🌎🌎🌎ورزش 🌕ورزش معتدل باعث افزایش ضربان قلب، تند شدن تنفس، ایجاد یا افزایش تعریق و سرخ شدن پوست شده و پس از آن انسان احساس سبكی و شادابی دارد؛ این ها همه علائم گرمی مزاج هستند یعنی ورزش کردن، مزاج را به سمت گرمی می‌برد. ⬅️اما اگر ورزش به میزان بیش از حد انجام شده و تعادل نداشته باشد، باعث سردی بدن، ضعف، تیرگی پوست (كبودی هنگام ورزش) و پایین نیامدن ضربان قلب تا مدت طولانی بعد از ورزش می‌شود که نشانگر مضر بودن این ورزش خواهد بود. 🌕ورزش باعث افزایش حرارت بدن و تحلیل بردن رطوبت‌های زائد و دفع آنها از طریق عرق و با واسطه از طریق ادرار و روده می‌شود، بنابراین ورزش منجر به خشکی مزاج می‌شود و لذا برای افراد با مزاج تَر (که معمولا چاق یا عضلانی هستند) لازم تر و مفیدتر است گرچه برای همه مزاج‌ها لازم و مفید می‌باشد. 🌕برعكس، بی‌تحركی باعث ضعیف شدن حرارت ذاتی (متابولیسم پایه) و تجمع رطوبت‌ها و مواد زائد در بدن شده و لذا مزاج را به سمت سردی و تری می‌برد که از نشانه‌های آن، سستی، بی حالی و چاقی می‌باشد. ⬅️بدیهی است که ورزش های پرتحرک تر مخصوصا در محیط باز و زیر نور آفتاب (دویدن، فوتبال ...)، دارای مزاج گرم تر و خشک تر بوده و ورزش‌های آرام تر یا فکری و یا سالنی (شطرنج، شنای خفیف)، حرارت کمتری دارند. گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

⬅️ماساژ‌های طولانی یا کوتاه مدت 🌕همانطور که ورزش‌های طولانی مدت باعث تحلیل رفتن و لاغری می‌شود دلک و ماساژ طولانی مدت نیز باعث لاغری می‌شود. افرادی که برای لاغری از ماساژ استفاده می‌کنند باید ماساژ‌های یک ساعته و مکرر دریافت کنند 🌕و برعکس، ماساژ‌های کوتاه مانند ماساژهای لین می تواند باعث سستی و نرمی و ریلکس شدن عضلات بدن شود؛ ماساژهای معتدل نیز به تقویت عضلات کمک می‌کند و برای اکثر افراد مناسب است و منجر به فربهی شخص می‌شود گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

علائم کم ‌کاری تیروئید علائم کم کاری تیروئید که شامل نشانه‌های پوستی، چشمی، تنفسی، قلبی و عوقی، گوارشی و … است، از علائم سرد مزاجی خصوصاً سردی و تری بر بدن است که همه علائم در همه افراد قابل مشاهده نیست و برخی ممکن است همه علائم و برخی چند نمونه از علائم را دارا باشند. 🔸افزایش یا کاهش بی دلیل وزن و بروز چاقی (چاقی از نوع شحمی نه لحمی، یعنی چاقی از نوع گوشتی نیست از نوع چربی و گاهاً موضعی است). 🖍 اختلالات اشتها 🖍کاهش ضربان قلب 🖍خستگی و افسردگی 🖍عصبانین و پرخاشگری بی دلیل 🖍ورم صورت 🖍تغییر در فشار خون 🖍حساسیت به سرما و عدم تحمل سرما 🖍ناباروری و سردمزاجی 🖍یبوست مزاج 🖍خشکی و پوسته پوسته شدن پوست 🖍شکنندگی مو و ناخن و ریزش مو 🖍اختلال در خواب و قاعدگی (قاعدگی‌های نامنظم) 🖍فراموشی و زود‌رنجی 🖍کم‌خونی 🖍کاهش سوخت و ساز بدن 🖍کاهش تعریق و رنگ پریدگی لب‌ها. گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🔺تاثیر خطای یک نفر در زندگی دیگران 🔹گناه یک شخص در جامعه مانند این صحنه است؛ با امر به معروف باید به برخی بگوییم که نمی‌توانند گناه کنند و‌ بگویند به خودم مربوط است. 💢همه جامعه در یک کشتی سواریم...! 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

