‌ ده راه برای افزایش اعتماد به نفس: 1. از ناحیه ی امن زندگی تان خارج شوید. 2. باور داشته باشید که می‌توانید 3. درست لباس بپوشید! 4. مطمئن و با صلابت صحبت کنید. 5. زبان بدن خود را تقویت کنید. 6. همیشه در حال یادگیری باشید. 7. به موفقیت های قبلی خود فکر کنید. 8. مثبت نگر باشید. 9. ورزش کردن را جدی بگیرید. 10. از منفی باف ها فرار کنید #اعتماد_به_نفس #روانشناسی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🌸#ساعت_استجابت_دعا با صدای شيخ احمد كافے با اشتراک این لینک ما را به دوستان خود معرفی کنید ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🤍- 6 راه برای اینکه ذهنتو از باور های منفی و فکر های بد دور کنی : 1- کتاب و پادکست خوب بخونین و گوش بدین. 2- سعی کنین بیشتر به نکات مثبت توجه کنین. 3- ورزش کنید، یوگا و مراقبه انجام بدین. 4- از افراد بد بین دوری کنین. 5- همیشه سعی کنین خودتونو درک کنین، شما فقط خودتونو دارین. #باور #منفی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

امیرمومنان علی علیه‌السلام در فرازی از مناجاتش می‌فرمود: خدایا، آن دو را به عدد هر حقی که غصب شد، پهلویی که شکافته شد و جنینی که سقط شد، لعنت کن! 📚مصباح كفعمي، ص۵۵۲ #فاطمیه حضرت صدیقه طاهره سلام الله علیها در آخرین لحظات به امیرالمومنین علیه،السلام فرمودند: وقتي از دنیا رفتم، تو غسل و كفن مرا به عهده گير، و بر من نماز بگذار، کسی را با خبر مکن و مرا درون قبر گذاشته، دفنم كن و خاك بر روی قبر من ريخته، سپس هموار ساز و بر بالينم رو به روی صورتم بنشين و زياد قرآن بخوان و دعا كن. زيرا در چنين لحظه هايی مردگان به انس گرفتن با زندگان نياز دارند. من تو را بخدا ميسپارم و درباره فرزندانم سفارش نيكوكاری دارم. 📚بحارالانوار، ج۷۹، ص۲۷ #فاطمیه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

شش اصل برای داشتن آرامش ۱- قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد. ۲- مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند. ۳- من مسئول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم. ۴- از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم. ۵- کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هرچند که من هرگز متوجه این نشوم. ۶- دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند. #اصل #آرامش ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

حضرت فاطمه سلام‌الله علیها می‌فرمود: دشمن خدا، تازیانه‌ای که دستِ قنفذ بود را گرفت و به بازویم زد، طوری که اثرش مثل بازوبند روی دستم ماند. 📚بحار الأنوار، ج۳۰، ص۳۴۸ #فاطمیه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

🔹چه کسی در کودکی بالاترین تاثیر را بر بچه‌ دارد؟ 🔸چرا گاهی بیشترین ارتباط اما تاثیرگذاری کم داریم؟ 🔹️میخواید ببینید کی بیشترین تاثیر روی بچه‌ داره؟ 🧸با بازی بچه (۲تا۶سال) رو بنده ی خودت کن☝️ #دکتر_سعید_عزیزی #بازی ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

💌 تصورات اشتباه درمورد رابطهِ خوب : ❤️میدونی نکته اصلی ماجرا اینه که رابطه‌ی 💛خوب شبیه فیلم‌ها و داستان‌ها نیست ! 😄قرار نیست کسی پیدا بشه که از همون روز 💚اول حالت رو دگرگون کنه و معجزه‌ای رخ بده 💙قرار نیست عشقی رو تجربه کنی که فقط 💜پر از شادی و هیجان باشه . . . 💙و اگه هدفت پیدا کردن نیمه گمشده‌ای 💛هست که همه زخم‌هات رو التیام ببخشه ❤️باید بهت بگم که همین باعث میشه که 💚سر زخم هات همیشه باز بمونه ! ❤️پس به جای اینکه دنبال عشق رمانتیک 💛باشی دنبال رابطه‌ای سالم و پخته باش 😄همینطور که رابرت جانسون میگه : 💚“مشکل اینجاست که در زمانه ما عشق 💙رمانتیک جایگزین عشق رشد یافته معناگر...” #تصور #عشق ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

💜خانم ندرا تواب، روانشناس آمریکایی، پیشنهاد میکنه که دست از انجام این کارها برداریم: 🦋 جروبحث‌های مداوم در اینستاگرام با افرادی که نمی‌شناسیم (بهترین کار آنفالو هست) 🦋 نشون دادن دلخوری‌هامون از طریق بی‌محلی و رفتارمون (بهترین کار مستقیم صحبت کردن هست) 🦋 گفتن دلخوریمون از یک نفر به فردی به غیر از خودش (بهترین کار بیان دلخوری به خودش هست) 🦋 سَرَک کشیدن تو زندگی دیگران (بهترین کار تمرکز روی زندگی خومون هست) #سرک #زندگی #روانشناس ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

این شبا حال و هوای... #فاطمیه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

♨️پنهانکاری خودش باعث از دست دادن شخص مقابل می‌شود. #دکتر_سعید_عزیزی #پنهان_کاری ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝

شانس سراغ کی میره؟! #دکتر_انوشه ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 @anoosheh_azizi ╚══════🍃🌺🍃═╝