🍁🍂🍃🍁🍂🍃 ‌ ✅گرم‌نگه داشتن بدن در دوران خونریزی قاعدگی ✍خونریزی قاعدگی در خانم‌ها، دورانی خاص است که در بعضی موارد، با سختی‌های زیادی همراه است در این مطلب می‌خواهیم تدبیری را با هم مرور کنیم که رعایت کردن آن‌، می‌تواند موجب حفظ سلامتی رحم و تخمدان باشد. نکته‌ای که خانم‌ها باید به آن توجه داشته باشند، گرم نگه داشتن بدن است بهتر است خانم‌ها در تمام روزهای سال، مخصوصا در روزهای خونریزی قاعدگی و مخصوصا در فصل زمستان، ناحیه از ناف تا بالای زانو را گرم نگه دارند؛ می‌توان از زیرپوش‌های نخی بلند در این مدت استفاده کرد همینطور پیشنهاد می‌کنیم خانم حتما از جوراب یا پاپوش گرم استفاده کند و به هیچ وجه با پای برهنه در منزل، خصوصا روی کف سنگ یا سرامیک راه نرود و دقت کند که روی مکان سرد ننشیند

🎥 درمان اضطراب و استرس در طب سنتی 👤 استاد حسین خیراندیش

🌿🌾🍃 🔴 چاقی شکم ✍ علت #چاقی_شکم، سردی گوارش است. درمان آن پرهیز از غذاهای دیرهضم مثل نان ساندویچی، کیک، لازانیا، ماکارونی، سالاد الویه و غذاهای غلیظ و سرد مزاج است. نوشیدن آب سرد و خوردن مایعات بین غذا نیز موجب چاقی شکم می‌شود. علاوه بر آن یکی از علتهای اصلی #کبد_چرب در ایران، خوردن #مایعات بین غذا می‌باشد. آب و هر نوع نوشیدنی دیگر را #نیم_ساعت قبل و حداقل #دو_ساعت بعد از غذا میل کنیم. #بادکش_شکم ( بغیر از موضع ناف ) و زدن #حلقه در لاغری شکم بسیار موثر است. داشتن ورزش معتدل روزانه برای همه افراد توصیه می‌شود، یعنی ورزشی که : ۱. در آن قلب و ریه کمی فعال شوند. ۲. پوست چهره گلگون شود. ۳. تعریق ملایم صورت گیرد. ۴. فرد احساس خستگی نکند.

🔴درمان و جلوگیری از تنگی مجرای ادرار در طب سنتی ‌در این ویدیو با حضور دکتر کرد افشاری در مورد اینکه برای برطرف کردن تنگی مجرای ادرار استفاده از سیاهدانه و عسل و گیاهان دارویی مثل خارشتر خارخاسک می تواند بسیار مفید باشد صحبت می کنیم.

✅کارهایی که برای بهبود گلودرد در زمستان و هوای سرد باید انجام دهید ▫️آب نمک غرغره کنید ▫️اسطوخودوس را دریابید ▫️آویشن گلویتان را نرم می‌کند ▫️سیر همه کاره است ▫️عسل فراموش‌تان نشود ▫️بخور بدهید ▫️جوشانده عناب را هم فراموش نکنید ▫️لعاب معجزه‌گر به‌دانه را دست کم نگیرید

🎥ارتباط نفس عمیق با لطافت پوست و کاهش وزن 👤 استاد حسین خیراندیش

🌸🌾 ✅توصیه های طبی امام موسی کاظم علیه السلام ✍امام کاظم علیه السلام در یک نگاه کلی به بیماری و وجود درد در بدن می فرمایند: هرگاه مؤمن بیمار شود، خداوند عزوجل به فرشته دست چپ او وحى فرماید که براى بنده ام، تا زمانى که در زندان و بند من است، گناهى منویس و به فرشته دست راست او وحى مى فرماید که همان حسناتى را که در زمان سلامتى بنده ام مى نوشتى، برایش بنویس. ایشان در یک توصیه حکیمانه در مورد چگونگی برخورد با بیماری فرموده اند: تا زمانى که بیمارى، به جد با شما درگیر نشده است، درگیر معالجه طبیبان نشوید که درمان به مانند ساختمان است که مقدار کمى از آن، شخص را به مقدار فراوانش مى کشاند. 💥هم چنین امام کاظم علیه السلام در مورد استفاده به جا و طریقه صحیح مصرف دارو فرمودند: هیچ دارویى نیست؛ مگرآن که دردى را تحریک مى کند. براى بدن، چیزى سودمندتر از امساک و نخوردن نیست؛ مگر آن چه که مورد نیاز بدن باشد. در عین حال رعایت اعتدال چیزی است که در همه حال مورد تاکید امام کاظم علیه السلام بوده است. آن حضرت فرمودند: اگر مردم در خوردن اعتدال می ورزیدند، بدن هایشان سالم می ماند. 📚 الکافی، ۳/۱۱۴/۷ 📚 علل الشرایع، ص ۴۶۵، ح ۱۷ 📚 مسندالامام الکاظم (ع)، ج ۳، ص ۲۵۶ 📚 وسایل الشیعه، ج ۱۶، ص ۴۰۶

