#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام •••┈✾࿐༅💗༅࿐✾┈••• می‌بینم بعد از این چند روز که همش از مشکلات سودا براتون گفتم تو هم دچار افسردگی شدی😱😄 بله دیگه، یه چیزایی انگار شده جزیی از سبک زندگیمون مثل همین انواع رسانه، افکار و خبرهای منفی📲🖥 و خیلی از خوراکی‌هایی که جدایی ازشون خیییلی سخت شده مثل👇🏻 خیار شور🥒 کنسروجات🥫 مواد کارخونه‌ای🏭 و لبنیات بدون مصلح🥛 ولی دونستن اینکه چه چیزایی حال اینجور افرادو بهتر می‌کنه خیلی کمک کننده‌ست🤓 پست بعدی مختص افرادیه که با این ویژگی‌ها شناسایی کردی👇🏻 حتما بهشون پیشنهاد بده✌️🏻 #سودا #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام •••┈✾࿐༅💗༅࿐✾┈••• ⁉️شنیدی میگن طرف یه سر داره و هزااااار سودا حالا ببین👀 ↖️ 🎥این قسمت :خصوصیات رفتاری #سودای_ناصالحه #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام •••┈✾࿐༅💗༅࿐✾┈••• 💎از اونجایی‌که #سودا سرد و خشکه توصیه میشه که مواد غذایی با این طبع کمتر یا با مصلح مصرف بشه👌🏻 💎به جاش انواع مسهل و ملین مثل👇🏻 خاکشیر و تخم شربتی🍹 سوپ و آش 🍲 یا همون خورشتی که داخلش انجیر، ترشاله وروغن زیتون و ادویه هایی مثل زنجبیل و دارچینه که همشون برای این افراد خیلی مفیده نوش جون کنن😋 💎عسل که نعمت شفابخش الهیه🍯 💎سیب، به و آب هویجم گوارای وجودشون🍎🥕 💎مصرف برنج با زیره و نون سبوس‌دار 🍚🥠 💎 گوشت‌ شتر و گوسفند براشون مناسبه🐏🍖 💯برخلاف تصور خیلیا برای تولید یک سودای صالحه، خوردن بادمجان با پوست اونم جوریکه با شعله ی ملایم در روغن زیتون سرخ بشه عالیه👌 💎از گوشت خانم مرغه و محصول باارزشش تخم مرغ هم میتونن استفاده کنن البته به شرطی که محلی باشه🥚🍗 💎فارغ از همه این مواد غذایی استفاده از نوره #سودای_ناصالحه رو از اعماق بدن بیرون می‌کشه و دفع میکنه 💎پیاده روی ،طبیعت گردی و تنفس عمیق شکمی هم که فوق‌العاده‌ست🚶‍♂🌲 #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

سلام دوستان و همراهان گرامی ☘یه مدت همش از مزاج سودا گفتیم و شما دیدین و شنیدین . 🍀دیگه نوبتی هم باشه،نوبت آشنایی با مزاج صفراست... 🔶️صفرا هم مثل همه ی مزاج ها،صالحه و ناصالحه داره و هر کدومشون هم باعث برو خصلت هایی در انسان میشه که قصد داریم در مورد این خصلت ها با هم صحبت کنیم!! ✅راهکارهای مفیدی هم ارائه می کنیم تا همگی بتونیم متناسب با بدن خودمون یک مزاج صاف و صالحه رو تو خونمون به جریان بندازیم. 🔴پس با ما همراه باشین که قصد داریم کلی مطلب علمی رو ساده و شیرین در اختیارتون بذاریم. #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام ┈✾࿐༅💗༅࿐✾┈ این وروجک‌ها از صبح در حال بازی و خنده بودن👼🏻🏓⚽️ که صدای در اومد . . . تق تق تق🚪 بابا از راه رسید و این شیطون بلاها از سر و کولش بالا می‌رفتن🧗‍♂ ولـی بابا یهو از کوره در رفت و یه چشم غره به همشون انداخت و گفت 👨🏻 چیه چرا این قدر اذیت می‌کنید؟ مگه از صبحی بازی نکردین؟ چرا تلویزیون روشنه؟ چرا غذا آماده نیست؟ منم که خودم رو گم کرده بودم😰 فورا یه شربت خوش‌مزه درست کردم و با یه سلام گرم تقدیم همسر جان نمودم🍹 همینجور که داشت شربت رو می‌خورد یه لبخندی زد گفت🙃 این چی بود که خوردم؟ آخــــی . . . حالم جا اومد☺️ آروم شــدم هــا❗️ به نظر شما اون معجون چی بود که آقای عصبانی خونه رو زودی نرم و خوش اخلاق کرد؟🧐 #صفرا #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

▫️صفرا عامل شادی و نشاط▫️ 🔘یادتون هست که گفتیم ما ۴ تا مزاج داریم ؟؟ #صفرا یکی از اون ۴ تا مزاجی هست که با توجه به نوع تغذیه و سبک زندگی افراد به ✌️ نوع تقسیم میشه 🍃صفرای صالحه و 🍂 صفرای ناصالحه 🔴 پست بعدی بعضی از ویژگی های رفتاریه افرادیکه #صفرای صالحه تو خونِشون جریان داره رو نشون میده ⬇️ بریم ببینیم👀

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام ┈✾࿐༅💗༅࿐✾┈ ✅ بعضی از ویژگی های رفتاریه #صفرای_صالحه و جریان خوبش توی بدن، مثل👆🏻 #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

سوپ جو با پاچه گوسفند پاچه گوسفند ۴عدد پیاز بزرگ ۱عدد جو پرک ۲۰۰گرم نخود ۱۵۰گرم سبوس جو یا سویق جو برای افزایش خاصیت ۲ق.غ روغن زیتون به مقدار لازم نمک،زردچوبه،زنجبیل،دارچین و زیره هم به دلخواه پاچه ها رو با پیاز و زردچوبه در روغن زیتون تفت داده،با آب جوش و نخودی که از قبل خیس شده و آبش رو دور نریختیم، با حرارت ملایم در طول ۵-۶ ساعت می پزیم.یک ساعت پایانی،جو پرک خیس کرد،ادویه ها و سویق(مخلوط شده با یک استکان آب)رو اضافه میکنیم صبر میکنیم تا خوب جا بیفته. نوش جان😋 #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz

#به_عشق_مولا_علی_علیه_السلام البته به‌غیر از روغن زیتون مواد غذایی دیگه ای هم هست که #صفرای_صالحه رو به تعادل می‌رسونه من جمله👇🏻 سیب 🍎 خیار سبز 🥒 آلو 🍒 خرفه ☘ آب‌انار 🍷 کاهو 🥦 ترشاله 😋 از این ها بخور تا صفرای خونت متعادل باشه✌️🏻 #انجمن‌تغذیه‌وسلامت‌استان‌البرز @anjoman_alborz