند هم شما پرهیز از ادویه‌جات میدید..؟ پاسخ این سوال بسیار روشنه ادویه‌جاتِ تند باعث سوختن خون میشن مخصوصاً بخش خون که بدن میشه و همون صفرای بدن را تشکیل می‌دهد.. وقتی بخش لطیف خون میسوزه یعنی همان منبع اصلی حرارت خون را از دست می دهید و دیگه نمیتونه بدن را گرم کنه به علاوه این خونِ سوخته در بدن در گردش هست و هر کجا که رسوب کنه موجب انسداد و بیماری میشه و در گردش خون اختلال به وجود می آورد پس به جای گرم شدن با بدنی که دارای شده و منبع اصلی گرمای خود را از دست داده مواجه میشیم؛ به همین دلیل توصیه به از تند می کنیم.. بماند که امروزه موجب ،، خشکی مغز،، خشکی ،، عطش کاذب و خشکی های متعدد دیگه شده که خودشون عامل بیماریهای لاعلاجی چون پسوریازیس،، اگزما،، ضعف و خشکی چشم،، لیکن پلان،، پمفیگوس،، آلزایمر،،بی خوابی شبانگاهی،، شوره سر،، .... . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿 🔴 در ادامه علم درباره بد خوابیدن چه می گویند ⁉️ آیا ماجرا به همین جا ختم می‌شود: -- پاسخ است.. ♻️ در دیگری پرستاران شاغل در چند بیمارستان یک شهر به تقسیم می شوند از یک گروه خواسته می شود که از ساعت ۹ و نیم تا دو و نیم شب دهند و گروه دیگر در همین زمان کنند سپس ساعت ۲ و نیم تا ۷ و نیم صبح عمل نمایند یعنی گروه کشیک دهنده استراحت و گروهی که تا دو و نیم استراحت کرده بودند کشیک دهد.. بدین ترتیب چند سال این دو گروه شدند تمامی ناراحتی‌های جسمی و روحی و روانی و مشکلات اجتماعی آنها ثبت گردید 📌 بعد از آمار بیماری های مختلف جسمی شامل: بیماری های مفصلی بیماری های عضلانی همچون بیماری‌های استخوانی مثل بیماری های عصبی مثل بیماری های روحی و روانی همچون افسردگی و اضطراب و و روابط اجتماعی بطور در که از ساعت نه و نیم شب تا ساعت ۲:۳۰ بامداد می دادند نسبت به گروه دیگر که در همین زمان بودند یافت تحقیقات مشابهی انجام گرفت و همگی حکایت از این داشت که: به و انسان وارد می کند.. برای یافتن این موضوع بیایید چرخه خواب طبیعی را بررسی کنیم... ادامه در پست های آینده.. 📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍁🌸🍁🌸🍁🌸 ✅درمان کسانی ک زیاد اروغ میزنند در طب اسلامی ✍حکیم ضیائی . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🌿🌸🌿🌸🌿🌸 درمان عفونت ادراری و عفونت تناسلی ✍آیت الله ضیایی: مواردی‌که باید پرهیزشود: زنا، لواط، استمناء، استشهاء، تدلیک، تفخیذ، با آب آلوده شستشو دادن، جای آلوده نشستن، لباس آلوده پوشیدن. : 1⃣ آب انگور تازه عصرانه، کاهو (بدون سُس) به همراه غذا، 2⃣ هر شش ساعت یک لیوان آب و یک لیوان آبجوش ولرم بنوشید، 3⃣ هر روز بمدّت 20 دقیقه در محلول آب سرکه بنشیند (: این کار، شهوت جنسی را نیز کم می کند)، 4⃣ دمکردۀ گُل بابونه (یعنی یک قاشق چای‌خوری پودر گُل بابونه در یک استکان آبجوش) با عسل طبیعی خورده، 20 دقیقه در جوشاندۀ گُل بابونه بنشینید، 4⃣ دمکردۀ گُل بومادران با عسل طبیعی بخورید . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🍀🌾🍀🌾🍀🌾 توجّه: غذاهاي مانده، اسانس‌هاي شيمائي، چربي‌هاي با ترانس بالا نخوريد، آنژين گلو و عفونت گلو نداشته باشيد. ✍🏻درمان: ①←با هر غذا، يک‌قاشق غذاخوري آبغوره طبيعي (نجوشيده بي‌نمک) بخوريد، ②←بعداز هر غذا، يک استکان آب سيب رسيده شيرين تازه بنوشيد، ③←عصرانه، انار شيرين يا ربّ انار شيرين بخوريد، ④←شب قبل از خواب، يک ليوان آب سيب رسيده شيرين تازه مخلوط با عسل طبيعي کوهي بنوشيد ⑤←روزي يک قاشق مربّاخوري روغن بنفشه طبّي در پايه روغن زيتون خورده و ماساژ با روغن بنفشه دهيد. 📚حکیم ضیایی . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