✅فرزند آوری، رزق آوری ✍بکر بن صالح، یکی از اصحاب امام کاظم علیه السلام می گوید: به امام کاظم علیه السلام نوشتم، حدود پنج سال است که از طلب بچه خودداری کرده ام و این بدان سبب است که همسرم از این کار ناخشنود است و می گوید تربیت و نگهداری فرزندان به علت کمبود مالی مشکل است. نظر شما چیست؟ امام در پاسخ به من نوشت: در پی فرزند باش؛ زیرا روزی آن ها را خداوند عزوجل می دهد. 📚 کافی، ج ۶، ص ۳ ‌

🔴درمان خارش و واریس پا از نگاه طب سنتی ‌در این ویدیو با حضور دکتر کرد افشاری در مورد اینکه استفاده از ماءالجبن و زالو درمانی برای پاکسازی بدن و درمان واریس و خارش پا بسیار مناسب است صحبت می کنیم.

🌿🌾 🔴 ضرورت گرم نگهداشتن کلیه‌ها ✍ تا حدود نیمه قرن نوزدهم مردم از کودکی تا کهنسالی، زن و مرد کمر و کلیه‌های خود را با کمربند و شال می‌بستند. 🔹 چون اندام‌های میانی بدن مرطوب هستند و در معرض سرما و رطوبت قرار دارند، پس باید همیشه گرم نگهداشته شوند و کمر و کلیه با شال نخی یا پشمی بسته شود. 🔹 بستن کمر باعث می‌شود که هم از کلیه‌ها محافظت و نگهداری شود و هم کبد گرم نگه داشته و مانع آسیب رسیدن به آن شود. 🔹 اگر از کلیه‌ها محافظت نکردید و به صورت‌های گوناگون کمر و کلیه‌ها در معرض سرما قرار گرفت و کلیه سرما خورد، باید از روغن‌های گرم و نفوذ کننده برای ماساژ کمر وکلیه‌ها استفاده کنید. روغن هایی مثل #روغن_سیاهدانه، #روغن_کنجد، #روغن_نمک و بستن و گرم نگهداشتن موضع پس از روغن مالی، تا کلیه‌ها به وسیله این روغن گرم شده و سبب انبساط در نفرون های کلیه و بهبود عملکرد کلیه شود.

🎥 جایگزین سیتریزین در طب سنتی 👤 استاد حسین خیراندیش

✅نکات تغذیه‌ای در دوران قاعدگی ✍️بهتر است در این دوران، مصرف خوراکی‌هایی مثل ترشی‌جات، آب سرد، کاهو، کدو، ماست و شیر سرد و غذاهای آماده و فست‌فود را تا حد امکان کاهش دهید. در مقابل از غذاهایی که دارای مواد مغذی است بیشتر استفاده کنید. تخم مرغ عسلی (نیم برشت)، همراه کردن عسل یا شیره انگور با شیر گرم، همراه کردن نعناع یا پونه با ماست، یا خوردن شیره انگور به تنهایی، خوردن شیر برنج یا حلواهای آرد گندم، سیب، به و هویج می‌توانند بسیار مفید باشند. همینطور استفاده از دم نوش‌هایی مثل بهارنارنج، به، سیب، به لیمو و بادرنجبویه در این دوران می‌تواند کمک کننده باشد.

🌸🌾 🔴 چرا باید کفش مناسب بپوشیم ؟ ✍ گاهی علت ایجاد کمردرد به دلیل پوشیدن کفش نامناسب است. 🔸انتقال نیروی نامناسبی که از زمین به بدن وارد می شود و علت آن وجود کفش نامناسب است ، اعمال فشار و ایجاد خستگی در عضلات مفاصل بالایی بدن کرده و می تواند کمردرد ایجاد کند . 🔹وقتی قوس کف پا در کفش به طور مناسب پر نشود ، الگوی راه رفتن دچار اختلال و این الگوی غلط به کمر منتقل و درد ایجاد می شود . 🔸پوشیدن کفش های پاشنه بلند ، خط ثقل بدن را جابجا کرده و باعث ایجاد فشار بیش از حد و آسیب به کمر می شود . 🔹پوشیدن صندل با کفه تختی که دارد ، باعث می شود که قوس کف پا پر نشود و موجب آسیب به کف پا و زانوها شود . 🔸پوشیدن کفش هایی که بسیار باریک هستند باعث تغییر شکل انگشتان و انحراف آنها می شود و به مرور شکل پا تغییر می کند.

این رو یه گردشگر منتشر کرده و نوشته در یک نیمه شب در وسط آفریقا به دهکده‌ای کوچک رسیدم که صدایی زیبا از میان کلبه‌ها شنیدم ....

🔴درمان سنتی سفیدی زبان و خلط پشت حلق ‌در این ویدیو با حضور دکتر کرد افشاری در مورد اینکه سفیدی زبان به علت رطوبت معده یا رطوبت کبد است و از دوای بلغم برای درمان می تواند کمک کننده باشد همچنین در مورد درمان سنتی تلخی دهان هم صحبت می کنیم.