🌎🌎🌎ورزش 🌕ورزش معتدل باعث افزایش ضربان قلب، تند شدن تنفس، ایجاد یا افزایش تعریق و سرخ شدن پوست شده و پس از آن انسان احساس سبكی و شادابی دارد؛ این ها همه علائم گرمی مزاج هستند یعنی ورزش کردن، مزاج را به سمت گرمی می‌برد. ⬅️اما اگر ورزش به میزان بیش از حد انجام شده و تعادل نداشته باشد، باعث سردی بدن، ضعف، تیرگی پوست (كبودی هنگام ورزش) و پایین نیامدن ضربان قلب تا مدت طولانی بعد از ورزش می‌شود که نشانگر مضر بودن این ورزش خواهد بود. 🌕ورزش باعث افزایش حرارت بدن و تحلیل بردن رطوبت‌های زائد و دفع آنها از طریق عرق و با واسطه از طریق ادرار و روده می‌شود، بنابراین ورزش منجر به خشکی مزاج می‌شود و لذا برای افراد با مزاج تَر (که معمولا چاق یا عضلانی هستند) لازم تر و مفیدتر است گرچه برای همه مزاج‌ها لازم و مفید می‌باشد. 🌕برعكس، بی‌تحركی باعث ضعیف شدن حرارت ذاتی (متابولیسم پایه) و تجمع رطوبت‌ها و مواد زائد در بدن شده و لذا مزاج را به سمت سردی و تری می‌برد که از نشانه‌های آن، سستی، بی حالی و چاقی می‌باشد. ⬅️بدیهی است که ورزش های پرتحرک تر مخصوصا در محیط باز و زیر نور آفتاب (دویدن، فوتبال ...)، دارای مزاج گرم تر و خشک تر بوده و ورزش‌های آرام تر یا فکری و یا سالنی (شطرنج، شنای خفیف)، حرارت کمتری دارند. گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

🍁🍂🍁🍂🍁🍂 *فقط کیسه پلاسیک زباله ازقلم افتاده.* 🔻دوست عزيزی كه از الان ذغال، سيخ، گوشت و كلی خوراكی و وسایل تفریح آماده كرديد و هر ده دقيقه يه بار چک می‌كنيد چيزی از قلم نيفتاده باشه؟👉 👈لطفا يه *کيسه زباله* هم با خودتون ببرید، زباله های سيزده بدرتون رو داخلش بريزید، با خودتون بيارید تو شهر و بندازید داخل سطل زباله *با طبيعت مهربان باشیم. گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

مبحث سیزده بدر👆👆☘🍃☘🍃 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 🍃✨ @zendgehshirin 🍃🌾

سیزده نزدیک شد🍀🍃🍀 الهی غماتون گره خورده باشه بهرچي شاديه😍 درداتون گره خورده باشه بهرچي سلامتيه ودلاتون گره خورده باشه بهرچي عشقه❤ سیزده بدرمبارک🍀🍃🍀 گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨

‼️جلوی #عطسه را نگیرید!😱❌ هیچوقت جلو  عطسه رونباید گرفت درهرشرایطی کودک وبزرگسال فرقی نمی کند، اگه جلوعطسه گرفته شد اگه بعد مدتی بیماری سخت دچارشدید مثل مثل صرع ویاتشنج مثل سکته ویا… کسی روجز خود ملامت نکنید!!! 🌺 امام علی(علیه السلام) عطسه کننده را سه بار بایـــــد دعا کرد واگر از سه بار بیشتر عطسه زد آن باد است. و در حدیث دیگر است که اگر از سه بار بیشتر عطسه زد به او باید گفت: « #شفاک الله» خــدا شفایت دهد زیرا که منشأ عطسه ی زیاد مرضی است در مزاج 🌺 امام صادق(علیه السلام) : بسیارعطسه کردن ایمن می گرداند پنج درد را اول #خوره ،دوم #لقوه، سوم #درد_چشم، چهارم #صلابت وخشونت پرهای بینی و پنجم بیرون آمدن #مو_در_چشم 🌺🍃 #آگاهی مقدمه #سلامتی ست😍👌🏻 گروه جهت مشاوره سبک زندگی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/877199485Cd9c774c797 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 https://eitaa.com/joinchat/2296905848C844c49b796 گروه جهت پرسش و پاسخ طبی👆👆 #طب_سنتی. / #طب_اسلامی / #پزشکی_سلامت 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🍃🌸 #حکیم_الحکما. ✨🌿 🍃✨ @angoshty 🍃✨