❤️ شعرهایی زیادی برای تو سرودند؛ اما تو در هیچ واژه‌ای معنا نشدی، روزت مبارک مامان! میلاد حضرت فاطمه (س) و روز مادر و زن مبارک ☘🌹 . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
🆕 تنظیمات حریم خصوصی 🔹 ضمن گرامی‌داشت ایام الله و تبریک (س) و به اطلاع کاربران گرامی می‌رساند تنظیمات حریم خصوصی مربوط به قابلیت «افزوده شدن مستقیم در گروه‌ها و کانال‌ها» ارائه شد 🔸 با ارائه این قابلیت، شما تعیین می‌کنید که چه کسانی قادر به افزودن شما به گروه‌ها و کانال‌ها هستند 🔹 از کاربران گرامی دعوت می‌شود نحوه استفاده از این ویژگی جدید را در کانال «راهنمای جامع ایتا» ملاحظه فرمایند: https://eitaa.com/Eitaa_FAQ/451 🔸 این قابلیت بدون نیاز به بروزرسانی برای همه کاربران فعال می‌شود (کافی است یکبار آموزش کاربردی را انجام دهید یا دستگاه را خاموش و روشن کنید) 🔹 ضمنا تنظیمات «آخرین بازدید» در حریم خصوصی نیز بزودی با انتشار نسخه جدید ایتا تقدیم خواهد شد •┈••✾••┈• 🔰کانال رسمی اطلاع‌رسانی ایتا: https://eitaa.com/eitaa
🌸✨🌸✨🌸✨ بعد زایمان : ۱. دستور قرص کمر یکی از مهمترین تدابیر بعد از زایمان است. 🔹به دلیل اینکه بعد از زایمان، رحم و کمر سست می‌شود و این مسأله عامل سقط مکرّر یا کمر دردها هست. 🔹یک عدد قرص کمر نر و ماده روی آتش گذاشته شود تا پوست آن جدا شود، به همراه یک قاشق آرد نخود و مورد و دو عدد زرده تخم مرغ خمیر شود و در گودی کمر قرار داده شود. هر‌شب تا ده شب این کار تکرار شود. 🔹سستی کمر علت مشکلات بسیار زیادی مثل زودانزالی در آقایان، شب ادراری در کودکان، سقط مکرر و جابجایی لگن و عفونت زنان و ... هست که با دستور قرص کمر، پیشگیری و درمان می شود. خوردن قرص کمر‌ نیز در محکم شدن کمر موثر است. ۲. ماساژ بدن مادر با روغن‌های مفید مثل بنفشه کنجدی. ۳. بستن سر (پیشانی) با روسری و بستن کمر و شکم با شال پشمی. . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨
☘🍃☘🍃☘🍃☘🍃 🔮آنتی_بیوتیک_های_طب_سنتی جهت عفونتهاي_روده‌ای 👈 ۱-دمنوش گیاه مرزنجوش ( یا مرزنگوش با مزاج گرم و خشک ) .روزی یک قاشق در آب آشامیدنی 👈 ۲- عصاره برگ زیتون ( عرق زیتون با مزاج معتدل ) 👈 ۳- گیاه یا عرق آویشن رقیق ( مزاج خیلی گرم و خشک ) 👈 ۴- گیاه خارشتر ( با مزاج سرد و تر بعضی گرم و تر) زنان باردار ممنوع 👈 ۵- گیاه خارخاسک ( با مزاج گرم و خشک و بعضی معتدل میشناسند) . 👈 ۶- گیاه آذربه ( گرم و خشک ) . 👈 ۷- سیب خوردنی با پوست و مخلوطی از عسل . 👈 ۸- گیاه جینسینگ ( مرکب القوی یا گرم و خشک ). 👈 ۹- گیاه بابونه ( مزاجش گرم و خشک ). 👈 ۱۰- گیاه پونه کوهی ( گرم و خشک ) . باردار ممنوع 👈 1۱- پیاز ( گرم و خشک ) 👈 ۱۲- گیاه اسطوخدوس یا عرق آن ( گرم و خشک ) 👈 ۱۳- عسلاب آنتی بیوتیک اول طبیعت 👈 ۱۴- نعناع بالاخص کوهی ( مزاجش گرم و خشک ) 👈 ۱۵- لیمو ترش ( مزاجش سرد و تر ) 👈 ۱۶- دوسین ترکیبی سیاهدانه با عسل ( خیلی گرم و خشک ) 👈 ۱۷- سیر منطقه سردسیر ( با مزاج خیلی گرم و خشک) 👆 موارد بالا باید بصورت نوبه ای و با دوز اندک و تدریجی و براساس مزاج معده و با مصلح آنها مصرف شود 🌲قبل از استفاده اگر بیماری خاصی دارید حتما بایک متخصص طب سنتی مشورت نمایید . . / / 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 . ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