✍امام جعفر صادق علیه السلام فرمودند: سه چيز است كه اگر مؤمن از آن‌ها مطلع شود، باعث طول عمر و دوام بهره‌مندی او از نعمت ‏ها می‌شود: 🔸طول دادن ركوع و سجده، 🔸بسیار نشستن بر سر سفره ‏اى كه در آن ديگران را اطعام می‌کند، 🔸خوش ‌رفتاری‌اش با خانواده. 📙كافى: ج۴، ص۴۹، ح۱۵

🎥تنبلی چشم، دندان. تلفیق دو طب 👤 استاد حسین خیراندیش

📌با خواص #شیر_خشت آشنا شویم👇🏻 ✿ـــــ ملین است ❀ــــــ مسهل صفرا و اخلاط سوخته. ✿ــــــ مقوی جگر و معده و احشا. ❀ــــــ برای بیماران تب دار بهترین مسهل جلادهنده و ملین. ✿ــــــ مسکن حرارت جگر و قلب و معده. ❀ــــــ مفید جهت سرفه و خشونت سینه و حلق. ✿ــــــ رفع عطش می کند.

✍🏻نحوه مصرف #شیر_خشت : 🔻برای اینکه از خاصیت این شیر به طور کامل بهره ببرید، باید طرز درست کردن آن را به‌خوبی بدانید.👌🏻 👈🏻برای این کار باید ابتدا یک نخود از #شیر_خشت را با نصف قاشق چای‌خوری #ترنجبین مخلوط‌کنید. سپس این مخلوط را درون نصف استکان آب جوش حل کنید. 🔺بعد این مخلوط را از یکپارچه نخی صاف کنید و مصرف کنید😊

✍حضرت محمد (ص): شیر غذای انبیاست. 📚 المحاسن، برقی، ج ۲ در روایت‌ آمده است که شیر برترین غذا نزد پیامبر بود: پیامبر(ص) نمی‌خورد و نمی‌نوشید مگر این که می‌فرمود: خداوندا! در این غذا و نوشیدنی به ما برکت بده و بهتر از آن به ما عنایت فرما، غیر از موقع خوردن شیر که می‌فرمود: خداوندا! در شیر به ما برکت بده و آن را برای ما زیاد کن. 📚 الکافی، کلینی، ج ۶، ص ۳۳۶

🔴خواص کدو حلوایی در فصل سرما از نگاه طب سنتی ‌در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد اینکه استفاده از کدو حلوایی برای کاهش قند خون و پاکسازی کبد بسیار مفید است صحبت می کنیم.

✅چگونه کلیه‌ها را گرم کنیم؟ ✍️از روایات استفاده می‌شود که هرچه کلیه گرم‌تر باشد و قلوه پیه بیشتر باشد، کارایی آن بیشتر شده و سالم‌تر است. گرم‌کننده‌های کلیه عبارت‌اند از: حضرت امیر (علیه السلام): خوردن گردو در زمستان مفید است و سرما را دفع کرده و کلیه را گرم می‌کند. (المحاسن، ج2، ص497) امام کاظم (علیه السلام): خوردن زردک کلیه‌ها را گرم کرده و نیروی جنسی را تقویت می‌کند. (کافی، ج6، ص371)؛ امام صادق (علیه السلام): سنجد، سبب دباغی معده و گرم شدن کلیه می‌شود. (مکارم الاخلاق، ص191)؛ امام صادق (علیه السلام): زمانی که زنیان و مغز گردو با هم جمع بشوند، بواسیر را می‌سوزانند و رنگ رخسار را نیکو می‌کند و کلیه‌ها را گرم می‌کند.

🎥 درمان لکه‌ پوستی از زبان حکیم حسین خیراندیش 👤 استاد حسین خیراندیش

🌸🌿🌾 🔴 #تضادهای بین دو طب مواردی که طب سنتی توصیه می‌کند: ۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست. ۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست). ۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست. ۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند. ۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است). ۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند یا دستگاه گوارش گرم و قوی داشته باشند. ۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب. ۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد ولی باید با حجم کم مصرف کرد. نکته: اگر اشکالی به هرکدام از موارد فوق دارید میتوانید به منابع طب سنتی مراجعه کنید. ضمن اینکه موارد فوق در درمان بسیاری از بیماران تجربه شده.

✅حمام و آداب آن ✍️حمام رفتن هر روز ممنوع است؛ خوردن آب سرد در حمام ممنوع است؛ تخلی و شانه زدن و مسواک زدن و دراز کشیدن در حمام ممنوع است؛ تغییر دادن ناگهانی درجه گرمی و سردی آب ممنوع است؛ استفاده از شامپوهای شیمیایی و کیسه پلاستیکی ممنوع است. نوره اسلامی (واجبی) به جای تیغ، مؤکد است؛ قبل از بیرون رفتن کمی آب سرد بر پاها (مچ به پایین) بریزید؛ خشک کردن بدن با لباس ممنوع است؛ خوردن آب بعد از حمام ممنوع است؛ به جای شامپوهای شیمیایی شستن سر و بدن با گل ختمی سفارش می‌شود.